dysk

no bo leci tak dysk zamiast normalnie technicznie sie obracać zeby lecieć daleko to on tak jakby buja lekko i słabo leci z 22m a kreci sie to chyba delikatnie w prawo ale ciezko mi teraz powiedzieć a chciałbym się dowiedzięć jak trzymać palce na dysku, jak mieć je ułożone i jak pracują palce podczas wyrzutu, taka instrukcja jakby i wogule info o [...]

Wyrzut ma być przez palce . Jak wyrzucasz to dysk wylatuje Ci z ręki w ten sposób ,że drugi palec ma ostatni dać jemu rotacji. Dysk ma wylecieć między kciukiem a palcem wskazującym :) http://www.youtube.com/watch?v=I8kItHKL8y0 Nie wiem czy widać jak ręka pracuje ;)

@up przeciez on tak własnie napisał "Wyrzut ma być przez palce . Jak wyrzucasz to dysk wylatuje Ci z ręki w ten sposób ,że drugi palec ma ostatni dać jemu rotacji. Dysk ma wylecieć między kciukiem a palcem wskazującym :)"

Wez dysk do ręki i próbuj go rzucić po trawie tak aby się toczył po trawie pionowo po swoim rancie- rzut podobny do rzutu kulą do kręgli, rzucaj dyskiem pionowo do góry az nauczysz sie to robic Dokładnie pionowo do ziemi, to takie podstawowe cwiczenia do nauki wypuszczania dysku, jezeli jestes praworeczny dysk musi sie krecic w locie zgodnie z [...]

ból mija nagle po treningu... objawy bólowe wskazują na kręgosłup (dysk się poruszył przy ćwiczeniach, zaczęło boleć, jeden mięsień zaczął zanikać (brak stałej stymulacji elektryczej) ) człowiek znowu poszedł na ćwiczenia, znowu wykonał jakiś dziwny ruch dysk wskoczył z powrotem i... spokój do następnego razu... TO SĄ TYLKO MOJE DOMYSŁY !!! nic [...]

eno eno, widzę, że przesz do przodu Jedno co ode mnie to wydaje mi się, że przy MC patrzysz pod nogi, oszczędź sobie tego, bo jak dysk wyskoczy to Ino roz

Dzięki za radę na kolana, w międzyczasie wyskoczył mi dysk. Jestem wk***** na maksa. Co, grubasy nie powinny ćwiczyć ????? Tylko zacząłem coś robić, to kręgosłup nie wytrzymał. Mam małe pytanie (jak się już podleczę oczywiście) - czy stepper mocno obciąża odcinek lędźwiowy - tam wypadł mi nieszczęsny dysk ? Z góry dzięki za odpowiedź.

G Force fx 5200 128 MB Dysk twardy samsung 250 GB i MAINBOARD VIA VT 8235 wziąłbym te 3 rzeczy grafika 12zł Dysk Twardy jesli nie ma bad sectorow 60zł i daj zdjecie płyty głównej jak sprawna to też wezmę. i ram 512mb tez bym wzial. Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2011-05-09 10:47:18

ile chcesz za płytę główną z prockiem i radiatorem? jak sprzedaz mi i dysk to biorę z pamięcią ram 100% i może tą płytę jak dasz normalną cenę. ale grafika to za drogo bo to tylko 128mb wiec szału nie ma. najchętniej bym wziął wszystkie 4 rzeczy bo jak mam kupić jedną i za wysyłke wyłożyć 16zł to wolę się przejść na giełdę więc na chwilę obecną [...]

