moze jest tez roznica jesli wrzuca sie zdjecie odrazu przez sfd czyli przegladasz dysk i wrzucach jak piszesz lub jak fotka z netu. pzdr. wez w tym temacie wrzuc jakies zdjecie i sprawdz czy z fotka z netu zrobi sie ten "aparat" jesli nei to probuj z przegladaj pzdr.
[...] zrobienie masy nie koniecznie pod sw. obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: martwy ciąg: nie robiłem z dużym obciążeniem bo boję się że mi coś strzeli, koledze dysk wypadł czy coś, robiłem do tej pory tylko z 20kg obciążeniem i grzbiety aby wzmocnić trochę mięśnie Przysiad: robiłem tylko z 20kg wyciskanie na ławce: 45kg Zmieniony [...]
interesuje mnie oddzielnie: - obudowa ATX - 128mb ram - cd-rom 52x - stacja dyskietek - dysk 20gb daj ceny tutaj albo na mail - może sie dogadamy Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-06-06 14:26:38
Prawdopodobnie "wypadl ci dysk" i masz ucisk na nerw stad takie dolegliwosci bolowe. Znajdz ogarnietego fizjo by cie zbadal, w weenend powinno ci sie udac jak sie postarasz
Ok bylem dizisaj u rodzinnego, i powiedział że nie wypadł mi dysk ale się przysunał ;p I mam jakiś lek mianowicie; http://www.doz.pl/leki/p2214-Mydocalm_tabletki I powiedziała że mam duzo leżec i to się samo nastawi... Ale czy napewno to tak samo przejdzie ? bo coś mi się nie wydaje, co o tym myslicie ? A i jeszcze skoro wiadomo co mi dolega to [...]
[...] miał dla mnie opłakane skutki. Zrób rezonans, bo być może masz już przepuklinę. Bez tego fizjo może Cię masować i głaskać i nic nie pomoże, tylko budżet uszczupli. Jak masz dysk wybity, to może i porządnie zaszkodzić. Moja rada - zrób rezonans (NFZ długo czekania i musisz miec skierowanie, a prywatnie ok 350 zł w promocji), i idź do dobrego [...]
a jak sie ma gh w stosunku do stawów? Cierpie na dyskopatie i juz 3raz wypadl mi dysk.Slyszalem ze gh wlasnie pomaga w takich sprawach ale tu jest pytanie czy gra warta swieczki bo wydatek niemały... ćwiczenia na mięśnie wewnetrzne i mięśnie brzucha masaże na tym się skup
Ok dzieki, jak moge to odbije A pwien bylem ze dysk dobry bo pare dni wczesniej testowalem go ale widocznie kiepski program byl teraz to zrobilem w partitionie i wykazalo.
Normalnie jak chodzisz, to mięśnie i stawy pracują, dlatego przy jakimś ruchu czasami może coś strzelić. Jeśli chodzi o ćwiczenia, to dla utrudnienia możesz zamknąć sobie oczy, albo np. możesz sobie kupić dysk/beret sensomotoryczny/sensoryczny (są różne nazwy).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Problemy mialem przy treningach, lekarz zdiagnozowal mi to jako wysuwajacy sie dysk i radzil odpuscic sport ale nie bardzo w to wierzylem i nie mam problemow. Pojawily sie dopiero przy robieniu barkow na silowni. to zacznij wierzyc w to co powiedzial lekarz. jak masz przeciwskazania do sportu, to tym bardziej trening stricte silowy powinienes [...]
1200zł to zdecydowanie za duzo Amd Sempron 2400+ - 180zl Plyta glowna ASRock k7vt4a+ - 70zl Ge Force 5200 Fx ddr 128 mb - 120zl Dysk twardy Western Digital 160 giga - 200zl 256 MB RAM - 80zl muzyka zintegrowana i karta sieciowa Flop cd rom 30zl 700zł za niego dostniesz bedzie. Jesli wyciągniesz z kogos powyzej 800zl to juz przesada.. Taki sam [...]