dymatize

Na razie mam na początek to, nie wiem czy dobrze, troszkę poczytałem :) Teraz to dopiero zdałem sobie sprawę jaka ciężka praca mnie czeka :) Współczynnik BMR 1860.15 Aby utrzymać wagę Kalorie 3208.76 Węglowodany 55% 1764.82kcal = 441.21gram Białko 15%% 481.31kcal = 120.33gram Tluszcz 30% 962.63kcal = 106.96gram Śniadanie 9:00 Płatki owsiane 150g [...]

a Dymatize Xpand 775g , Ultimate Nutrition PROSTAR WHEY 2270 g , Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer 4250g mozesz zobaczyc w jakiej jest cenie?

mialem okazje probowac tych batonow od dymatize i naprawde pyszne sa,ja mam tylko taki problem z batonami proteinowymi ze nigdy nie koncze na 1 a najczesciej przynajmniej 6 oszamie na raz

Z bialek moze byc Gaspari, moze byc Elite Whey Protein z Dymatize. Nie bedzie mialo to wiekszej roznicy, a ceny faktycznie sa dosc atrakcyjne Skladowo oba sa ok. Co do cyklu, to patrzac po stronce, zdecydowalbym sie no-xplode z pojedyncza forma kreatyny, np. monohydratem. Zestaw bedzie ok, a przy kursie dolara 2,88, niezle na tym zyskasz BCAA tez [...]

DYMATIZE X-Pand <<Nowa formuła>> *Siła (10) *Wytrzymałość (9) *Masa (5) *Regeneracja (8) *Przyswajalność (8) *Cena/jakość (7) ostatnio bralem dwie puchy tego xpanda i jestem bardzo zadwolony siła skoczyla mi bardzo dobrze gorzej z masa moze dlatego ze diety sie zbardzo nie trzymalem .Ja nie wiem czemu teraz coraz wiecej jest [...]

miałem te bcaa dymatize... w**** nie opłacalne ;/ 4 tabletki to 2.2g bcaa więc lipa na maksa ,porcja to przynajmniej 1g/10kg masy ciała.. brać tylko w okresie okołotreningowym.. przed i po treningu.. w nietreningowe nie trzeba.

troche lipna ta dieta.. co do bialek to mi smakowaly syntrax i dymatize dobre bialka :)

karolb ale on ma 15 lat to moim zdaniem jest jak dla niego bardzo dobra dieta O ile tak je, hehe bo pewnie tylko napisal tak ;] A ja polecalbym ci bialko : Dymatize elie whey , syntax matrix, gold whey te 3 bialka sa jak dla mnie pychotka ;p A jesli masz mniej kasy to standard tanio zdrowo ale nie smacznie xD - WPC OSTROWIA 80 30 zl za kg i [...]

Nie no jak mam diete to się jej trzymam ;] no co jakies pare dni nie jem przez pare dni tylu jajek tylko np 2 dziennie bo za duzo to nie zdrowo ;] Raczej bym te Dymatize kupil ;p

Właściwie chodziło mi że ogólnie w ciągu dnia dodatkowo np. po treningu lub przed snem. Mam jeszcze słoik super amino 4800 dymatize więc chyba porcyjka dziennie dodatkowo pójdzie. Obiecana recenzja o Stano Fusion już jest w Opiniach

Dymatize - Elite Whey Protein ykhm gud lak szczegolnie pamietajac testy bialek na forum

Truskawkowo - Bananowy tez jest spox A wanliliowy larytas to polecam Elite Dymatize-a (Serwatka) tez ze stronki sport-nutrition.

śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia na czele z potreningowym a ty nie masz w nim węgli - daj owsiane/musli za dużo białka - wyrzuc dymatize przed snem skoro wczesniej jesz serek wiejski

Z waszą pomocą otrzymałem diete: I POSIŁEK -Płatki owsiane 50g -500ml mleka (po 30-45 minutach) II POSIŁEK -4 Jaja kurze smażone na oleju z pestek winogron III POSIŁEK(1.5h przed treningiem) - 150g ryżu białego -100g piersi z kurczaka -jakaś sałatka TRENING Odżywka białkowa Dymatize Elite XT IV(30-45minut po treningu) - 100g ryżu brązowego -100g [...]

Dietkę masz? Pamiętaj by jeść około 40g białka na posiłek, węgli 3 razy więcej. Dużo węgli w posiłku przedtreningowym, mało przed snem. Zdrowe tłuszcze rano, przed treningiem i przed snem (razem z serem białym). Z supli kup sobie: Ostrowia WPC 2 x 1,8kg = ok. 115zł Carbo BX (z pojedynku) 1 x 3kg = 36zł 2 x Dymatize X-pand (jeden Caffeine Free, [...]

Dzięki wielkie X-ruleZ To jak znajdziesz czas to rozpisz mi dokładnie co i jak z tymi suplami, Bo tam niekumam z tym (...jeden Caffeine Free, drugi Energized) przeciez Dymatize X-pand jest tylko jeden, bynajmniej ja tylko jeden widziałem, 6 x Filomag B6 - nie za wiele ? Napisz mi dosadniej po co takie ilości i jak coś jak to brać, i tak szczerze [...]

to już do działu suplementacja od siebie mogę polecić vipera z dymatize albo ripped freak z pvl

Zażywane suplementy : Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs (5443 g) gaspari nutrition myofusion Po treningu jaki najlepszy suplement Bialko czy gainerek ? wystarczy to co masz .... 1.Posiłek 9.00 - -2 kromki chleba razowego - 3 jajka 2/1 bialko/zöltko warzywa oliwa z jaj robisz jajecznice Trening : 11:00 bezpośrednio po treigu daj gainera [...]

stary xp wiem ze dobry, nowy cos nie halo juz, dymatize sie popsulo niestety. kre w plynie a co to ? zobacze jeszcze co wezme, narazie glosno i daleko mysle

Za 500zł to kup sobie DYMATIZE Elite Whey 2270g + BIOGENIX Pro Longatum 1200g - 189zł (elite bierz rano i po treningu a prolo na noc,są to najlepsze białka według mnie w kategorii cena/jakość), VPX NO Shotgun - 810gr + 2x Biogenix Carb BX - 1000gr - 179, Biogenix Cell Pump - 65zł, z Olimpa Gold Omega, Chela-Cynk, Chela-Mag B6 i VitaMin Plus. To [...]