dział

Jasne, tym bardziej, że aktualnie supli mogę zamówić opór w ramach promocji z pewnej marki (nie piszę jakiej, bo to dział SCITECa), ale niedostępnej w PL. Więc dlatego każda rada cenna, potem przegadam z Tadziem jak to się ma do mnie i działamy. A tak swoją drogą, zaczynam czuć działanie kreatyny chyba.

[...] Chociaż weszło dodatkowo może z 5g masy makowej z bakaliami do spróbowania ;) Jedna taka puszka 850g - prawie 4K kcal... Szok. Poza tym w wolnej chwili poczytałem forum - dział Odchudzanie i trochę nastrój mi się zj...ał. Jeden z modów w temacie chłopaka, który fat ma zdecydowanie niższy ode mnie, napisał mu: że teraz masa jest bez sensu, że [...]

Hehe :-) jak bede miał formę jaka samego mnie satysfakcjonuje to może wyjdę poza nasz dział. Póki co, jeszcze nie pora na to. Ale podkreślam, ze z progresu i aktualnych efektów jest mega zadowolony ;-)

Wojtek mam pare pytan, jak dasz rade to wez odpisz 1. Jak nazywa sie ten program ktory pokazuje plus itd ? 2. W jakich godzinach zaczynasz jesc i co ile ? BO to dział IF więc zapewne masz jakis czas zywieniowy 3. Pracujesz fizycznie ? 4. Możesz dokładniej napiać jak wyglada ten czwartek bo nie rozumiem do końca. dzieki

Przecież pisał, że zajął pół torby syna ;D Nie sądziłęm, że chodziło o urlop. Opuszczam chyba ten dział bo sami prosi tutaj %-)

Przecież pisał, że zajął pół torby syna ;D Nie sądziłęm, że chodziło o urlop. Opuszczam chyba ten dział bo sami prosi tutaj %-) ..."prosi to się świnia" więc kogo nazywasz świnią}:-(((

Wojtek mam pare pytan, jak dasz rade to wez odpisz 1. Jak nazywa sie ten program ktory pokazuje plus itd ? 2. W jakich godzinach zaczynasz jesc i co ile ? BO to dział IF więc zapewne masz jakis czas zywieniowy 3. Pracujesz fizycznie ? 4. Możesz dokładniej napiać jak wyglada ten czwartek bo nie rozumiem do końca. dzieki 1. Movescount by Suunto 2. [...]

Jedyny słuszny smak to buraczany ;) A tak serio - to dział Sciteca - dałoby się jakiś test zbiorowy zrobić, co by dostać próbki wszystkich dostępnych smaków - oczywiście na rynku polskim? Ktoś byłby chętny? Wiem że łodzianin taki testy składkowe organizuje ale mi chodzi konkretnie o test smaków białek... No chyba że jest jakiś patent kupić próbki [...]

Ciekawa audycja w 3 się już w sumie powoli kończy. Leki i suplementy to największy "dział" polskiej reklamy. Ogromny rynek. Ogromny. Babka która długo w tym robiła mówiła, że to coś jak zbrojeniowka, miliardy monet. Tylko więcej w tym robienia ludzi w uja niż w przemyśle zbrojeniowym. Cynamon suplementujecie? Bo kupiłem właśnie torebkę... bez [...]

W sumie zgadzam się z Fansem :-) Tak z punktu widzenia kobiety - nie znam się na przelicznikach, ale przydałby się jakiś sensowny system przeliczania ciężarów, trzeba też brać pod uwagę że nam nawet niektóre ćwiczenia z masą ciała sprawiają większy problem niż panom. Za mało pań w dziale, żeby robić osobne babskie konkursy, więc dobrze byłoby to [...]

[...] Kondycja - coś na podkrcenie tętna ;-) Cwicznie również na czas - 3 minut. Robimy 10 przysiadów z wysokiem, nastepnie 20 mountain climbers (po 10 na nogę) i znowy przysiady i tak w kółko az miną 3 minuty. Za każdy przysiad 1 pkt i za każdy przeskok nogi 1 pkt. Komu więcej sie uda :-) Ciekawa jestem jak się dyskusja rozwinie, znając ten dział %-)

Panteon kto? bo póki co nawet nie wiadomo kto weźmie udział %-)Nagroda gwarantowana dla wymyślającego i prowadzącego konkurs. Nigdy nie wiadomo kto weźmie udział. Dział jest niewielki i nie wszyscy są gotowi do rywalizacji.

[...] yt, więc godzinnych filmików raczej nie będzie %-) Drugie to uginanie nóg w pozycji świecy, maks powtórzeń w ciągu 2 minut. To oczywiście napewno będzie problem, znając ten dział to będzie trzeba mierzyć kąty, ustalić maksymalne odchylenie od pionu i takie tam, bo przecież to nie dla zabawy tylko gra o życie ;-) Ćwiczenia bardziej sprawnościowe [...]

[...] musi spełniać warunki wymienione w regulaminie sfd przyczyn usuwania posta. (jest on w postach podwieszonych w +35 - sam go tam kilka miesięcy temu zamieściłem aby każdy wiedział co jest niedozwolone w pisanych postach)Janek nie chce się kłócić tylko wykazuje z nie zawsze tak się dzieje jak jest w regulaminie. Masti powiedział że aby się [...]

Bull... jako reprezentantka działu Lejdis :-) chciałam ci podziękować za namówienie Nightingala na częste przebywanie w naszym towarzystwie! Niech ci natura wynagrodzi! :-D PUSH, co Ty mówisz? Naprawdę jest taki fajny? Cholera, tylko odeszłam z działu i od razu zjawia się u Was jakiś facet i robi Wam dobrze. Chyba zacznę żałować, że zmieniłam [...]

Dziękuje bardzo megan.Faktycznie to dział dla twardzieli.My tutaj dajemy wiedzę i pomoc jak spełnić marzenia.a do tego jak pięknie wyglądać czy to się komuś podoba czy nie.Zawsze powtarzam ze forma startowa nie ma nic wspólnego z tym jak żyjemy i wyglądamy po zawodach.Ciało jest piękne i jędrne wypełnione mięśniami i glikogenem.A nie latającą [...]

[...] wizerunek w ankiecie - jak ktoś by chciał raz jeszcze nią zerknąć i przy okazji mi ankietkę wypełnić będę wdzięczna - a jak ktoś jeszcze z przyjemnością przeniesie na męski dział to będę dźwięczna :D. https://docs.google.com/forms/d/1FJqV2gqyjFjmekdqND_TTIdgZ9rYuhWYm9epXJmjN7A/alreadyresponded?usp=send_form Zmieniony przez - crewliq w dniu [...]

[...] że skoro moje hopsasanki przynoszą marne efekty warto posłuchać kolegi i poszłam z nim na pierwszy trening. Na szczęście od razu polecił mi też forum SFD, gdzie znalazłam dział Lejdis i przeczytałam wszystko co mogłam i stwierdziłam że wygląda na to że ma to sens. I tak się zaczęło- po prostu dałam się wciągnąć. Okazało się, że trening siłowy [...]

[...] Panowie otrzymują po 250zł na suplementy firmy Trec. Dziękujemy wszystkim za zgłoszenia i zapraszamy do kolejnych edycji konkursów. Możliwe, że od następnego miesiąca będziemy tworzyli osobne tematy do każdego konkursu. Dlatego warto, byście śledzili nie tylko ten temat, ale i cały dział. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-02-14 19:05:42

Bo to dział dla dziadków ale w konkursach mogą wszyscy startować bez względu na wiek :-)