dziekuje

Dziękuję za miłą propozycje, ale nie skorzystam A już miałem pisac ile tej deci i wina

nie wiem skad ale nie rozumialem tego co napisales u siebie.. ok czyli mc 1s a mozesz mi jasno rozpisac rozgrzewke?; ) z gory dziekuje ;)

Dziękuje za rade Mimo całego żarcia jakie jest tego dnia, ciast itd itp miałem straszną chęć na kurczaka A wiec: Zmieniony przez - tit_num w dniu 2009-04-12 13:11:59 Zmieniony przez - tit_num w dniu 2009-04-12 13:13:05

Oprócz tradycyjnych makowców itd itp w tym roku racze sie tez TYM "ciasto snickers" PS Proszę o usunięcie mojego wczesniejszego posta z 12 kwiecień 2009 11:43 Z góry dziekuje

Dziękuję za pomoc. Jednakże mam parę zastrzeżeń - czy jeżeli ułożę sobie dietę na masę to czy nie będe przybierać (oprócz mięśni) jeszcze tkanki tłuszczowej ? czy sam trening Hiit wystarczy aby spalić tłuszcz ? zauważyłem u siebie tłuszcz w okolicach klatki piersiowej - czy przy moim obecnym wyglądzie i wadze (84 kg) jest to Lipomastia ? [...]

1. Tak oczywiście Olimp- 6razy Activlab/Activita 2 razy 2.Wystawi się na FIBO Stosiko bedzie b.duże aż 132m2 3. Zmiany które zauważyłem to : - CREAMINO MAIZE-SORB Matrix - Ester etylowy cytruliny HCl - L-norwalina -ANABOLIC-NOX-ENERGY PUMP MATRIX - Glukuronolakton - +20mg kofeiny - Ester etylowy l-leucyny - Kwas guanidynopropionowy - [...]

traktor71 Przeglądając ćwiczenia na "atlasie" większość ćwiczeń ze sztangielkami była polecana dla początkujących. Natomiast takie ćwiczenie jak wyciskanie w staniu według "atlasu" nie jest polecane dla początkujących i jest bardzo kontuzjogenne ,a kiedyś właśnie zakończyła się moja kariera na siłowni z powodu kontuzji [...]

ok ;) dziekuje bardzo pozdrawiam:)

"Nie, dziękuję, jadłem tuż przed wyjazdem z domu. Ale za godzinkę, półtorej na coś się skuszę, bo tak pysznie wygląda" Tak (mniej/więcej) będzie moja ściema wygladać. Rodziców muszę w to wtajemniczyć. A co do węgli to faktycznie, spytam. Ale może jutro, dziś mały ruch w dziale odchudzanie - pewnie dlatego, że w święta mało kto o [...]

Volcanodon to lub miało oznaczać druga rubryczkę( 3 jajka, pestki dyni, płatki owsiane) Dodam tłuszcz,aby było 1g/m.c a propos suplementów, to jest facet, który najchetniej zjadłby w pracy baton białkowy zamiast posiłku :( juz jak mu o 5 posiłkach powiedziałam to był problem. Dziękuję za poprawę treningu:) Jeśli ktos ma jeszcze jakieś sugestie to [...]

Zalapalem sie jako 50-ty o ile dobrze licze Ale nie mam abona i nie moge poslac pw i prosilbym o podanie @ w tym temacie jesli nie jest to problememZ gory dziekuje

ja wiem i naprawdę wam dziękuje za pomoc ale chodzi mi o to jakie są najbardziej potrzebne przy cyklu z Testolicem

hmmm mowie tak pracujac juz 2 lata gdzie indziej... z dwojga zlego wole zebys uwazal ze tak jej dziekuje za prace, niz wchdzic jej w dupe zeby dostac 5 zl znizki na karnet czy wode na kreske... a skoro wiesz wszystko o wszystkich to masz problem bo czasami lepeij nie wiedziec... chyba ze zycie innych ludzi jest tak bardzo interesujace. PS. A OCENA [...]

a ty mnie z laski swojej nie pouczaj, dziekuje

dzięki za przypomnienie Skalar oraz bardzo dziękuje za wyróżnienie, Pozdrawiam

Satanistov jak zauważyłeś temat jest sporny, więc do końca niewyjaśniony. Czekałem na odpowiedź np. pumy, który rozważa MMG,EMG oraz biomechanicznie poruszanie dźwigni kostnych za pomocą mięśni (podchodząc profesjonalnie) i mógłby zasugerować pewnie niejedno ćwiczenie pomocne w moim problemie. d****ni ludzie/d****ny temat - świadczyć może o [...]

Dziekuje

Gianna dziekuje :) wczoraj byłam straszną łajzą i mimo całego dnia trzymania diety pod wieczór wypiłam piwo :P co prawda wstałam tak późno że znów zjadłam za mało wiec nawet wliczając je do bilansu wychodzi mniej niż 1600, ale i tak mam wyrzuty sumienia Ale jakoś bardzo kiepsko mi sie biega, nie wiem czy nie wyrzucić jednak jednego interwału póki [...]

DZIEKI PANOWIE A CO POTEM ILE MAM BRAC TO CO POLECACIE JAKI CYKL? MAM WIELE PYTAń HE...INETERSUJE MNIE POJECIE STAK KREATYNOWY CO TO? DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI POZDRAWIAM

1375 g(1 pucha) dziękuję za odp :)