Cześć.Przypadkowo rano przed pracą wpadłem bo mnie natchnęło... Rafał-anuluję tamto uderzenie z bani,bo za to już chyba na żadnych zawodach nie byłbyś mile widziany Proponuję duszenie za pomocą kołnierza GI,lub standardowe mata leao Miłego dnia grapplerzy-spamerzy Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-04-23 06:41:46
Masz racje JAC- ale różnica siły musi być jakaś znacząca. Przy jakiś mniej znaczących różnicach technika zawsze odegra swoją rolę. Anakonda choke, gilotyna, duszenie zza pleców, gogoplata, omoplata też jakiejś wielkiej siły nie wymagają.
[...] w stójce robi cały czas progres (zwłaszcza w walce w klinczu) plus ma duży zasięg...a wiadomo że Cain nie zejdzie na glebę bo wystarczy chwila by Werdum błysnał geniuszem bjj i poddał Caina. No i jeszcze w stójce Cain będzie musiał uważać by nie wpaść w jakieś duszenie (jak z JDS w 5 rundzie) bo Werdum potrafi takie cudo szybko wyciągnąć.
duszenie było dobre ,ale też nie wierzę ,że poddałby caina w 5 rundzie ,chociaż mogę się mylić ,no ale jego wina ,że zaj**ał twarzą w parkiet , będzie fightmetric jak nie było decki? Cormier jest bardzo dobry ,ale spodziewałem się ,że bardziej sponiewiera Nelsona i będzie jakieś 30-25 ,nie mam wątpliwości ,że CV by go bardziej zniszczył ,bo to ,że [...]
[...] to tylko przemilczeć :-D Silva też spoconego Sonnena poddał, w ogóle co ma krew i pot do dopięcia duszenia 8-) Dźwignie to rozumiem, ale akurat przy duszeniu to nie odczuwam żadnej różnicy czy spocony łeb czy nie... To duszenie to przede wszystkim zaj**ista ucieczka Caina, a twierdząc, że było z góry skazane na porażkę, to trzeba przemilczeć.
^odezwał się ktoś kto uważa, że Cormier jest przeceniany%-). Pot niby przy trójkącie nogami nie przeszkadza !? a to duszenie jest, fakt przy gilotynie nie ma takiej różnicy albo np jak przy balaszce, ale też jest a zwłaszcza jak JDS praktycznie nie widział na 1 oko, cały we krwi - to wszystko się kumuluje, ale nie ma co już o tym pisać, jac88 masz [...]
Ja myślę,że to duszenie po prostu było skazane na niepowodzenie,ale z racji wyczerpania i ogólnej kondycji na ten moment a nie potu,czy krwi.trudno uwierzyć,by Junior był w stanie siłowo utrzymać Caina na tyle długo by odklepał w tamtym moemncie.Chyba niema tu o co sie kłócić
[...] świeżą opinię na temat trenu ace. Jak już gdzieś pisałem biłem PMP ace, druga butla biosiry ace leci, jeszcze jedna PMP została. Wczoraj pierwszy raz od dawien dawna miałem duszenie i ostry kaszel. Wbijałem biosire. To już chyba 5-6 strzał z tej butli, a dopiero pierwszy raz kaszel. Tak więc widać, że nie jest to wyznacznik, ale czasem sie [...]
Sam dobierasz ilosc ww. Na przyklad zacznij od 2.5g i zmiejszaj powoli(z nich ucinasz wlasnie kalorie). Najlepiej wcale nie smazyc. Pieczenie, grill elektryczny, duszenie, to preferowane formy. Smazyc najzdrowiej na smalcu. Mozna potreningowo i ziemniaki i ryz bialy zjesc...
[...] ukradł i troszkęę przyciemniało przed oczami w pewnym momencie, na fikołkach przypaździerzyłem karkiem trochę za mocno i krępel boli, potem ćwiczenie technik bardzo fajnie (duszenie od tyłu, klucz na łokieć z pozycji bocznej i z dosiadu), potem dwa sparingi po dwie minuty też fajnie (chyba nie muszę mówić jaki był wynik ), potem krótkie [...]
Jak ktos juz sie zdecydowal walczyc to musi sie liczyc z tym ze moze poplynac w sen dlatego jak juz masz duszenie to trzymasz. Wiadomo nie bedziesz trzymal 15 sek ale odplynie to przekrecasz go na plecy i szybki odwrot http://www.youtube.com/watch?v=RXwvDavklXI Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-14 15:08:55
A ja mam dwa... 1. Duszenie uchodzi za w miarę dobre rozwiązanie, dlaczego? Przecież też w użyciu rondelek, też oliwa/masło? 2. Piekąc rybę (kurę itd.) czego używacie? Formę trzeba czymś wysmarować, czy tylko polać jakimś tłuszczem? (i ew. jakim?, masło roślinne/klarowane?)