dziekuje

Dziekuje za rady musze sie wziasc za moja diete.Ogolnie jem zdrowo i ogolne zasady znam.Jem duzo bialka biore odzywke bialkowa czasem zdazy sie cos niezdrowego wszamac, a moj cel to masa ale nie tlusta.na kostke na brzuchu nielicze wystarczy jak bedzie plaski,a bary szerokie. Wiem ze nielaczy sie masy z rzezba bo to = porazka.dlatego od wrzesnia [...]

Ok dziekuje wszystkim. Sypie 4 plaskie luzki do zupy i sie zobaczy kiedy mi sie skonczy.

Witam Poszukuje spolszczenia do TCM 2005.Za udzielenie pomocy i ewentualne namiary dziekuje.Pozdrawiam,D.

Gamon nigdy nie stosowałem żadnych supli bo to nie jest dla mnie jak zaczynałem ważyłem 100kg wyobrażasz sobie mnei po dietach na mase i suplach ważyłbym ze 120. Teraz waże 90 ale to po wakacjach najpierw chciałem złapać te swoje 10kg masy mięśnioweja potem dorzeźbić sie. No ale jako " nowicjusz " nie znam sie za bardzo na tym więc [...]

ciężko nam to ogarnąć Lobo, dziękuje Ci za oświecenie

Dziekuje serdecznie za pomoc. Kejt, z nieba mi spadlas. Magda nie nosi okularow a dosc slabo widzi, tzn. slabiej niz ja (np. numer autobusu zawsze pierwszy dostrzegam, sporo wczesniej) i duzo pracuje przy kompie, cyferkach itp. Poprosze by powiedziala to lekarzowi!

Bardzo dziękuje Niestety nie mam jak odbić:/

Dziękuje za uznanie. Miło mi że mogłem jakoś pomóc. Większość wypowiedzi dotyczyła raczej jednorazowych uwolnień z balastu :) Dlatego podchodź do tematu rano choćby nie wiem co. Mięśnie są ładnie rozluźnione, brzuszek jest miękki. Teraz powiem Ci co ja jeszcze robię i proszę resztę czytających o nie naśmiewanie się lub nie pisanie głupich [...]

Fu dzięki za okazane mi zainteresowanie. Podoba mi sie to co piszesz - wiec jesli moge liczyc na jakas pomoc z Twojej strony bede Ci bardzo wdzięczna. Wszystkim innym tez dziekuje za dobre rady - wszystkie sa cenne

Dziękuje :)

poszukuję meczu finału super pucharu europy csk moskwa - liverpool jak by ktoś miał prosz epodac torrenta z góry dziekuje

a dziękuje bardzo

[...] sie spać??? POWTARZAM I ZAZNACZEM 100 % REAL !!!! doslownie kilkanasicie minut temu to sie dzialo... niemam watpliwosci ze jakbym szedł sam to dostalbym niezla klepanke.... prosze o szczere rady w stylu "mÓw że..." lub "jakby co to... " pozdrawiam i dziekuje :) (rozwój wydazen zreklacjonuje w najblizszym czasie...) :)

Bardzo dziękuję za odpowiedź! :* A po jakim czasie od zdjęciu gipsu będę miał wyjmowane druty? Pozdrawiam!

nom witam witam a dziekuje za gratulacje ale musicie jescze raz je złożyc:) gdyz wczoraj przyszedlem na silownie nie majac zamiaru cwiczyc klatki ale kolega bil record na 115kg to moiwe ze sobie sprobuje podniesc 102,5kg:) tak wiec zrobnilem 60kgx10, 80x5 no i 102,5kgx1 hehe czyli podnioslem! hehehehe jestem szczesliwy:) 102,5 to juz nie jest tak [...]

poszukuje skrótów wszystkich meczy ligi mistrzów statniej kolejki kazdy oddzielnie z góry dziekuje

No i zamówiliśmy z kumplami ten 160/44 cm, tylko koleś się pytał jak długie mają być taśmy podtrzymujące. Proszę żeby mi ktoś doradził. Pomiszczenie jest dość małe bo ma tylko 2m. wysokości, i jak wezmę za długie taśmy to worek będzie o podłogę tarł. Proszę żeby ktoś mi podał wymiar który będzie najlepiej pasował do tego pomieszczenia. A może ten [...]

Witam!! Mam prośbę. Jeżeli ktoś posiada jakieś video związane z nowym programem który właśnie leci na Polsacie ,,Za wszelką cenę'' to prosiłbym o wrzucenie ich tutaj albo podanie linka do ściągnięcia. Z góry dziękuję. Pozdrawiam!!

DZiękuję Sogi dla każdego :)

Bardzo dziekuję za odpowiedź, nasuwa mi sie kolejne pytanie, ktore steppery mają tą stalową linkę, tzn jaka firma. Przeglądam te na allegro i myslę że to będą te co mają ręczną regulację stopnia nacisku, co o tym myslisz?