Robert Urbanek i Piotr Małachowski awansowali do finałowego konkursu rzutu dyskiem. W decydującej fazie mistrzostw nie wystąpią natomiast przeszkodowcy – Mateusz Demczyszak i Krystian Zalewski. Urbanek startował w poniedziałek w pierwszej grupie eliminacyjnej. Na początek rzucił 62.89, następną próbę miał nieważną, a w trzeciej kolejce uzyskał [...]
dziękuję. tylko co tam jest słabym ogniwem? Fizjo powiedział że to nie dysk bo za szybko przeszło musi być coś mięśniowo powięziowego. No nic zostaje mi systematyczne wzmacnianie wszystkich ogniw. Bo dużo słabych jest. To jest constans praca nad swoimi ograniczeniami i to mi się tak najbardziej podoba. Lubię czuć siłę. To jest naprawdę super jak [...]
Eee, to już było jakiś czas temu stworzone, ale dopiero teraz podłączyłam zewnętrzny dysk, na którym mam back up treningów Nie ma za co, niech zakwasy Cię nie opuszczą
[...] ale mam kiepski necik i aby wysłać maila z załącznikiem 6Mb musze się nieźle napocić, dlatego podałem wam stronne login i hasło wejdźcie tam i sobie zasajcie na razie sa 3 dożuce cos później postarajcie się a może sami coś dodacie Puzdro Strona to WWW dysk.pl Login Skresz Hasło a4w8ps
[...] dla mnie(wysoki jestem).2.5m to optymalna dlugosc.metr tej gumy kosztowal mnie 13,25 zł takze znikome pieniadze jak za cos co pomaga w usprawnianiu.Jestem po ACL i chce jeszcze kupic dysk sensometryczny: http://www.thera-band.pl/index.php?mod=shop&id=158 koszt jest dosyc wysoki bo 100 zł ale tez jest to dobra sprawa do cwiczen w domu juz.
[...] to powie oparty na e6300 , plycie glownej gigabyte'a do tego 2GB ramu 800MHz w dualu (2*1024), fajniusia karta graficzna MSI GeForce 7900GTO 512MB, 19'' lcd monitor, 280GB dysk, nagrywarka dvd , jedynie nie bawilem sie w dobry dzwiek, bo i tak chce dokupic za jakis czas dobre kino domowe ,ktore podlacze pod kompa (podobnie mam w domu na wiosce [...]
23:14 Z odpalenia kompa na ksiezyc zrezygnowalem- wystrzeliłem tylko dysk próbnikowy opatrzony wersją "WinXp" -niestety nie wyszedł z atmosfery ziemskiej i spadł mi na podwórko Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy [...]
nie dysk tylko płytę głowną :D:D a kupowałem używaną, więc było dużo taniej, bo na nową nie mam (tzn. mam i to na kilka, ale i tak mi szkoda :D ) a tutaj nikt nie mial uzywanej:/ Ale boję się ze nie wysle ani dzis ani jutro:/ Co tam? :D:D ale się stęskniłem
miałem napisaną prace przyszedł dzień, aby ją wysłać zyebał mi się komputer poszedł RAM, pociągnął za sobą taką ilość błędów że "dysk jest uszkodzony lub nieczytylny" praca przepadła, cóż powiem tak jak jak mam zwyczaj: "to jest Polska, nie ma lekko"
[...] woreczka żółciowego bo ma kamienie. Trenować można tak, żeby plecy nie obciążać. Lecz kwestia tego, w jakim stopniu kontuzja ją ogranicza. Jak bardzo jest wysunięty dysk i w którym kierunku ? Może zachęcisz ją do redukcji ? };-) Ja też będę musiał sprawdzić czy czasem kamieni sobie nie wyhodowałem. Od 9 lat piję muszyniankę, a widzę [...]
POPRAWILEM LINK POWINNO DZIALAC <m@lpa> ej chyba mam wirusa bo komp mi sie tnie... <m@lpa> jak sprawdzic jakiego mam wirusa? <qBs> przeskanuj dysk <m@lpa> ok... 5 minut później... <m@lpa> i nic nie wykrylo... moze mam stara baze danych wirusow czy cos? <qBs> a czym skanowales? <m@lpa> nie wiem jak to sie [...]
w piatek skladalem za 2040 zł i powiem ze idealne 3gb ddr2 800mhz gf 9600gt 512 , klos intela 8400 2x3.0ghz i smiga sysko idealnie i dysk 500 i plyta glowna dobra nagrywara i zasilator 560watt i dobre komponenty ide na fajke Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-10 12:12:22
tez bym skatowal \-) ale nie moge jak pisalem rozwalony dysk odcinek piersiowy wazne ze wogole cwiczyc sie da bo mnie skreslili lekarze 2lata temu nie robie wogole wyciskan nad glowe i plecow bez oparcia etc trzeba sie cieszyc z tego co sie ma }:-( Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-01-21 13:32:44
ja robiłem podobnie dawniej dwa razy mi dysk wypyerdolilo tzn przesunelo to wkoncu zmniejszylem ciezar i nauczylem sie poprawnie niechce nikogo straszyc tylko porpostu zachecam do poprawnej techniki dodam ze po 2gim razie ponad tydzien prawie ruszac sie nie moglem Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-08-25 09:58:25