duszenie

Walka wieczoru: 84 kg.: Michał Materla pok. Bohumila Lungrika przez poddanie (gilotyna), runda 1 Pozostałe: Open.: Karol Bedorf pok. Mindaugasa Maskvytisa przez poddanie (duszenie zza pleców), runda 1 98 kg.: Damian Grabowski pok. Martina Cermaka przez poddanie (uderzenia w parterze), runda 1 94 kg.: Piotr Podolak pok. Sebastiana Hercunia [...]

[...] tam to się kopia!. A tak naprawdę ciężko jest kopnięciem zrobić krzywdę, zabiera to dużo energii i ciosy są mniej skuteczne. Co do MMA to bardzo wiele walk kończy się przed duszenie i dźwignie, a bomby na głowę nie są tak niebezpieczne bo rękawice są lekkie. Dużo gorsze dla mózgu są właśnie rękawice bokserskie, które cały czas nim wstrząsają. [...]

Żona w ciąży to bardziej motywujący powód niż duszenie sie w trakcie cardio...%-)

[...] to jest jednak bardzo tluste mieso i zabieralo zbyt wiele kalorii by jesc je na redukcji. Teraz gdy nic mnie nie ogranicza, wracam do mies tlustych. Kiedys bawilem sie w duszenie lub macerowanie w miodzie, sle jednak zeberka we wlasnym tluszczu to jest to co najlepiej wydobywa smak miesa. Odbylem dzis drugi z treningow, plywacki, zmordowalem [...]

[...] tymczasem to była odpowiednio czwarta, piąta i szósta walka judo-bjj. trzy pierwsze to były walki stoczone w 1950r(?) : 1. Yasuichi Ono - Jorge Gracie gdzie Ono wugrał przez duszenie. 2. następne dwie: Yasuichi Ono - Helio Gracie, obie zakończone remisem. Informacje na ten tamat są bardzo skape, ale powszechnie dostępne w necie. Żeby było [...]

[...] wejscie wlasnymi nogami w nogi partnera na wysokosci kolan 2) KAWAZU GAKE - rzut przez owiniecie jednej nogi ( swoja ) 3) DAKI AGE - wysokie wyniesienie 4) DO JIME - duszenie "brzucha" ( nogami ) Poniewaz na calym swiecie trenuje sie judo jako sport praktycznie nie cwiczy sie ATEMI WAZA. W Judo wystepuja takze formy KATA a oto [...]

[...] na ulice sie nadaja jak najbardziej!Ofkoz tylko czesc technik, ale wykorzystujac techniki sportowe mozna skaleczyc powaznie,a nawet zabic!Jak wystarczajaco dlugo przytrzymam duszenie, to koles zejdzie. Wystarczajaco silne ciosy moga zabic, dziwgnia mozna zlamac konczyne. To nic tajnego i ukrywanego. Chociazby w jednej z edycji UFC byla [...]

[...] Nie spotkalem kulturysty ani miesniaka na macie, ktorego bym na to nie zlapal. Meczenie "lat" po tej stronie sprawi, ze bedzie on rowniez bardziej podatny na duszenie trojkatne, lecz musisz miec dlugie nogi aby moc dobrze je zapiac na kims, kto ma duze miesnie- przemysl to dokladnie, gdyz mozesz przez to stracic przewage. [...]

[...] że dość konkretna Sparing na dogrzanie: 1 x 5 min Techniki: Atakowanie żółwia: -dwie propozycje sweep-ów(przetoczeń) -> wspięcie za plecy(kontrola) -> mata leao(duszenie) (to nie te sweepy, ale wrzucam, żeby zobrazować przykładem): http://www.youtube.com/watch?v=-IcTh0cifow&feature=channel -coś podobnego do duszenia [...]

[...] od tyłu rękoma ze stania, przepychanki. Jak już skończymy w staniu to przechodzimy do ziemi i tam gardy, przerzucanie partnera, przechodzenie z jednej gardy do drugiej, duszenie, dźwignie. Na koniec stajemy w kółku i trochę się nad nami znęca to znaczy pompki, spięcia, przysiady z wyskokiem i takie żeby nas zamęczyć . MuayThai: rozgrzewka [...]