H a co z fotka ci sutek przeswietli i dysk zobaczysz nie zawsze suty musza stac jak na relkamie mentosa zeby bylo gino Hehe lepiej postraszyc bo jak znam zycie to na to wylozy a za pol roku bedzie ariego szukal bo nie tylko dysk bedzie ale zwisac zaczna Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-18 23:06:22

2. Dysk twardy SEAGATE BARRACUDA 7200.11 500GB 32Mb cach - nowy dysk twardy o pojemności 500GB, został tylko podłączony do komputera i podzielony na 3 partycje (na życzenie mogę ustawić dowolną konfiguracje). Model ST3500320AS Cena: 180zł

Ja mam dyskopatię. Zobaczyłem swojego rentgena to się przeraziłem i 'wydało się' dlaczego pewnego razu mierząc się przypadkowo (wzrost) zdziwiłem się, że jestem o 3 cm niższy niż standardowo wynosił mój wzrost. W każdym razie lekarz pierwszego kontaktu OD RAZU ZABRONIŁ JAKICHKOLWIEK ĆWICZEŃ z ciężarem dźwiganym w pozycji stojącej, wyprostowanej, [...]

a u mnie jak rozpakuje , to pisze coś tam żebym włożył dysk z następujacym woluminem ... pisze: musisz posiadać następujący wolumin aby kontynuowac wypakowywanie ... moglby mi ktos wytlumaczyc o co chodzi ? Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2009-04-11 23:36:48

Ok wracam do pisania... Od czasu kiedy ostatni raz pisałem miałem jedne zawody, poprawiłem jeden oficjalny rekord; dysk na 32,52m. Nieoficjalne rekordy też poprawione dysk ok 41-42m i klatka 70kg. Dzisiaj miałem trening siłowy i sprawdzian wyciskania. Po sprawdzianie, 10x 50kg, 5x 55kg, 3x 55kg, 3x 55kg, 3x55kg później rozpiętki hantlami 12kg po 5 [...]

[...] Ilość spożywanego białka nie wiem:) Ilość spożywanych węglowodanów nie wiem:) Ilość spożywanych tłuszczów nie wiem:) Opis przebytych cykli sterydowych 1(nawet niecaly bo mi dysk wypadl :/) Trening Cel cyklu sucha wyrzezbiona masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 2 miechy Poziom BF% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) normalny Stan [...]

[...] a nie tkanek miekkich wiec jeżeli jest jak ty to określasz "naciągnięte ścięgno" to nic na zdjęciu nie wyjdzie, jeżeli jest jak to określasz "wypadnięty dysk" ( nawiasem mówąc dyski nie wypadaja) to tez na rtg nie wyjdzie. Chciałbym sie dowiedzieć skąd takie diagnozy bierzesz?? Tak na przyszłość badaniami które [...]

[...] o utrate tk tluszczowej co jest niemozliwe przy stosowaniu glikortykosteroidow) przychodzi mi na mysl jedynie salbutamol Znajac zycie twoj kolega pewnie stosuje Flixotide dysk,Serevent pewnie tez dysk, oxis, byc moze singulair i doraznie Ventolin(salbutamol wziewny) i napewno w niczym mu te leki nie pomagaja a jesli bierze/bral encorton to [...]

[...] sposob pokazuje ile masz nowych, starych itd wiadomosci (w szybki sposob loguje sie na konto) *miranda im - plugin ktory pokazuje dokladnei to samo co firefoxowy *lokalny dysk (podmontowuje cala przestrzen do twojego komputerka jako virtualny dysk) *caly czas powstaja nowe zabawki Twórca popularnej poczty elektronicznej Gmail, firma Google, [...]

Boze oszczedz sobie takich zeczy one nic nie pomoga on poprostu ma problem z kregoslupem w odcinku dolnym dysk lub jakeis sciegno jeszcze dodal ze cwiczy sport silowy to sam masz odpowiedz nie musisz zadawac tych zbednych pytan... niech kupi masc i smaruje plecy nia jesli to jakies sciegno to powinien odczuc poprawe jesli nie ma po prostu [...]

Wydaje mi się ,że jak mówisz "buja " Ci się to naciskasz nadgarstkiem na niego ;] Palce zaznaczone na czerwono to palce które dysk opuszcza ostatnie. Palec z kulką nadaje rotacji w prawo . Mam też taki przykładowy filmik z rzutów dyskiem. http://www.youtube.com/watch?v=KXWyWHHl77s http://www.youtube.com/watch?v=dwdXwyE7jlY