dział

tzn co konkretnie i jak długo mam być na tej diecie ?? ku**a mać CAłE ZYCIE CZLOWIEU! Ps. sniadania, obiady i kolacje też jesz cyklicznie??? Ps2. co to spodziewałeś się że po 3 miesiącach będziesz wyglądał jak Coleman?? dział "ODZYWIANIE" !

http://kodeks-pracy.ovh.org/dzial-trzeci/swiadczenia-przyslugujace-w-okresie-czasowej-niezdolnosci-do-pracy.html Gymi poczytaj chyba to to a jak nie to masz tam caly kodeks pracy ide jesc Edit ciaho pisz od razu wjaka partie Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2008-01-23 16:11:21

wiek: 16 lat to nie dział dla Ciebie

Z kości - mięśnie dobre A tak na poważnie to dział odżywianie, poczytaj trochę i sam sobie dietę napiszesz.

nierozumiem doczego zmierzasz-jest przecierz dział "odżywianie"... Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-01-23 22:20:32

Dwie szybkie metody znalezienia ankiety 1.ankiete masz na pierwszej stronie swojego posta(tematu ktory zalozyles lub ktos ci pomogl) Ankieta znajduje sie w 7 wypowiedzi uzytkownika o nicku arist_06 2.Znajduje sie odrazu na pierwszej stronie po kliknieciu w dzial Doping jest to 8 post od gory

i Szoho jest i Lebron bodajże a tak poza tym - nie ten dział. pzdr/

Raczej nie ten dział, chyba że jest to początek nowego bloga

nie ten wiek nie ten dział. dobra dieta i bedzie ok zdrowia

[...] odpada. Staż jakiś masz? Pewnie nie, to polecam na początek ACT i jeżeli jesteś w stanie to dodaj do tego aeroby lub/i HIIT... Pamiętaj, że kluczem do zrzucenia zbędnego balastu jest dieta. Przejrzyj dział odżywianie i odchudzanie... Jeżeli nie chcesz się bawić w diety to zacznij żyć aktywniej i jedz 5-7 posiłków dziennie... Polecam też TABATE.

koniecznie idz do szkoly kontynuacja nauki w zakresie gramatyki, ortografii oraz stylistyki jest niezbedna naucza cie tez moze cyfr lepiej bo chyba nie zauwazyles daty posta... uwielbiam ten dzial!

twój wiek jest za niski na spalacze ,takie moje zdanie na początek to dieta, brak objadania się w godzinach nocnych, kolacja o godz 18-19, DZIAŁ ODŻYWIANIE -zapraszam co do treningu to dodaj 3x w tyg aeroby,rowerek itp ile chcesz schudnąć ?

nie ten dział...zajrzyj do tematu "Odzywianie" Zmieniony przez - Swazy w dniu 2008-01-24 17:04:51

[...] i nie będzie. Tym bardzioej carbo Kup dobry zestaw witamin i minerałów- np olimpa wersję sport do tego stały dopływ omegi i wszytko. skup sie na super dietce i treningu (dział trening) Jak będziesz miał zastój siły to kombinuj z kreatyną... Ale to przy poprawnym ttreningu i diecie jeszcze dłuuuuga droga przed tobą. Zmieniony przez - fukinhot [...]

to jest dzial trening w domowych warunkach zapytaj w treningu dla zaawansowanych

[...] jak najkrótszej i najbardziej przystępnej formie przedstawić praktyczny punkt widzenia na tą sprawę. 2. Dla kogo: -co najważniejsze - dla zaawansowanych. a przeglądając dział dieta/odżywki suplementy taki cel mają wyłącznie osoby początkujące nie mające styczności z siłownią lub ćwiczący krótki okres czasu. z tego co mi się wydaje robienie [...]

na przyszlosc - mogles zadac oba pytania w 1 temacie. P.S. nie ten dzial jezeli chodzi o wyrostek P.S. poszukaj w szukajce planów - www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2008-01-24 22:20:53

dzieciak ma stereotyp ze koks to d**** i mu cos lezy bo sam nie bierze poziom nie jest zly bf bylem raz i nie wejde juz bo to forum smiechu warte jak dla mnie jak nie pasuje doping to po co zagladac tam jesli sie nie stosuje i nie jest sie w temacie ? chlopaki sie znaja i mamy swoje "grypsy " a jak ktos non stop poucza i nie pasuje to [...]

Na wf nie ćwiczę lekarz zabronił z resztą ma racje mi do grobu sie nie spieszy. To jakies powazne przeciwskazania ?? Bo pytasz tutaj o cwiczenia to mzoesz czy nie mozesz wykonywac wysilku fizycznego ? A co do diety jest tu specjalny dzial Odzywianie zaloz tam post i poczytaj podwieszone tematy.

[...] to ze względu na to że najłatwiej na początku złapać dużo masy mięśniowej, przy jednoczesnym spaleniu dużej ilości tłuszczu polecam Ci dietę z dodatnim bilansem kalorycznym (dział odżywianie). A co do biegów. Jeżeli uwzględnij je w diecie to na pewno nie przeszkodzą Ci w zdobyciu masy, a jeśli chodzi o redukcję to jak najbardziej ok. Co do [...]