[...] się to od września, dwa że przyplątał mi się teraz problem z kręgosłupem (może tylko napięte jakieś mięśnie wokół kręgosłupa, ale już kilka lat temu nieco wysunął mi się dysk więc może być i gorzej niż napięte czy przeciążone mięśnie czy cokolwiek innego. Tak, zdecydowanie nie aspiruję do grona profesjonalistów w tej dziedzinie, jeśli więc [...]
[...] była niewielka przerwa to czy ruszając nimi wyczuwasz coś co przeskakuje tak jakby? Najczęściej u mężczyzna gino jest rozpłaszczone i ciężko jest wyczuć. Jest to taki miękki dysk. U mnie na usg pani powiedziała, że mam szczątkowe gino, tak samo mi było ciężko palcami wyczuć tylko miałem obiwsłe i wielką otoczkę. Na zabiegu się okazało, że są [...]
[...] i tak polewka była ostra 4) a to tekst jednego z kolesi " ejj ty ( do jednego z młodych ) nie rób tak ( chodziło o martwy ciag ) bo Ci cd-rom wyskoczy ( chodziło mu o dysk ) 5) oczywiscie jescze wile sytuacji typu ze ktos sciagał obciazenie z jednej strony i mu sztanga spadła sam raz tak zdejmowałem i sztanga swistneła mi koło nosa [...]
"4) a to tekst jednego z kolesi " ejj ty ( do jednego z młodych ) nie rób tak ( chodziło o martwy ciag ) bo Ci cd-rom wyskoczy ( chodziło mu o dysk ) "
[...] skrecenia kostek i kolana i ze moze to miec zwiazek z praca kregosłupa. Cięzko jest włąsnie kogos przekonac bo jeżeli ktos np jest terapeuta mckenziego to widzi tylko dysk i krązek i nic wiecej go nie interesuje, jak ktos konczy jakas z terapii tyko kręgoslupa np Ackermann to widzi tylko miednice itp. Osobiscie konczylem Ackermanna ale [...]
student wg ciebie ten dysk bedzie ok??? bo z kompami u mnie tak srednio jesli chodzi o wiedze, wiec jak powiesz ze bym go brał to go wezme bo 500gb by sie przydało
[...] hantli w opadzie wchodzą w grę? ;) Podejrzewa u mnie że może to było przeciążenie ale wtedy by się tak nie powtarzało rwa kulszowa na pewno to nie jest możliwe że też dysk się lekko przemieścił dlatego kazał wyeleminować te ćwiczenia a jak z tym wiosłowaniem itp? Narazie i tak robię siłę w WL i świńską masę ale dobrze by było wiedzieć to [...]
[...] i fali słusznej krytyki. katowałem do oporu ze skupieniem. to samo było przy MC dwa lata temu. wiem chyba w czym leży przyczyna i nie jest to niechlujstwo. mam wyschnięty dysk, dwa kręgi mi się nie rozginają ani nie zginają więc chciał nie chciał chyba nie dam rady zrobić tak pięknie bo poprostu fizjologicznie coś może być nie ten teges. nie [...]
[...] po prostu, patrząc na to z perspektywy weterana, ALE zdarza mi się właśnie ten koci grzbiet, czy jak to się fachowo nazywa. Wiem, że nie jest to zdrowe, bo może dysk wypaść. Czuję się na tyle silny, aby zrobić to z większym ciężarem, niż mogę, ALE właśnie wtedy dochodzi ten grzbiet. Może warto spróbować jakąś inną technikę samego [...]
Właśnie coś około 2000 roku kupiłem pierwszego peceta - dałem chyba 3500 PLN i jakie miał parametry, że hoho: AMD 450Mhz 64Mb ramu %-) i dysk twardy 8.4gb %-), ale gierki typu Commandos szły jak trzeba %-) no i internet z kabla telefonicznego, liczony po chyba 30 groszy za każde 6 minut (za 3 minuty przed 18tą) - strony wtedy zapisywałem na dysku [...]
Ciezko powiedziec na tym etapie, poniewaz jeszcze wszystkich filmikow nie widzialem Sciagam je na dysk potem bedzie zasiadowka z zona i ogladanie wszystkich filmikow wybieranie najlepszych, itp. itd. Raczej nastawiam sie na wybor najlepszych losowanie to ostatecznsc...
[...] przyczyny bo bez sensu by ci sie cos od samego trzymania kilogramow zrobilo, jak wchodzisz z ciezarm na krazki to musisz sie krecic moze zbyt gwaltowny ruch zrobilas? Wiesz ostanio mojemu mezowi dysk wypadl wlasnie w ten sposb robil wioslo sztangielka w opadzie, banal... i syn wszedl do pokoju a on trzymajac ta sztangielke obrócił sie do tylu %-)
Hmm, na zdjęciach nie było widać żadnej przepukliny, ale nie wiem czy na RTG będzie widać taką przepuklinę. Po prostu dysk jest niższy niż powinien być.
może zacznę od pleców: dolny odcinek ledźwiowo - krzyżowy a dokładniej kość ogonowa. Nie bolą mnie mięśnie tylko centralnie kręgosłup. Może mam przesunięty dysk? Boli jak się schylam i siedzę prosto na krześle. Nie boli jak jadę samochodem w pozycji leżącej "na buraka" . Nie nawiedzę tak jeździć ale jestem zmuszony bo jeśli jadę w [...]
k***a nie mogę edytować %-) i właśnie tragedia, jakaś powódź w Tajlandi, zalana fabryka WD (producent dysków twardych) co się stało? nagle, z dnia na dzień dyski podrożały, i to nie o parę procent tylko trzykrotnie, wszystkie, nie zależnie od marki teraz dysk który miałem w planach, który kosztował tydzień temu 220zł (allegro i inne sklepy [...]
Doszlo ale mam sprawe... Sprobuj umiesic filmik na youtube Jezeli nie masz konta to ja ci go umieszcze tylko nie wiem jak go sciagnac na dysk z tego miejsca gdzie masz go teraz zaladowanego Pozdr
[...] że Viki sprowokowala mnie do treningu nóg, jak za starych czasów. Przysiady, wykroki, Bułgary. I miałem mega zakwasy. Następnego dnia kupiłem wałek do masowania. I tak kręciłem, leżałem, skakałem po nowym sprzęcie, aż nagle jak walnęło, to gwiazdki mi się pokazały. I daje głowę, że wtedy musiał ten dysk pęknąć. Mam to na swoją odpowiedzialność.