duze

Trening - 30% (dużo postów bez żadnej odpowiedzi) Odżywianie - 0% (przynajmniej do czasu powrotu Marcineckiego) Suple - ponad 100% (w zażartych dyskusjach udział modów przekracza 500% ) Doping - 50% (ogólne wrażenie, b. rzadko bywam) Fitness - 50% (przynajmniej do czasu powrotu Dezira i Amazone) AD - 0% Zieloni - rzadko bywam ale wygląda jakby [...]

Witam. Niedawno kupilem tribulusa firmy Natura-Life ,niebieskie duze tabletki.Wczoraj kolega tez kupil takiego tribulusa ale w srodku byly przezroczyste kapsolki z proszkiem w srodku (wyglad podobny do starej thermy pro)..W moim tribulusie byl naniesiony pelny sklad po drugiej stronie tabletek a u golegi tylko napis tribulus complex..W obu [...]

[...] przykladalem i to tez napewno mialo wplyw ale teraz juz nie omijam zadnych posilkow wiec powinno byc coraz lepiej, a jeszcze jedno gdy zmienie trening to bede mial maksymalnie dluzszy trening w danym dniu bo dojda kolejne grupy miesni wiec w jednym dniu trafia sie dwie duze grupy miesniowe no ale tak bedzie musialo byc z gory dziekuje za pomoc.

[...] 1,5 roku zapasy i ostatnio 4 lata boks chcial bym znowu powrocic do technik parterowych i chwytajacyhc dlatego mam zamiar zapisac sie na judo. Czy zapisujac sie w wieku 17 lat majac dobre przygotowanie silowe szybkosciowe i wytrzymalosciowe lecz jednak nie zbyt duze techniczne mam jakies szanse odniesc jakies sukcesy w judo na zawodach?

Pytanie dotyczy łydek. czy jazda na rowerze daje duze efekty na łydki?tak dziennie po 20 km.mam małe łydki.nie chce cwiczyc na siłce na nogi bo te cwiczenia obciązają kręgosłup a chce jeszcze urosnąć!!

[...] ZJADAM 3g/kg białka, 4-5g/kg weglowodanow i 43g/kg kcal) kiedy zmniejszyc intensywnos treningu ( podczas cyklu trening trwa ok2h kazda partia cwiczona co 3dni i 12seri na duze i 9 na małe partie miesni serie po 8-10ruchow-klatka+triceps,Plecy+biceps,Barki+nogi ) z tego co czytałem na stronie wenoma to proponuje on po skonczonym cyklu ruchy po [...]

witam mam pytanko skąd takie duże różnice w cenach, nawet jednej marki załóżmy jeden rower kosztuje 800 zł a drugi 1200. ta sama ilość przerzutek, takie same hamulce, rama itd itp. gdzie są różnice i czy warto zapłacić tę różnicę w cenie? no i jeszcze jedno pytanko szukam roweryka crossowego, jakie marki i modele polecacie? chodzi mi o coś co [...]

[...] dni czyli ok 350mg/tydzien.Jak uwazacie będzie ok ??? Dla poprawienia gęstosci miesni warto dorzucic propionat ???jak tak to w jakich dawkach ???czy w takim cyklu jest duze ryzyko ginekomastii ???? Po cyklu clomid.ale w jakich ilosciach i kiedy ??? Prosze o ewentualne rozpisanie oddzielnej rozpiski na cykl z samej deki oraz cyklu deki z [...]

Witam wszystkich jestem nowy :) Lecz pakuje juz od kilku miesięcy, trochę to dało, ale za mało według mnie. mój trening wyglądał tak" 1. klata: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 4x14 większa wartość wagi sztangi 2x10 większa wartość wagi sztangi 60s przerwy :) 4x14 większa wartość wagi sztangi 2x10 większa wartość wagi sztangi 2. [...]

