dysk

[...] rękę C2. RDL 36 kg*12/40 kg*12 +seria na początek z 30 kg Chyba załapałam o co chodzi :-)) D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 14 powtórzeń + 5 kilogramowy dysk na plecach ,próbowałam też zrobić pompki z nogami na podwyższeniu ,ale z obciążeniem bardziej mnie męczą MISKA [...]

[...] widzenia. Wystarczy że któryś z kręgów jest minimalnie przesunięty rzędu milimetra. Wyobraź sobie że podczas podnoszenia nawet takiego względnie małeg ciężaru ucisk na dysk jest ogromny, ile kg to nie wiem, wyliczeń dokładnych nie robiłem, ale to jest rzędu kilkuset kilogramów. Mając prawidłową budowę kręgosłua, mając dobrą technikę i [...]

ze tez dysk mi sie stary spalil to bym wam pokazał jak niewierzycie jaki chudy bylem. a co do spamu ze jest juz 2strona jak elita na******li 10stron spamu to dobrze jest. dawac foty leszcze

a no martwego nie robie bo nie mam za milych wspomnien z tym cwiczeniem dysk mi sie przy nim przesuna i mialem przerwe 6 miesiecy i dlatego nie robie

Jakie ty masz łącze i dysk twardy, że cały czas filmy ściągasz?

maraian jak masz telefon z androidem to fotki mozesz wyslac sobie na dysk google i pozniej sobie poberac na kompa albo na cos podobnego np boxdroid czy jakies takie cos. Jak masz windwos pewnie tez cos takeigo jest. Ja mialem, mam identycznie zrobie zdjecie potem podepne i nie ma go na kompie a naprawde jest na karcie. Nie wiem czemu tak sie robi [...]

musisz iść na kompromis i przyrządzać mieso wymyślniejszymi sposobami kup wołowine lub wieprza i upiecz zamarynuj bedzie 100 razy lepszy w smaku. btw dysk do wymiany pozdr

[...] wieczorem, bo już nie zdążyłem na czczo, a tez przed treningiem nóg nie lubię. Ciężary dzisiaj Ok, dołożone w każdym ćwiczeniu. Nogi robię jeszcze zachowawczo ze względu dysk, który mi die wysunął jakiś czas temu i na razie stopniowo wchodzę na obciążenia. Drop set w przysiadzie to jednak zabójstwo. Reszta ćwiczeń to już z wątroby robiona, [...]

po co sciagac filmy i zawalac dysk , sa strony do ogladania filmow za darmoche , szkoda ze po angielsku

[...] mnie odstrasza w szczególnosci ten ostatni. Dzisiaj dwa wielkie powroty jeden do TSE :) Kolejny to powrót mojego kompa z serwisu mam nadzieje ze zdjec nie usuneli mi z dysku, wiec dodam moje foty z dnia w którym zaczynalem "redukcje" Dupa dysk czysty :) Ale i tak dodam nowa fote tzn "biceps tylem" Zmieniony przez - [...]

o to chodzi! acha - tylko jedna mala prosba: skopiujcie sobie te obrazki na dysk i sami wrzuccie na jakis serwer! bo jak mi wywala zdjecia,co juz kilka razy mi sie zdarzylo - to przynajmnije reszta bedzie miec! tak wiec te banerki z dieta i treningiem - jak rowniez w poznijeszym czasie logo ze swoim nickiem - kopiujecie i sami wrzucacie na [...]

jak to zapisac na dysk, bedzie za***ista szkoleniowka, SOG jak wejdzie rzecz jasna!!!

[...] w danym dziale? czy np raz na dzien? wiem że pytanie głupie ale ciekaw jestem pinec no antywirus i jakis anty spywer ja mam takie dwa progsy włśnie do tego co jakis czas defragmentuje dysk i wszystko śmiga już długo bo 1,5 formata nie robiłem, dawniej jak miałem starego kompa i windowsa 98 bez zadnych antywirusów to co 2-3 miechy format był

[...] Ci zabraniają to po co tu ludzi pytasz skoro dają mądre sugestie ale jednak jesteś na nie. A piszę Ci to siedząc pod lampami solluxa bo tak na mc wyrobiłem sobie dysk że teraz 10 dni rehabilitacji. Mogę Ci z doświadczenia powiedzieć że z biegiem czasu wrócisz do ciągów w osadzie, wyciskan siedząc czy też ćwiczeń jednoracz. Ciągnie [...]

Szanowne Panie, prezentowane na filmie przysiady to tzw. mini-przysiady / latrynki / małysze. Powszechne w treningu rehabilitacyjnym, gdzie normalne przysiady praktycznie nie występują. Przyczyn można się domyśleć. Co do tych pustych miejsc tam gdzie się dysk wsunął to trudno mi to skomentować nie obrażając nikogo

ma ktoś forumlarz zapisany na kompie,bo na stronie olimpa jakiś błąd w tym formularzu jest Zamiast opcji 'otwórz' zrób opcje 'zapisz' Sciagnij sobie na dysk, wydrukuj i wypisz - ja tak zrobilem bo u mnie tez nie chcial sie otworzyc. Pozdr

na pc nie gram w ogóle u mnie tylko pad dobrze w dłoniach leży na xbox live możesz ściągać dema na dysk więc to jest fajna sprawa no kasy troche trzeba wyłożyć ale zabawa mmmmm miodek pozdro

[...] spotkaniach różne tematy, może coś doradzicie, kobieta 30 lat, bez otyłości, ale ma wiotkość i wadę postawy, lekarz kazał jej wzmacniać mięśnie lędźwiowe, szyjne (generalnie cała góra). Co może robić w domu? Nie wiem, chyba trzeba uwzględnić, że raz na kilka lat wysuwa się dysk. Tryb pracy siedząco - spacerujący (przedstawiciel handlowy).

Tiru riru. Masakra dzień dzisiaj. Limitless pomógł mi przetrwać :-) Podczas odzyskiwania kopii bazy danych zwalił się dysk twardy i raid się rozsynchronizował. Prawdziwi twardziele backupów nie robią więc wszystko poszło się j**ać :D Czyli 5 lat pracy dość dużego urzędu :D Na chwile do hotelu, odsapnąć, porcja limitless + kawa jak Wojtek zalecił i [...]

witam, dysk mi kurva padł ale juz mam nowy , takze mozna szalec