dupe

to zalezy jaka dupe miala kura nie mam pojecia ile moze wazyc jajo...

skoro byli to juz ruszylem dupe wszystko ladnie pieknie pozdro ...

czemu odpadaja . po 1 jest to cwiczenie ktore gowno mu da w planie fbw chodzi o to zeby zwiekszyc mase . mase cwiczac np wyciskanie sztanga l.plaska dostaje w dupe wiele miesni a przy rozpietkach praktycznie tylko klata nie madrz mi sie tutaj ja wiem o co chodzi ja nie jestem swierzakiem

Aż coś napiszę, bo mi się źle kojarzy Wiesz, od niektórych firm choćbyś nie wiem jak prosił to nawet nie dostaniesz zwrotnego maila, żebyś się w dupę pocałował

sam chcesz idioto miesnie bo caly czas ci to zal dupe sciska. mozesz miec i magistra i tak jestes ***** w dziale 14

Takie pytanie poza konkursem. Robię trening czysto kulturystyczny . Mało powtórzeń, duży ciężar. Ale trochę doskwiera mi ciśnienie. Przy dużych ciężarach robię się czerwony jak burak. Do tego ta temperatura ostatnio. Często kręci mi się w głowie i jest słabo. Chciałbym zmienić treningi na więcej powtórzeń mniejszymi ciężarami. Czego się [...]

A propos tamoxa - doszly mnie sluchy ze wszedl nowy system wydawania lekow refundowanych i tamoxa nikt nam nie przepisze (chyba ze wyslemy wlasna dupe do lekarza ) Najzabawniejsze jest to ze bez refundacji idzie go wyrwac bez problemu (koszty rzedu 13 zl opakoawnie) To taki maly news

bolnajwazniejsze pytanie URYWA DUPE ??

[...] poslad obolaly ale w zaden sposob w niczym to nie przeszkadza, naprawde moglbym miec tak na stale, zaden probelm. Oczywiscie kazdy ma inną tolerancje bolu, jeden powie ze dupe urywa drugi ze bezbolesne a 3ci po prostu źle robi iniekcje trzesie iglą wbitą i tnie miesien w srodku i to jets czesto wg mnie glownym problemem jezeli ma sie [...]

Rok temu bilem propa Norma solo, niemialem jak zrobic strzala w dupe bo bylem sam, to zrobilem w udo. Na 1 dzien po ból jak chuu*** ale jeszcze do zniesienia, na 2 dzien po noge w samochodzie reka dociskalem a jak dojechalem do domu po pracy, wzialem ketanol bo myslalem ze mi noge urwie, najlepsze ze kilka tygodni wczesniej kumpel mial tak po [...]

[...] poswiecasz jakies okreslonej partii to przykladasz jej całą swoją uwagę dlatego tric i bic w czwartek zeby mialy wiecej - 3 dni regeneracji. Po klatce tric nie dostaje tak w dupe i spokojnie 2 dni stykną. No i co do tej klaty i barków to masz atlas cwiczen - tam znajdziesz to co cie interesuje. No i wesolych swiat Zmieniony przez - mauro16 w [...]

grócha - żałosny jesteś,co żal ci dupe ściska ze można kupić dobrej jakości pasek za dobre pieniadze,jesli jestes taki oryginalny to po jakiego h..ja w ogóle wchodzisz na taka strone i to czytasz...

k***a ch**e pierwsze j**ie sie fb na Riley Salas a teraz jaja z UFC.TV i streama nie ma - ch** im w dupe :-D

*******ą głupoty aż żal dupe ściska jak jest kręgosłup w takim stanie to by mu się połamał przy pierwszym ciężarze ...

MC., wiosłowania, wyciskanie na barki, przysiady itp... Też dostają po dupe plecy przy siedzących ćwiczeniach... Zresztą przy dyskopatii, trzeba być ostrożnym w każdym ćwiczeniu... Edytuj posty tak w nawiasie... Ten notatnik w prawym rogu

1. WIEK: niemalże 19 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: ~40cm -klatka: 117cm -udo: 64cm -talia: nie wiem, coś ok 81cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata i wcześniej trening domatora z 4 miesiące 6. DIETA: -białko: 2g /kgmc -węglowodany: 5g / kgmc -tłuszcz: 1,5g / kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 Meta 8. TRENING: 4x [...]

laser to o dupe otłuc, tylko w Polsce sie to praktykuje, w europie zach slozba zdrowia nie dostaje na to dotacje bo udokumentowano jego nieskutecznsc. Wez wykup sobie zabiegi z krioterapii, albo popros lekarza o skierowanie. Jesli masz tam stan zapalny to go zmniejszy. co do strzelania to da sie to wytlumaczyc. slyszalem kiedys taka teorie, gdy [...]

[...] na trenignu wiosłowanie sztangielkami oburącz o ławkę na skosie lekko dodatnim, co do przysiadów, racja nie pomyślałem, wprowadzę hack przysiady na maszynie, wykroki też stosuje które dają w dupe co do mojej techniki, przy rozgrzewaniu bicepsa podczas uginania ramion ze sztangą ciężar 15kg powodował deliktany już ból w odcinku piersiowym...

"wykroki też stosuje które dają w dupe " teraz bedziesz robil TYLKO hack-przysiad. bicepsik-teraz nie bedzie go wcale,wiec nie ma zmartwienia. wioslowanie nie ma tam jakiej maszyny do wykonywania wiosla w siadzie? jesli jest-zastosuj. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-21 18:14:20

[...] poswiecic na hiit/aeroby oraz "Gdy nie ćwiczymy nóg, a weźmiemy spalacz, to samemu bez ćwiczeń zejdzie nam stamtąd fat?" nie ale gdy ulozymy diete i ruszymy dupe , zeby pobiegac, poruszac sie to bez cwiczen brzucha czy nog, zejdzie nam stamtad tluszcz i wcale nie jest konieczne cwiczenie danej partii , zeby popalic tluszcz w tym [...]