[...] fizjoterapeuty to miałbym mały problem bo jestem z mieściny Dąbrowa Białostocka, gdzie do najbliższego mam około 80 km w Białymstoku lub Suwałkach. Jestem jednak pewny, że dysk mi nie wypadł, bo miejsce wokoło lędźwi nie jest obolałe, choć przez pierwsze 2 dni sam miałem takie wrażenie, kiedy trzymał nerwoból, obecnie jego przyczyną myślę, że [...]
szczeliłes kłamstwo z tym "włożeniem dysku" pozatym dyskopatia nie wynika z wykle ze słabego włokna tylko z niedoskonałosci biomechanicznych ,wad poostawy itp. oczywscie mozna tez nabawić się tego przeciązajć za bardzo ten odcinek jak np,. szymon kołecki uwazam tylko ,ze dawanie potencjalnemu pacjentowi nadzieji n,ze mzoe włozyc [...]
[...] nadal mam ponad 8mm lecz funkcjonuję jak normalny człowiek :) mój poprzednik miał wiele racji twierdząc że sytuacji nie da się odwrócić. tzn są ponoć znane przypadki gdzie dysk znacznie zmienia położenie ale niestety bardzo nieliczne. raz rozwalisz i bujaj się przyjacielu. leczy się to albo jakąś terapią manualną lub zwyczajnie wycina. od [...]
Witam, mam problem z kręgosłupem, mianowicie - mam dyskopatię na poziomie lędźwiowym L5-S1. Wywalony dysk, który uciska na nerw po prawej stronie co powoduje ból prawej nogi (rwa kulszowa).Mam zrobiony rezonans magnetyczny - byłem u dwóch neurochirurgów i mówią o operacji jednak jeżeli aż tak bardzo nie boli to żeby się wstrzymać. A że nie boli [...]
a gdzie jest napisane ze tylko mayday.pl ma prawo publikowac fotki??? pokazali fotki na mayday.pl i kazdy moze je zobaczy/zgrac sobie na dysk/pokazac koledze/itp itd -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)
Witam wszystkich ostanio za dużo nie pisałem bo łapie mnie fala kontuzji ostanio wyskoczył mi dysk biodrowy oraz dwa kręgi żadnej przerwy w treningach nie było odpuściłem martwy ciąg i przysiad tylko z bólem ale daje rade trening narazie się nie zmienia jeszcze sierpień prze ćwiczę i od września zaczyna robić wagę założenie jakie mam to 135+ [...]
Piotruś łapaj pierwszego soga, za rysunek. Nie pobijesz mnie jak sobie skopiuję go na dysk? A nawijacie ostatnio tylko wy bo niestety reszta ziomków z SE jakoś się specjalnie na tym nie zna. Ja próbowałem kiedyś trochę breaka, ale nie miałem motywacji żeby się tego uczyć. Ale do dzisiaj umiem sprężynkę bez rąk, chodzę na łapkach, i kręce salto [...]
a wiesz konkretnie który to dysk? czy jak naciskasz to miejsce palcem to coś cię boli? czy odczuwasz ból w jakiejś konkretnej pozycji np jak leżysz a jak zmienisz pozycję to już nie?
Ja bym stawial na wysuniecie sie dysku. Walsnie takiej kontuzji doznalem 7 dni temu. Na cale szczescie mam kolege, ktory zajmuje sie schorzeniami kregoslupa i stawow. Wcisnal dysk na miejsce i juz po zabiegu nie mialem problemow z chodzeniem, jeszcze udczuwalem lekki bol poniewaz sila rzeczy zrobilo sie zapalenie. Jeszcze musze uczeszczac na [...]
[...] DNT A właściwie wymuszony dzień nietreningowy. Urwałem się wcześniej z pracy i siedzę nad nauką pewnie do późnych godzin wieczornych. Prawdopodobnie naruszył mi się jeden dysk przez wczorajszy uraz i od rana faszeruję się olfenem. Świetny moment na założenie dziennika wybrałem, naprawdę }:-( Dieta jeśli chodzi o makro zgadza się, ale [...]
[...] Link do wykopu, dziękujemy! http://www.wykop.pl/link/944527/widzialem-naziola-czyli-11-11-11-okiem-bloger… Ściągnij cały dokument na dysk: https://www.rapidshare.com/files/2142240495/Widzialem_naziola.mp4 Oryginalny, w żaden sposób niemodyfikowany plik z mojej kamery, z pogromu jaki urządziła policja [...]
[...] paranoicznie boi sie, ze ktos czyta jego korenspondencje polecam zainwestowac w dobry, bezpieczny system operacyjny (np. OpenBSD, FreeBSD etc.), pobawic sie w konfiguracje firewall etc. oraz szyfrowac korenspondencje poprzez RSA. Bez w***ania sie na dysk i wykradniecia klucza prywatnego gowno moga zrobic, predzej sie obsraja niz odszyfruja ;)
Dalo rade, dalo.. BTW cos ten sog nie wszedl, niewazne. Zapisz sobie ten obrazek na dysk (kopiuj/wklej) Teraz wejdz tutaj - http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit i kliknij "Przeglądaj" przy polu "Zdjęcie" i znajdz ten obrazek na dysku. Potem tylko potwierdz i zrobione.
Prosze oto linki do filmikow z trikami Frestyle: http://rapidshare.com/files/53990855/nauka1.wmv http://rapidshare.com/files/53993301/nauka2.avi http://rapidshare.com/files/53996798/nauka3.avi http://rapidshare.com/files/53999679/nauka4.avi http://rapidshare.com/files/54002125/nauka5.avi PS: Trzeba na dysk sciagnac
Hej, Przepraszam, że dopiero teraz ale troche zalatany jestem i do tego ten dysk - w każdym razie popracowaliśmy chwilę z Biniem nad Tobą i oto rezultaty tej pracy: 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół 5x5 2. Podciąganie sztangielek wzdłuż tułowia 3x8-10 3. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem (z [...]