SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dysk

  • Ciężka sprawa - trening dla osoby z chorym kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Słuchaj ja za moją wadę nie muszę się brać bo już dawno się za nią wziąłem. Piszesz tak jakby, dyskopatię się leczyło w tydzień - otóż z dyskopatią się żyje, wszelkie masaże rehabilitacje itd pomogą w normalnym funkcjonowaniu, wzomcnią mięśnie, zniwelują ból ale nie sprawią, że dysk "wskoczy" na swoje miejsce. Przynajmniej nie w moim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15077 Data: 2011-08-22 18:52:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] dopingu z Yatesem, Levronem i Ray'em - kiedy zaczęli, jak to wyglądało w latach kiedy startowali, porównanie z obecnymi czasami jak komuś za małe literki to można zapisać na dysk albo kliknąć na fotce prawym i wybrać pokaż obrazek część 1: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png część 2: [...]

    Odpowiedzi: 4980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 20:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieźle, ty to ten co ma mniej włosów? kurde chętnie bym wrzucil tą przyjacielską solówę bez zasad po pijaku, ale dysk na laptopie szlag trafił a telefon którym to było nagrywane ukradli %-) ale mała strata bo to była noobowa/bumowa walka Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-04-02 00:58:46

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-02 00:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening korygujący - dodatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam,w sierpniu podczas wygłupów na plaży przesunął mi sie dysk. Lekarz rodzinny skierowal mnie to masażysty/rehabilitanta który kazał mi wykonywac dwa razy dziennie, rano po przebudzeniu i wieczorem przed pójściem spać następujące ćwiczenie po 15 ruchów: kładziemy sie na brzuchu i prostujemy ręce(dłonie na wysokości barków lub niewiele szerzej), [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-31 22:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Ale co te RTG? tam przecież widać tylko kości. A ty nie masz nic złamane to co ma to wykazać. Jest zmniejszona przestrzeń między kręgowa a to może oznaczać rozlany dysk. Ale to tylko takie gdybanie. Gdybyś miał MRI to tam widać dyski, mięśnie, nawet rdzeń kręgowy. Widać by było czy jest ucisk i gdzie jest ten ucisk. A tak to można sobie pogadać.

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 18:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] co opiszę tutaj może być trochę przekształcone bo opis zostawiłem kurde u niego , także przyblizę tylko sytuacje a szczegóły opiszę po następnej wizycie. 1.) Mam wysunięty dysk w odcinku ( no własnie on opisywał ten odcinek + nazywał to jakoś ( L jakiś ) lędźwiowym. 2.) Naruszone prostowniki grzbietu 3.) I też mam : ( zapomnialem z tego [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Nie wydaje mi się żebyś miał dysk uszkodzony, raczej "na pewno" nie ma ucisku na rdzeń, bo wtedy ból by promieniował w dół tak jak pisałem wcześniej. Podejrzewam że masz tam po prostu coś pospinane + ta stabilizacja. Jak stoisz obciążasz kręgosłup w 100%, jak leżysz w 20%( jak dobrze pamiętam), jak siedzisz to w 200%!!! Teraz już powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 20:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL NA REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ciekawie napisane, odrazu kopiuje sobie na dysk A alkoholu nie tyka... od sylwestra juz i jakos mnie nie ciagnie, chociaz wakacje sie zblizaja... SOGa nie dam bo juz dawalem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 13:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Fizjoterapeutka mówi ze to dysk i mam bana na siłownie na 6 tygodni. No masz babo placek... :(

