dział

raczej zły dział :-) zapytaj może w dziale sztuk walki lub w informatorze swojego województwa

Źle dobrany dział przepraszam, prosiłbym o usunięcie.

dobry dzial, wypełnij ankiete

czemu? chyba po to jest ten dział. dodam też że czesto na ostatni posilek jem wegle tzn normalny zbilansowany posilek. przed chwila zjadlem 100g ryzu brazowego, 250g piersi, warzywa.

Nie ten dział. Ja tez chodzę do szkoły i ogarniam.

no to pierwszy. moze trzeba zmienic dzial

[...] potrzebny? Lepiej zainwestować w coś sensowniejszego. Co prawda nie masz miejsca, ale brakuje w tym wszystkim ławki do ćwiczeń. Ławka w wersji składanej spełni Twoje oczekiwania: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html W sprawie treningu odwiedź dział Trening w domowy warunkach oraz Trening dla początkujących.

od tego jest ten dział didolas ze jak ktoś nie wie co jak dawnować to pyta gładki wypełni ankiete działu

Ankieta plus pelny plan i dlaczego chcesz zmienic? nie ma progresu ? Dieta dzial odzywiania

ten dział jest od krótkich pytan nie wymagajacych skomplikowanych odpowiedzi, zareejstruj się i napisz w odpowiednim dziale.

Po pierwsze nie sugerujcie się i nie przedstawiajcie ludzi co biorą " porządną aptekę " bo to świadczy o nie dojrzałości waszej ( bez urazy ) To nie dział doping i mówimy tu o osobach które w naturalny sposób starają się " jakąś " tam formę wypracować . Rozumiem i wierzę że osoby które startują w treningiem formę mogą robić na przysłowiowym " [...]

po co zadajesz retoryczne pytania? Żeby CI odpowiedzieć musiałby sie zarejestrować. A wtedy wasza dyskusja nie miała by sensu gdyż jest dział "combat" w którym na ten temat jest kilkanaście tematów.

Od tego jest dział Polskie Realia i Doping Zdjęcia! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-15 23:56:06

Te pytanie jak wyzej to nie ten dzial i nie ten temat. Co do podsumowania... Coz, za wiele nie wyszlo z tego, ale miejmy nadzieje, ze choc sa podstawy pod prawdziwe masowanie teraz ;-)

35 w łapce i juz koksy? ja tam czekałem co najmniej do 40 na sucho i dopiero myślałem o koksie... od diety masz dział "odżywianie" Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2013-04-16 09:37:17

może jeszcze ci wbijać towar %-) _ nie masz podstaw to się nie bierz za koks, dział odżywianie a jak już się ogarniesz to wróć

Coś Wam jeszcze powiem od strony programowej tegoż działu. Mamy z Martuccą, Hubertem, Tomaszem jakiś pomysł na ten dział, jakiś plan, jakąś idee/cel który chcemy tu zrealizować. Dokładnie jak w innych działach, z pożytkiem dla ambitnych ( podobnie jak w Ladies min.) Jeśli ktoś ma swoje wizje, prywatne cele i na tej płaszczyźnie powstaje problem [...]

raz odzywki to jest białko, węglowodany lub ich miksy. Dwa jesteś zielony w tym temacie i to nie jest pytanie do tego działu. Trzy dzial "redukcja" i tam masz wszystko co jest Ci potrzebne. cztery "jak stosować?" tak jak zaleca producent. I pięć nie obchodzi mnie czy masz diete i jak sie odzywiasz bo to Ty wydajesz kase a mnie Twoja kasa nie [...]

nie ten dział

tez nie ten dział... Cisnij z masa