[...] mnie jeszcze bardziej zmotywowało żeby się wykręcać, a trener coraz mocniej naciągał, kilka razy udało mi się wyjść przewrotem czy czymś innym, a dwa razy sam puścił, za to duszenie odklepałam. Potem tłumaczył że źle robię low kicka, że mam z biodra pociągnąć, powiedziałam żeby mi kopnął tak jak mam to robić, jak mi ściął nogi to poleciałam na [...]

fronty są fajne...uwielbiam te spuchnięte dłonie,wygięte nadgarstki,poobijane barki i duszenie a tak mi się przypomniało...mam pytanko odnośnie reverse hypers,bo w sumie podczas robienia odczuwam bardziej odcinek lędźwiowy niż sam tyłek,czy to jest normalne? wiadomo,że w jakimś stopniu będę odczuwać patrząc na pozycję Ale swoją drogą po piątkowym [...]

[...] nacieram wycisnietym czosnkiem, podlewam to miesko filizanka buliony z przyprawami, zostawiam na noc i na drugi dzien do piekarnika, zostawiajac bulion, takie pieczenie-duszenie. przykrywam wszystko podczas pieczenia folia srebrna :) smacznego! ps: wczoraj bylam na sciance, dobrze mi szlo, dalam czasu :) ps2: dzis zgrzeszylam :( zjadlam 2 [...]

[...] i na matę), rzut przez biodro, walka w parterze na koniec która nie szła mi źle:) poddałem gościa fajnie przez balache raz, drugi raz kluczem, ja raz byłem poddany przez duszenie, raz odklepałem bo nie miałem pojęcia co robić, a raz bez rostrzygnięcia ale przed balachą porządnie się obroniłem:) Sen: nie pamiętam o której zasnąłem ale po [...]

[...] i inne podobne: http://www.youtube.com/watch?v=_lGFv5koIcI Techniki: Powtórzenie z poniedziałku: defensywa z otwartej gardy/przechodznie otwartej gardy(3 warianty) + opcja z duszeniem(po ominięciu gardy i przejściu do pozycji bocznej). Podobny przykład - duszenie z pozycji bocznej: http://www.youtube.com/watch?v=DPG3Ue58Yp0 Sparingi zadaniowe: na [...]

[...] Riddle’a na UFC 124 w grudniu po bardzo ekscytującej walce. Foster, zawodnik z obozu Matta Hughesa, wyrobił sobie reputację specjalisty od przemocy i w całej swojej karierze ani razu o wyniku jego walki nie decydowali sędziowie. Amerykanin aktualnie wygrał 2 walki z rzędu na UFC 123 pokonując Matta Browna przez duszenie gilotynowe.

Słuchajcie, jak moge przygotować indyka / pierś z kurczaka przy redukcji? obecnie smażę na oliwie z oliwek, jednak duszenie i pieczenia też może być dobre, niestety nie bardzo wiem jak się do tego zabrać ^^.

[...] ciosy lewą ręką przez minutę sparing - ciosy tylko na korpus:/ tego akurat nie rozumiem technika w parterze: dżwignie na kolano - z gardy ,z półgardy, z pozycji bocznej, duszenie z pozycji bocznej (bardzo fajne nazwy nie znam), dźwignie z pozycji bocznej: balacha robiona za pomocą samych rąk, klucz, i jeszcze jedna podobna do klucza ale w [...]

[...] TRENING - BJJ: Rozgrzewka: (wg wcześniejszych opisów) Sparingi na pozycje(na dogrzanie): 2 x 5 min Techniki: - z motylej gardy wejście za plecy(tylny dosiad) - jw. + duszenie(2 warianty) Ciężko znaleźć coś podobnego, to wrzucam dla częściowego zobrazowania fajną opcję wejścia za plecy z motylej gardy: [...]

[...] (np. kebab). Niech postoi w lodowce i sie "przegryzie". Mozesz tez skroic czosnku i dorzucic do miesa. Po ok. 20 min gotujesz wode (osobiscie preferuje duszenie miesa na patelni, czyli wlewasz odrobinke wody na nia tak by pokryc powierzchnie), a kuraka wrzucasz na juz wrzaca wode. W ten sposob dusisz mieso pod przykrywka ok [...]