dział

Spadek procentowy jest, ale w pierwszej 4 dział wciąż jest ;)

jak tak dalej pojdzie bede musial usunac ten dzial%-)

Czytałam tamten dział i z wyjątkiem duzej liczby kurczaków wydawalo mi sie, że jest OK, choc nie wiedziałam (i nadal nie wiem, musze jeszcze bardziej zaglębic sie w informacje) jak rozłozyc wegle i tluszcze. Napisałyście mi, ze nie jest OK i za to dziękuję, ale zostawianie lakonicznej wypowiedzi takiej jak Twoja poprzednia to dla mnie wyraz [...]

[...] warte uwagi jak patrzę po materiałach od wielu użytkowników z naszego forum. Tłumacze sobie, że taki okres itd. No ale tu też liczę trochę na was, że wspomożecie nasz dział aby tu można było poczytać ciekawe materiały i wpaść pogadać z konkretnymi ludźmi a DOKŁADNIEJ aby było ich więcej niż do tej pory:-) Czytałem wczoraj ciekawy art w [...]

he he , Fajnie się czyta twój dziennik jak prowadzisz na bieżąco ;-) Jakoś Lubię wasz dział , a czasem mało się dzieję :-D Tak to jest z kontuzjami , ja sam się borykam to teraz sledzione mocno obiłem na treningu to staw łokciowy to kolana ITD ...

szukaj relacji w dziale doping swoją drogą jak czyta jakiś mod - jeżeli będę stosował SAA, to dziennik prowadzić i nie wspominać jakie "suplementy" stosuje, czy mam bana na ten dział? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-17 15:32:19

No to fajnie. Wracaj bo bez Twoich porad życiowych dział ladies już nie jest taki sam. :-)

/SFD/Images/2015/9/30/7b093a90223f49c2a6dfd7902dba10bd.jpg wczoraj znowu brak neta, przez co nie moglem dac wypiski jednak DNT to byl, wiec nic ciekawego sie nie dzial:) Dzisiaj DT NOGI+barki 1.Przysiady 5x5 2a MCNPN 4x8 2b Wyprosty 4x12+ds 3.Uginania lezac 4x12+izometryka w przerwach czworek by nie stygnely 4.Uginanie stojac na wyciagu 4x15 bez [...]

Na pewno dodam,chociaż od kilku dni mam problem z wejściem w kalendarz....mam nadzieję że dział IT szybko to załatwi

Cieszymy sie, ze chcesz rozwijac ten dzial zdr.

no i patrzeć na dział , w którym zakłada się wątek..

[...] skorygować co robię źle to będę wdzięczna. Instruktor (nie otwierając nawet kartki z planem) - Ja Ci to dałem? Ja - Nie Instruktor - To skąd to masz? Ja (szczerze) - SFD, dział dla kobiet, ułożone przez doświadczone moderatorki Instruktor (dalej nie zerka na plan) - Kolejna! Co Wy macie z tymi forami? W tej chwili dołącza się pani wydająca [...]

niestety, kabanosy szynka, to sałbe źródło bialka, po treningu mozesz ostatecznie zjesc chleb razowy, w ciągu dnia bazuj raczej na warzywach, owoce rano czy po treningu, choc w ciągu dnia tez czasem mozna zjesc dział kuchnia, jak nie lubisz zimnego to przygotuj sobie w pojemnikach, a na stołówce Ci odgrzeją

Witam! Również jestem zainteresowany przetestowaniem zestawu nr 1 firmy HI TEC NUTRITION. Jestem na forum już jakiś czas, staram się być aktywny. Dział hi tec odwiedzam regularnie. Ćwiczę niedługo bo niecałe dwa lata. Celem na najbliższe 4-8 tygodni jest masa, oczywiście najlepiej gdyby to była czysta masa, mam nadzieję, że z pomocą supli hi tec [...]

dział odżywianie!!

dzisiaj z rana, mimo pogody paskudnej jak zwykle, poszedłem w końcu biegać. Dla odmiany bolały mnie prostowniki :-D dział senior czeka %-) całe plecy mnie bolą po wczoraj. Czyli zaj**iście :-P bieganie standardowo, 20 minut, 4 km. Nogi mogły dalej, płuca też, to prostowniki się buntują :-( dzisiejszy trening-ogólnie super. A szczególnie-nienawidzę [...]

Z przykrością to stwierdzam, ale dzial „Dzienniki” strasznie się zmienił i to w negatywnym tego słowa znaczeniu. Chociaż sam już nie prowadzę swojego, to obserwuje inne I cieszę, się ze zostaly takie dzienniki jak Twój czy Wuchty, które z przyjemnością czytam i śledzę. Jednak nie to będzie tematem mojej wypowiedzi. Muszę [...]

na wlasnie ze slabo = a nawet nic nie czuje jesli chodzi o poprawe samopoczucia vins mial racje -> injekcje ale mam nadzieje ze przynajmniej w dzialaniu ktore nie jestesmy w stanie zobaczyc golym okiem dzial dobrze 1. Przeciwutleniacz 2. Stymulator odporności 3. Detoksykant

o prosze kogo widze i ile muskli, a nie tylko wyrzeźbiony jak wcześniej no no no, bardzo fajnie a patrzac na to ile cwiczyles, a ile przerwy to kozacko, zmieniłbym dział, zdecydowanie

ten dział zdecydowanie lepszy, bo można ogarnąć, a w tym wyżej to za każdym razem jak wejde to jakies inne temat są, wiekszość pierwszy raz widze, czasu tyle nie ma żeby sie odnaleźć