Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zrobiłem dziś ayebisty trening , pompa jak nigdy miałem motywacje bo wieczorem najpiękniejsze dupki z mojego miasteczka szkoda że połowa zajęta są przepiękne te Hiszpańki %-)
Mathilda mi też lędźwie często dokuczają i mi pomaga rozciąganie mięśni krzyża i dupki. Fajne filmiki są gdzieś jak Mawashi rozciąga lędźwie - być może w poście dla połamańców. Pogrzeb. Ładny trening zrobiłaś, silna jesteś i wytrzymała. ja po 3 obwodach padłam na ryj, a Ty jeszcze za wiosło złapałaś. Super!
[...] 20 jednym ciagiem ..i ..czasem sie udawalo:-P - rdl poniewaz za cholere nie moge zrobic dobrze jak mam rece u gory ..wzielam sztange ..od razu poprawna pozycja pleckow i dupki - przysiad bulgarski to jedyne cw w ktorym nie panuje nad pilka ...to byla walka z pilka i ogniem w mm - wykroki ..oczywscie bola rece ... - bocianie - zaczelam z 5 [...]
Siodema jak bys jechal 550km w jedna strone bez spania polazl na impre i wracal to gwarantuje Ci ze bys tak samo wygladal )) Maniek_M dupki z dopalaczy byly zajefajne :) co jedna to lepsza HadesSquad lyknelem se troche kapsow tse carire imprezka za***iszcza!! A ogolnei co do imprezy to pojechalem z malym zapsem kretki, hmb i innych tabsow ;) [...]
No 17 kg... Niezle. Gratulacje ;) mi na kg jakoś specjalnie nie zalezy , chciałabym żeby cm z tylka zaczęły spadać bo nic nie rusza mojej dupki.. Zmieniony przez - LenaAdams w dniu 2015-04-19 12:33:43
nie no nie jest źle bo smaruję maścią Bepanthen a ona jest dla dzieci na odparzenia dupki i działa super, (kto ma dziecko ten wie ;) poza tym dziś mija 3 dzień i ściagam kamizelkę na chwilę (umyć się) a potem założe znowu to może jakoś inaczej mi się ułoży. To że mi się jakieś odparzenie zrobiło zauważyłem przypadkiem, gdzieś sięgnąłem dalej ręką [...]
bo wczorajszym treningu auuuu dla dupki i nozek ...jak zwykle..ledwo siadam ledwo chodze a dzisiaj lapki sie trzesly ...malzonek chciak bym dongla do postu usb wsadzila...ne dalam rady tak mi lapki lataly ekipa znajomych zaczyna dostrzegac ze schudlam ...bo do tej pory ...komentowali fryzure ze mi ladnie malzonek sie brechtal bo wiedzial ze [...]
przegraliśmy z Levadią Piszesz o Wiśle w 1 osobie liczby mnogiej a ani nie grasz Wiśle ani nie jesteś z Krakowa.. Nie wydaje Ci się to dziecinne? To tak jakby kibic ManU z Koziej Dupki pisał- wygraliśmy z Wigan.. A z tego co widzę studiujesz historię.. Więc to już trzeba by dorosnąć.. Ale dość już dyskusji i docinek.. Gdyby kondycja PZPN i [...]
niezle maja dupki a wlasciwie dziurki w nich Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
oj Chuda, ja nie wiem co mam napisać.. oryginalna nie będę, pozamiatałaś :-D Nie wiem czy Ci bardziej zazdrościć dupki czy pleców. Super, brawa dla Ciebie i Martuccy :-)