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-19 06:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Pyszne, bardzo czekoladowe i malo slodkie. Fajna impreza. Moje plecy calkowicie wydobrzaly. Nie wiem o co chodzi, ale nie czuje juz zadnego bolu. Moze jednak to nie byl dysk tylko zawial mnie wiatrak w nocy? Jutro jeszcze pojde do fizjo i zobaczymy co powie na ten cud medyczny. :)) W niedziele byl dzien pomiarow po 2 tyg trzymania czystej [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 23:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] ,towarzyszy mu chrupanie w kręgosłupie i uczucie jakby coś przeskakiwało na wysokości mostka. Konsylium złożone ze znajomych Januszy w pracy twierdzi ze pewnie mi jakiś dysk wyskoczył. Internety mówią że wtedy to ja bym inaczej śpiewał. Wydaje mi się że powinienem dać odpocząć kręgosłupowi- może to zwykle przeciążenie. Jeżeli nie przejdzie - [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-18 16:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    może masz na którymś krążku dyskowym jakąś drobną wypukłość i czasem dokucza a czasem nie. U mnie tak było długi czas. Ale tego się nie dowiesz bez zrobienia rezonansu. Wymacać to ciężko. Przykurcze już o wiele łatwiej zdiagnozować i jeśli ich nie ma - to właśnie pewnie dysk któryś lekko szwankuje. Brzmi znajomo. Przerabiałam to samo - dopiero na [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    może masz na którymś krążku dyskowym jakąś drobną wypukłość i czasem dokucza a czasem nie. U mnie tak było długi czas. Ale tego się nie dowiesz bez zrobienia rezonansu. Wymacać to ciężko. Przykurcze już o wiele łatwiej zdiagnozować i jeśli ich nie ma - to właśnie pewnie dysk któryś lekko szwankuje.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 14:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    no dysk sobie rozgniotłem w trakcie zawodów strongman. I tak się przez chyba 2 lata pogarszała sytuacja aż zaczęło być uciążliwe normalne funkcjonowanie - z łóżka wstać było ciężko, przewrócić się na drugi bok nawet. Pomogło między innymi to ćwiczenie które robisz.. Powrót do normalności trochę zajął. Ale warto być konsekwentnym. Jedyne ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 14:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nogi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    no tak, zgadza się. Ale to skoro dysk uciska to ortopeda musi na to zerknąć bo to jest jego działka. Neurolog zajmuje się układem nerwowym a ten jest w porządku.W kręgosłupie mu się dysk przesunął. Ja z podobnym problemem byłem u ortopedy. Nie bd sie madrzył, mówie tylko co było u mnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 10:01:17 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Sorki za odświeżenie tematu ale mam mało dygresje... Mianowicie kiedyś skopiowałem materiał Tyki ("Masa dla opornych") na dysk twardy i odszukałem takiego oto linka: http://www.*****************/masa_dla_opornych.html Jest tam słowo w słowo jego artykuł, nie wiem czy ktoś to skopiował, czy jak ale jeżeli komuś zależało na tym artykule to [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 13:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na przyszlosc musze pamietac zeby kopiowac artykuly tyki na dysk... Dobry art, przydalo sie odswiezenie rozkladu makroskladnikow, zwlaszcza ze teraz sie borykam z dieta

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 04:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa dla "opornych"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czasem obwody ale ogolnie lipa nie wiem czy ja jestem niewrazliwy na insuline czy co? szkoda ze tamten temat zostal usuniety dobrze ze skopiowałem sobie te plany treningowe na dysk dochodze do wniosku ze jednak tyka mial racje i powinienem przerzucic sie na tluszcze bo to moge sobie lajtowo jesc na okraglo + nie rozpycha tak bebzona od srodka

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 18:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta pani naprawde umie zmiejszyc bol a nawet go wyeliminować. Jestem w dziewiątym miesiącu ciąży w niedziele wypadł mi dysk, ból i rozpacz co bedzie dalej.W tamtym roku byłam juz u tej pani wiec bez zastanowienia wczoraj wybrałam sie chodz mam 150km jestem z pod Sulechowa. ból momentalnie był mniejszy teraz odpoczywam aby ten dysk sie nie wysunął [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 13:37:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jezeli dretwieja Ci konczyny najcesciej sa to palce brak czucia w konczynach noga reka to dysk Ci uciska na nerw w kregoslupie idz do ortopedy lub najlepiej do kreglarza aby Ci nastawil dysk ledzwiowy bodajze nie pamietam duzo ze szkoly o kwestii kregoslupa :D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 12:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)