dziekuje

dziękuję za dwie opinie z zewnątrz, trochę mi ulżyło. czyli po prostu muszę ogólnie zmniejszyć %bf i powinno być lepiej

...łoooo nie wiem co napisać....jestem wzruszona tym wyróżnieniem ...zdaję sobie sprawę z tego, że jest wielu użytkowników którzy posiadają większą wiedzę z zakresu mma i k-1 ale jako "jedyna aktywnie uczestnicząca w życiu działu kobieta" bardzo DZIĘKUJĘ za docenienie <wstydniś> jeeee pzdr

Spóźnione ale szczere gratulacje BABY i dziękuję za soga

@baca6200 czy ktos tu powiedzial ze boi sie stosowac produktu? Wole sie upewnic i uzyskac kilka infomracji na ten temat niz potem miec jakies problemy czy cos. Czy ktos moglby odpowiedziec na pytania? Moze Dr Zielonka? Dziekuje bardzo Zmieniony przez - dav67 w dniu 2013-04-07 20:55:57

dziękuję Panowie odwdzięczam sie sogami

Bardzo dziękuję Wam za porady ;) postaram się jakoś na niego wpłynąc żeby zaczął traktowac to poważnie albo niech da sobie spokój ;)

Wyliczyłem już zapotrzebowanie kaloryczne a także wypełniłem ankietę działu. Będę wdzięczny za pomoc, czy określona przeze mnie liczba kalorii będzie odpowiednia oraz na odpowiedź na dwa pytania zamieszczone pod ankietą odnośnie chociażby rozkładu BTW. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczyłem ze wzoru w podwieszonym temacie działu, wyniosło ono 2850 [...]

Witam wszystkich odnośnie deca-durabolinu jesli data waznośći napisana jest tak: EXP date 2010-09 czyli jest jeszcze ważna? dziękuje wszystkim za odpowiedzi pozdrawiam:)

zastanawiam sie czy nie podbic do 750mg week i wrzucic mietke 40mg ewd i leciej dalej 16-20 tyg nie zalezy mi na szybkiej masie bo nie jestem sezonowcem cierpliwosc w tym sporcie jest cnota:) Dziekuje za rady

Bardzo Ci dziekuje... powiesz mi jeszcze, czy cwiczenie tylem do wyciagu jest bledne lub gorsze ? Pytam tylko z czystej ciekawosci. Zmieniony przez - kamil.sz94 w dniu 2017-06-05 10:18:16

SD zrób 2 tygodnie. Cały trening do dupy IMO. czytałeś wogóle podwieszone posty o układaniu treningu?? Niby jaki cel ma wykonywanie zamiennie MC i przysiadów?? Jak za bardzo cię to męczy to wykonuj cwiczenia z jeszcze mniejszymi cięzarami. Wywal ciczenia stricte na bica i trica, bo im się dostaje podczasd innych cwiczen. To tyle uwag z mojej [...]

to dziekuje przynajmniej 2 dni w tyg zaoszczedze na spalaczu bo uzywac nie bede ;p

Cóż mogę napisać... Nie spodziewałem się! Konkurencja była mocna, a dania wyglądały smakowicie i co najważniejsze - zdrowo! Jeszcze raz dziękuje za wyróżnienie i gratuluję reszcie podium tudzież wszystkim uczestnikom konkursu! Gratuluję inicjatywy moderatorom, oby więcej takich działań. Ku chwale forum!

Gratki karnisz };-) Ja również dziękuję za wyróżnienie, zarówno to ostateczne, moderatorskie, jak i wszystkie wcześniejsze miłe słowa i sogi od innych użytkowników :-)) Mówcie do mnie (vice)mistrzu 8-)

Gratulacje, zwycięzca jak najbardziej zasłużony :-)) osobiście również bardzo dziękuję :)

Tak, chciałbym nabrać więcej masy mięśniowej, a co z tym idzie dodatkowe kilogramy... Dorzucę jeszcze jakieś warzywa i trening jutro będę miał dobrany przez trenera. Dziękuję za podpowiedź i opinię! Pozdrawiam serdecznie PS: Jak sprawdzić zapotrzebowanie? Zmieniony przez - Erwiin w dniu 2012-07-09 23:04:13

Dziękuje i Pozdrawiam :)

"Na dodatek ostatni raz na siłce byłem tydzień przed świętami wielkanocnymi. Co byście polecili tak do 100 zł jakaś kuracja 2 tygodnie żebym wrócił do żywych? Mam tu na myśli jakiś mixik produkt typu białko,węgle,witaminy,mikroelementy itp. w jednym bez kreatyny, bo niedługo po tym "powrocie" planuję zrobić cykl." Czlowieku ja ci powiem co bys [...]

dziekuje :)

a Panowie co myslicie o mono + olimp knockout ? takie polaczenie jest dobre ?:) pozdrawiam wszystkich i dziekuje za odpowiedzi !:)