dział

A po 4 to jak mam sprawdzic czy dzial bez plytki skoro zawiesilo sie i nic z tym nie moge zrobic inteligecie.A nie chcialem przez allegro bo naiwnie myslalem ze mozna zaufac

to dzial kolego dla zaawansowanych

Pomóc w nabraniu masy to ci może tylko porządna dieta :) Wejdź w dział o odżywianiu i poczytaj troszkę podwieszonych postów, ułóż dietkę i rośnij :) Aha i popracuj nad pisownią (czyt: zainstaluj Firefoxa) :) Pozdro!

Uwierz mi taki pack na łydki 1 regres siłowy a potem superseria 12-15 i 15-20 pow bardzo dobrze działa kumpel testował. Przedramiona tym bardziej w takiej konwencji, regres siłowy a potem supeseria jeszczelepiej wchodzą i działaą mega. potwierdzone przezemnie kumpli i uzytkowników z forum. Najlepiej za 1 razem ofc. Co do dużych ciżarów - to akurat [...]

[...] został zbadany i ma takie a takie % włokna mięśniowe." Nie mówię o redukcji, tylko o masie i budowaniu barków a nie osłonie przed spadkami. "Dobrze że powiedziałeś kulturysta, od razu moge ci powiedzieć że to dział dla naturalnych kulturystów bo na soku to mozesz ćwiczyć jak sezon i rosnąć (tylko bez przesady)". I tu [...]

w przyszłości od tego jest dział doping-zdjęcia apteka%-)

Widać, że progresu nie masz.. Twoje wyniki siłowe są naprawdę kiepskie, pamiętaj, że sztangę też się liczy. Dieta, kuleje o ile to można nazwać dietą. Odwiedź dział odżywianie, poczytaj tematy podwieszone, musisz dodać około 200-300 kcal do swojego zapotrzebowania i obserwować swój organizm. Ostrożnie z węglowodanami, jedz tylko dobre [...]

dieta bialkowa jest dobra na odchudzanie, jw. weglowodany. Nie ten dział.

Zly dzial,przepraszam,to z pospiechu

To jest dział przygotowanie do zawodów, ale sylewtkowych, przensoze do działu sportów walki

chyba niezbyt masz pojecie o treningu...na spalanie masy ciala sa cwiczenia aerobowe. wejdz w dzial trening i poszukaj.

Nie ten dział - pytaj w dziale suplementy. Kreatyna i białko nie mają związku z wydzielaniem potu.

bleee przeciez o tym jest ten dział i są tu tysiące postów na ten temat...nie chce Ci się czytać??? członek-mafia.suple.hardcor.pl

To jest dział dla niezarejestrowanych .

[...] Chyba nie rozumiesz znaczenia tego słowa. Ludzie chcą Ci pomóc a ty się napaliłeś na te odżywki. Zrozum, ze odpowiednia dieta to 70% sukcesu, potem jest trening a odżywki to tylko takie dopięcie całego tematu. Odwiedź dział dieta i tam Ci pomoga ustalić odpowiednią dietę, potem poćwicz 2-3 miesiące i będziesz mógł zarzucić białko i ew. kreatynę.

[...] użytkownicy sami piszą recenzję tego co kupili i zjedli, takie są bardziej obiektywne niż tam gdzie produkt jest sprzedawany. W sumie myślałem aby taki temat, a może nawet dział założyć u nas na SFD , cos na zasadzie : stosowałeś – pochwal się opinią Niby jest leksykon ale może coś osobno z recenzjami suplementów przez użytkowników (nie samym [...]

idealnie sie w dzial wstrzeliles kolego

ale musisz ogarnąć dietę w większym stopniu bo każdy plan na słabej diecie nie da efektów, bo odzywkę stosuj jako uzupelnienie diety, jesli w diecie masz za mało składników to na odzywkę szkoda kasy masz dział odżywianie , ułóż jadłospis i wrzuć do oceny pomogą na pewno

cp/cr/xp/ko co to znaczy?? na opakowaniu pisze tylko " Nitrbolon" jest z Treca, i co ma do tego kreatyna?? sorki ale ciemny jestem w tej kwestii bo rzadko ten dzial odwiedzam Sog dla CIebie.

Podobnie jest z dopingiem, popatrzcie jaką popularność ma nasz dział