[...] dostania sie do tych slabych punktow, inteligentny strateg potrafi odkryc te punkty i nie mowic o nich nikomu. Znam slabe punkty Wanderlei'a, dzieki mojemu doswiadczeniu mam duze szanse na zwyciestwo. MMA Weekly: Powiedz nam, jakie sa twoje plany na przyszlosc? Murilo: Chce nadal walczyc, przez wiele lat, przeciwko najlepszym fighterom i przeciw [...]

Co sądzicie o ty nowym wynalazku , zastanawiałem się nad kreatyna vital maxa ale kusi mnie ta crea fusion-czy jest dużo lepsza od vital maxa?? opłaca się to kupic?? są duże różnice???

[...] mi co mam jeśc (w miare dokładnie) gdy bede brał kretke i glute. Nie chce niepotrzebnego tłuszczu mase juz jakas tam mam, a wiec CO MAM JESC ZEBY BYŁ JAK NAJLEPSZY PRZYROST MIEŚNI? Mleka duze ilosci(2 ltr dziennie) to dobre? jogurty? banany(nie tyje sie od nich?) Piszcie pliiiiiiiiz z gory thx za spoko od SOGI gwarant upominajcie sie o nie :)

Wybrałem się na MP w Kulturystyce tam spotkałem SOnbatego i kilku innych userów SFD o to kilka fotek z tej imprezy. no.1 Stoisko Ps. Wszystkie fotki sa pozmieniszane o ok 200 % bo jedna zajmuje ok 800 Kb wiec Sonbaty jak byś chciał duże Mail

jakie batony (oczywscie nie chodi mi o snikersy itp.) są najlepsze (białkowe) tzn maja dobre bialko , albo są na tyle duze ,aby choc przwoita ilosc bialk posiadac , no i za dobrą cenę ? - mi osobisie najbardziej smakwał BOOSTER treca smak -orzchowo marcepanowy, poza tym baton kosztuje chyba 5 zł i jest naprawe spory 21 g bialka Zmieniony przez - [...]

moze to troche glupie pytanie ale potrzebuje to wiedziec:jak duze jest opakowanie glukozaminy olimpa 60 tabl?

Młodzież i sterydy Jeżeli ktoś uważa, że problem środków dopingujących dotyczy wyłącznie sportu wyczynowego, nie ma racji. Po sterydy anaboliczne coraz częściej sięgają młodzi ludzie w osiedlowych siłowniach i klubach kulturystycznych. Skala tego zjawiska z dnia na dzień niepokojąco wzrasta. Droga na skróty Stosowanie anabolików wynika z mody na [...]

[...] plus 10 strzalow testanatu no i jakies 100 mietka. czy cos by mi to dalo? i czy sobie nie z***e zdrowia? no i co do tego? sory ze nie pisze facjowymi nazwami ale nie za duze pojecie mam o koxach. no i czy takie cos by mi cos dalo, do tego gainera 2 kg bym jadl. czy nie okazaloby się ze w***alem tego w siebie i zamiast sie rozrosnąć to się [...]

jak duze jest opakowanie glukozaminy olimpa 60 tabl?

[...] - Hiraku Hori - Shingo Koyasu - Tsuyoshi Nakasako - Montanha Silva - Tatsufumi Tomihara Gala odbedzie sie 26 czerwca, a najlepsi zakwalifikuja sie do K-1 Grand Prix, ktore juz w sierpniu. Im to naprawde tylko na kasie zalezy. Jak wiadomo Japonczycy kochaja "duze rzeczy", stad pomysl na to przedsiewziecie. Ja tam zadnej rewelacji nie wyczuwam...

[...] 3 razy w tygodniu sobie troche pocwicze na atlasie(flexie). 3. Nie, Nie, Nie 4.Trenowalem byle jak...robilem cwiczenia ktore mi przyszly na mysl, ale efekty sa i tak dosc duze. Zwlaszcza kondycyjnie i silowo. No i pozbylem sie troszke tluszczyku ktorego jest nadal o wiele za duzo. 5. Najbardziej to chce osiagnac siłe i wytrzymalosc, ale [...]