dziekuje

dziękuje i mam nadzieje ze sie uda

Dziekuje bardzo za odpowiedz, troche mnie uspokoilas A cisnienie po treningu (tzn po przyjezdzie z treningu kiedy jestem zasapany mysle ze nie jest takie zle bo nizsze nis kiedy sie denerwuje bliskie spoczynkowego nawet 14-150/90-100 takze nie tak zle.

Uprzejmie proszę nie bić. Wydawało mi się, że pasuje do tego działu, ale nie będę się spierał - ja - nowicjusz. Nie myślę o jakiejś profesjonalnej grze. Mnie wystarczy, żeby można sobie dobrze pograć, a ledwo wyskakując nad siatkę to trudne. Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam, andezyt

dziękuję !!

Kaizenowcy czyli Jacek R. oraz Rafal Borysiuk jednak sugeruja aby nie wliczac Wiec czekam na wypowiedzi specjalistow w tym dziale ale za powyzsze rowniez dziekuje

[...] unoszenie sztangielek z opadu czy podciaganie sztangi wzdluz tulowia) Nogi: Wypychanie ciężaru suwnicy 4x 15-12-10-8 Prostowanie nóg na maszynie 4x 10 Zginanie nóg na maszynie 4x 10 Wspięcia na palce w siadzie 4x 15 Brzuch: Skłony w leżeniu płasko 3x 30 Z gory dziekuje za wszelkie odpowiedzi Zmieniony przez - Emotions. w dniu 2007-02-06 13:34:05

ziomek nie ten temat, tamten masz obok Pozatym dziękuję FA za prezent i powodzenia CZB :) Dostałem go wczoraj, lecz byłem zabiegany - dzisiaj wżuce fotke :) /pozdro

[...] sie was jako doswiadczonych "uzytkownikow" SAA czy jestem w stanie osiagnac to czego oczekuje na winie. Jesli tak, to prosilbym o pomoc w rozpisaniu tego, jezeli nie to poprostu o odpowiedz - Nie, na winie tego nie zrobisz. I chodzi mi tutaj o szczera odpowiedz a nie w stylu Wujka dobrej rady ;) Z gory dziekuje, za rzeczowe odpowiedzi.

dzi:"r4q gratuluje bolda" Dziekuję za gratulacje. Gdybys nie napisal to pewno bym nie zauwazyl nawet. Nie powiem miło połechtało to moje ego, ale z drugiej strony teraz bede sie piec razy zastanawial zanim cos napisze zeby jakiej glupoty nie walnac pozdrawiam

czesc I jeszcze raz dziekuje wszystkim wczoraj mniej bylem aktywny w necie dzis nadrobie

[...] przy większych do 3min. (oprócz brzucha) Przerwy między ćwiczeniami 2-4min (oprócz brzucha) Trening opracowałen na podstawie własnego doświadczenia i tego co udało mi sie dowiedzieć z sfd. Jednak zagłębiając się coraz bardziej w poszczególne artykuły mam coraz większy metlik w głowie. Prosze o ocene i ewentualne wskazówki. z góry dziekuje.

Dziękuje

klatka już się powoli pokazuje ale do innych partii też się lepiej przyłóż plecy słabiutkie Jarot09: Plecy nie sa slabe, to moja najsilniejsza partia. Tak, jak mowilem, nie potrafie ich dobrze spiac i na dodatek wczoraj 1 raz pozowalem. Ps. Drazek + 10kg, wyciag gorny do karku 120%+mc w progresji. dokladnie wroc za rok moze dwa no gora 3 [...]

silue chcial zebym to wstawil ale nie wiem po***** %) Ja 11:01:50 a no wlasnie mialem napisac zapomnialem %) Ja 11:01:56 dobra Ja 11:01:57 fota Ja 11:02:02 waski w pasie dobrze pcha sie Ja 11:02:02 5) dziekuje dowidzenia %)

Wyskok z rozbiegu, aż tak dobrze nie ma. Razdko sypiam poniżej 7 godzin na dobę, często i ponad 8. Co do tego rozciągania, to miło, że da się coś zrobić bez łądowania sie tabletkami. Jeszcze raz dziękuję.

Delly- po raz kolejny szalejesz dziekuje wywiad ciekawy

No jasne, ze bedzie lepiej, juz ja sie o to postaram Aktualnie kilkudniowa przerwa od silowni-na mala regeneracje jako ze w Polandzie odpoczywam, ale dietka wzorowo trzymana mimo wszystkich pokus no i aeroby co wieczor, wiec bedzie si- z formy nie wypadne. Dziekuje wszystkim za opinie!!!

eee. prażona cebula - kupna jakies firmy produkujacej przyprawy, smakuje bardzo miło No Pain-No Gain powodzenia. dziękuję No i wszedł twaróg + 10ml oliwy z oliwek, przed spaniem walne l-gluty i vit C, bo cos nie wyraznie z gardłem Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-06 21:37:19

Dziekuje, przypominam ze: JESLI KTOS CHCE ZGLOSIC KANDYDATURE TO PROSZE BARDZO, TEMAT BEDZIE UZUPELNIANY...

dziekuje za odpowiedzi. dla pewnosci powtorze wszytskie badania + usg tarczycy, ktore chyba bedzie kluczowe(juz kiedys otrzymalam błędny wydruk w innym laboratorium)