rallygunia/wakacyjnie str.50:)

jakoby brak nam w wiekszosci omega3 wiec w ramach silnej stymulacji pierw jest ladwanie omega3 by pozniej mozna bylo juz normlane dawki przyjmowac.
Rzekomo powinno to samo w sobie , spowodować spadek poziomu tłuszczu od razu

no to sprawdzamy

heja dziś rozpoczęłam dzień od podkręcenia metabolizmu:

4 x
30 sek sit up
30 sek pompki
30 sek przysiad
30 sek burpees

przerwy po 2 sek, akurat na zmianę pozycji, wyszło czasowo 8:32

wieczorem będzie trening z piłką jak wczoraj, a jutro nareszcie siłownia

plan michy na dziś:



czy to surimi mieści się w dopuszczalnych produktach ? bo luby namawia strasznie na sałatkę i nie wiem czy będę mogła również ją wciągnąć...

Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-05-03 10:54:24

wszystko co nie ma niedozwolonych skladnikow sie miesci
surimi to chyba tylko ryba w glonach wiec ok

no właśnie nie wiedziałam czy mogę to do ryb zakwalifikować dziękuję

owoce morza moze nei sa biologicznie rybami ale nie ma roznicy

Bardzo solidnie wszystko robione ,takie podejście mi się podoba
Trzymam kciuki pozdrawiam . Jedziesz dalej z tematem

surimi to chyba tylko ryba w glonach
Surimi w Polsce ma mało kraba w krabie, a za to dużo węgli....

myslisz?
no nie wiem zawsze mozna w barze sushi powybierac te co maja wiecej owocow morza i zjesc mniej ryzu, ktory jest w koncu dozwolony, tylko fakt ze w sushi standartowo daja go duzo, ze wspomnieniem ryby

Obli ja wiem bo kupowałam Niestety to co można w Polsce dostać daleko od kraba leżało