dysproporcja

Mam to samo, nie pekaj bahamut ;] Dziwne, ale z tego co widze (po forum/kumplach/sobie) to taka spora dysproporcja najczesciej dotyka ludzi wysokich? Przypadek czy fatum?:D

Praca nad sylwetka i przywroceniem bilansu sil.Jako uzupelnienie cwiczenia wykonywane jednoracz, dbanie o symemtrie i dostosowywanie ciezaru go slabszej konczyny.Z czasem dysproporcja sie zmniejszy.

Zamienić na jakiś czas sztangę na sztangielki, dysproporcja powinna zniknąć

[...] trenować nogi-- nalegamy bo wiemy sami z własnego doświadczenia że są one niezbędne Ludzie nie trenujący nóg mają gorsze postępy trudniej łapią masę i do tego jest duża dysproporcja ciała między górą a dołem-- wystarczy popatrzeć na początki kariery Arnolda Schwarzenegger'a jak wyglądał dziwacznie mając rozwinięte świetnie górne rejony a [...]

Ćwiczenia z hantlami to najlepsze rozwiązanie ale nie ukrywam że najprawdopodobniej już zawsze ta dysproporcja zostanie..Jedynym skutecznym wyjściem jest robienie całego treningu na mniejszą strone a zaniedbanie lepiej rozwiniętej na pewien czas(czyli tylko kilka serii na podtrzymanie-reszta treningu na drugą-byle nie przetrenować).Jedna strona [...]

[...] prosze skoro tak stawiasz sprawę bo widze że w praktyce nie próbowałeś:] Miałem kiedyś 2cm różnicy,3 lata treningu hantlalmi NIC nie zmieniło (prawa rosła -lewa rosła-dysproporcja ta sama).W pół roku metodą którą opisałem zmniejszyłem te różnice o 1cm i teraz nie rzuca sie to w oczy więc wiem co mówie..Nie uważam tego za cudowny środek ale [...]

ja bym sie bal ze moze mi wejsc rzezba tylko na jedna noge a na druga masa i wtedy dysproporcja murowana

Tak jak mowilem.. :) jeszcze nie wiesz jak wyglada dysproporcja. same kosci wiec nie ma tutaj o czym gadac. cwicz i trzymaj miche !

Ta dysproporcja jest spowodowana moją nieuwagą tylko?? CZy coś jeszcze może się na to składać??

[...] cały czas jedną nogą - najpierw seria lewą, później seria prawą, nie odwrotnie. Ćwiczysz na siłowni - zaczynaj od lewej. Prawą rób zawsze tyle samo powtórzeń (takim samym ciężarem, wybij sobie z głowi robienie wiecej powtorzen/większego cięzaru na slabsza noge) co lewą, mimo że pewnie będziesz mógł więcej. Z czasem dysproporcja się wyrówna.

Często dochodzi do zapalenia stawu barkowego. Ból pojawia się po przeciążeniu barku albo przy ćwiczeniach gdzie jest duża dysproporcja ciężarów na kaltkę i na barki. Potem przechodzi ten ból w zapalenie torebki stawowej i ścięgien, a następnie uszkodzenia tzw. rotatorów. Widać to na USG w postaci zgrubień na rotatorach. Odczuwa się wtedy ciągły [...]

"Aikido mi sie zawsze podobalo" problem w tym, że w aikido dysproporcja pomiędzy efektownością a efektywnością jest dosyć duża nie wiem czy to Cię pocieszy , ale 20 lat to dosyć późno na rozpoczęcie treningu jakiegokolwiek sportu nie myśl jednak, że Cię zniechęcam - LEPIEJ PÓŹNO NIŻ PÓŹNIEJ

Od razu po zdjeciu gipsu dysproporcja jest straszna. Lapa normalnie 2x chudsza Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-07-09 15:03:35

[...] mysle, ze jest spora roznica w jakosci. Podobnie jest z zamiennikami lekow, kiedys bralem pewna substancje, niby to samo, oryginal kosztowal blisko 50zl, a ta sama substancja, w takiej samej ilosci, ale z innej firmy uwaga 5zł. Skad taka dysproporcja w cenie? Zapomnialem nazwy tego leku Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-09-22 16:39:46

mam dokladnie ten sam problem i bylem z tym u ortopedy i okazlo sie ze jedno biodroe o pare milimetrow mam nizej <lewe> i stad taka dysproporcja lekarz kazal mie sie podnosic na drazku. musisz takze uwazac naprzyklad podczas jedzenia aby lewa reka nie zwisala a prawa znajdowala sie na stole poloz je oby dwie na stole takie ******ly ale [...]

7 miesięcy stażu to za mało na ustalanie "priorytetów". Nie sądzę by pozostałe grupy były u ciebie na tyle mocno rozwinięte, że powstała dysproporcja...

Jest widoczna dysproporcja, ale sądzę, że siłowy pomoże ją wyrównać.

[...] przodu wysunietych, i lekie skrzywienie kregoslupa. Kiedys ktos mi mowil aczkolwiek nie wiem czy to rpawda czy ma to pokrycie w rzeczywisosci ze czesto jest to powodowane dysproporcja miedzy przednia a tylnia czescia barkow, osoby nie cwiczace dlugo tylnich aktonow maja tkaie slonosci poniewaz przednia czesc jest nadmiernie rozbudowana, nie [...]

[...] poco ci siła ? chcesz ćwiczyć trójbój ? chyba ćwiczysz nad sylwetką nie? na plaży nikt nieznajomy nie bedzie cie pytał ile na klate wyciśniesz czy na suwni wypchniesz :) dysproporcja norma ja mam bardziej wyzeźbioną prawą rękę :) mój trening pleców : przyciaganie do brzucha 4s wiosłowanie końcem sztangi w opadzie tłowia 4s ściąganie do [...]

jak w martwym mozesz ciagnac tylo 120 i siadac az 210kg? pomijam juz slabiutkie wyniki jak na 8 lat, ale to jest najwieksza dysproporcja, jaka widzialem kiedykolwiek. chyba, ze to 1/8 przysiadu, albo suwnica. moglbys mi rozjasnic ta kwestie?