dziekuje

Od poniedziałku waldeny i wszystko co dobre w odstawkę. Dziękuję za świetną współpracę i poprawianie smaku. Trzeba kombinować żeby było bardzo smacznie teraz :-)

Nie spodziewałem się. Serdecznie wszystkim dziękuję :-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-03-08 12:40:41

Marta DZIĘKUJĘ!!! :-D btw tytuł obiecujący, look like a gooddess ;-] teraz tylko muszę to gdzieś dopaść.8-) Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-03-08 15:27:29

Na zakonczenie treningu od Marty, (za który jeszcze raz dziękuję:-)), wstawiam obiecane dawno zdjęcie kontrolne;-) nie lubię swoich zdjęć, niestety Chuck nie ma genu smukłej gazeli ani przyszłej fitneski,za to ma gen Chucka%-) Do poprawy są: -plecy: poszerzenie i zwiekszenie gestości -wyszczuplenie nóg -dobudowanie tyłka -umięsnienie rak i klaty [...]

Podsumowanie 3000 wpisów i dziennika. Jak to się zaczęło Prawie równo rok temu założyłem ten dziennik. Taki kaprys historii i liczb :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32341028957d4edc9fc5a5db63a1c48a.png 3000 odpowiedzi i ponad 55 tys. odwiedzin. Obyło się bez większych awantur :-) Remanent Cele 1. Utrzymać efekt pracy Jako osoba z przeszłością (otyłość [...]

Dziękuję za każdą opinię, jednak wciąż nie otrzymałem jednoznacznej opinii Nie ukrywam, że czekam na wypowiedź znawcy w dziale, lub osoby z odpowiednim wykształceniem/ przygotowaniem zawodowym Może znacie jakieś publikacje w owym zagadnieniu?

Za takie odpowiedzi to ja dziękuję bardzo, może ktoś profesjonalnie się wypowie, czy nie będzie wielkiem grzechem robić ciągle tylny, czy może jest jakieś ćwiczenie inne, które może to zastąpić tzn przysiady przednie.

Dziękuję Wszystkim Kobietkom za wzięcie udziału. Wszystkie pozostałe proszę o śledzenie tematu, i podpytywanie Mistrzów, napewno Wam doradzą. W najbliższym czasie przygotuję dla Was coś jeszcze ;-) Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2014-03-08 18:24:28

jestem. Kobita dostał roze i j**ła focha %-) a na co ona liczyła %-) Mojej wyjechala i dostala życzenia esemesem. W odpowiedzi uslyszalem ze przy mnie ma co dzien dzien kobiet i dziekuje mi ze jestem %-)%-)

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 08.03.14 DT / dzień 5./ trening 5. Rozkład BTW 150/60/210: Dziś wyjazdowo miska czysta-nieliczona: 1) ok. 50g chleba żytniego, karkówka ok. 50g 2) pierożki pełnoziarniste z farszem z cukinii i pieczarek 3) banan 4) duży pstrąg z grilla, dużo ziemniaków pieczonych (nie miałam jak zważyć) [...]

Dziękuję także może ktoś pomoże mi w diecie w dziale odżywianie, później zobaczymy.

Dziekuje };-)

[...] odbiegajacy od tresci w tematach zakladanych na forum, poza tym, nowych userow prosze traktowac milo i przyjaznie bez wysmiewania i nadmiernego uzywania emot: %-), \-), :)) dziekuje za uwage, wszelkie argumenty prtzeczytam tutaj, postaram sie do nich uzasadnic, wytlumaczyc, ale i tak nic to nie zmieni. w dziale suplementy i odzywki panuje taki [...]

[...] takich codziennie na treningu.stojaki z zapalem. Mialem nadzieje znalezc tutaj kreatywne porady w zamian od kilku dni zaspikaj jakies pierdo lone bzdurzaste wpisy cholera wie kogo. Dobry cykl. Sila. Pompa. Zcinka. To jes temat! I nie oceniaj diety bf etc...szkoda mojego czasu. Mysle ze fachowcy zrozumieja ze to nie do nich.amatorom juz dziekuje.

Ok, dziękuje wszystkim :)

dziękuję \-)

[...] zeby sobie go podniesc? i cieszyc sie zyciem(z kobieta).Prosze o odpowiedzi ,chodze na silownie ale nie zamierzam tego uzywac w celu zwiekszenia wynikow itp. Z gory dziekuje za otrzymane odpowiedzi ,pozdrawiam :-) Jaki to ma zwiazek z dopingiem? Zapytaj w zdrowiu moze ktos sie na tym zna.Ile masz lat własciwie? Tu masz 36 w profilu 28 [...]

Dziękuję bardzo :*

byłam badana pod kątem PCO, wyniki TSH, prolaktyny, testosteronu, shgb w normie. przy żadnym z badanych wskaźników wartości nie były graniczne. Cholesterol, o który się bałam, również w normie. Insulina naczczo i po obciążeniu również ok. Tylko ta nieszczęsna glukoza zachowuje się nieprawidłowo. Lekarka powiedziała, że spadki są bardzo małe (wynik [...]

[...] po prostu myslalem ze na tym tak niby slawnym forum jest brak gimbusow i hejtow :). I ludzi ktorzy nawet nie potrafia czytac a sie udzielaja ;). Wiec ostatni raz tu jestem i dziekuje dwóm osobom za dobra wypowiedz ;). Reszcie rowniez za okazanie swojego 5 groszy w temacie zadnym nie zwiazanym z tym zadanym przeze mnie. Zmieniony przez - Hushi w [...]