drązek

Witam, tak jak w temacie jaki drążek stacjonarny byście polecali. Ja myślałem o zakupie tego: http://allegro.pl/drazek-stacjonarny-podciagania-dipy-bestseller-i7177599408.html czy byłby to dobry wybór? Raczej mam do wydanie ok 400 zł max

Jak w tytule - zastanawiam się nad zakupem tych dwóch fantów, ze względu na niewielką w sumie cenę no i prostotę (podstawowość modeli?%-) ). Czy ktoś miał styczność z tymi produktami i mógłby się podzielić wrażeniami z ich użytkowania? :-)

Witam mam do was pytanie mianowicie posiadam drazek 6 chwytów i cwicze boks 3x w tygodniu Pon , Śr , Pt . Chcę sobie również zakupić kreatyne : TREC cm3 lub olimp xplode co bardziej byscie doradzili ? I w jakie dni najlepiej ćwiczyć na drążku , zeby również była regeneracja. Jak dotąd cwicze z 2-3h przed treningiem lub jakoś 40 min po.

prawdopodobnie pomyliłem działy..ale nie wiedziałem gdzie to zamieścić... jakiej grubości/średnicy powinien być drążek??

Hejka, przychodzę do Was z pewną sprawą/pytaniem. Otóż, robił ktoś rzeczy podane w temacie? Mam zamiar jakoś je zrobić/dostać, lecz w jak najmniejszym koszcie. Jeżeli ktoś ma jakiś projekt/cokolwiek, to bardzo bym prosił, dzięki!

Witam,chcialbym sie czy jednego dnia moge robic np same pomki(kilka rodzajow,oczywiscie porzedzone rozgrzewka,a np innego dnia sam drazek,podchyt,nachwyt,bokiem itp..czy moglbym laczyc drazek z pomkami w jednym treningu???

Witam, prosto z mostu szukam drążka na ściane do 60 zł myslalem nad: http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-do-podciagania-do-sciany-ns-605-i4305730849.html ponieważ gość ma dobre opinie na allegro na innych patrzylem ale mieli bardzo zle opinie wiec nie wiem. nie wiem czy na takich kołkach nie odpadne od sciany podczas podciagania ^^

Hej, chciałbym o wycenę sprzętu, drążka HD15, poręczy HD16 i prowadnicy HD18(niestety na stronie Waszej jej nie ma dostępnej a gdy wchodzę w link na allegro pisze ze nie ma produktu;/ i jaki jest jej koszt) prosiłbym o wycenę prowadnicy z poręczą i 3 rzeczy razem. Dziękuje, Pozdrawiam

Mam do sprzedania obciazenie 4x 10kg dwa zeliwne(roche zardzewiale) i dwa gumowe.Gryf prosty firmy marbo 180cm 28mm.Gryf lekko lamany.Hanle 2x13,75kg(20kg gumowe,7,5kg zeliwne),drazek rozporowy. Zainteresowanych prosze o kontakt na adres [email protected] na maila zdjecia.

Tak jak w temacie.. chodzi mi odrążek mocowany na sciane, nie na framuge drzwi. taki do przykrecenia. Musi mieć chwyt szeroki przedewszystkim i byc tani. namiary? wielkie dzieki.

Witam! Zacząłem od jakiegoś czasu podciągać się na drążku. Podciągam się co drugi dzień z pomocą (z nogami opartymi o taboret). Doszedłem do ilości 20/10/10 (w trzech seriach) i nastąpiła stagnacja. Czy możliwym jest aby powodem stagnacji była taka częstotliwość ćwiczeń?

Witam chciałbym zakupić sobie drążek ale mam dylemat nie wiem który byłby lepszy ? http://allegro.pl/item299558599_drazek_do_podciagania_100_cm_promocja_.html http://allegro.pl/item298114438_drazek_do_podciagania_100_super_promocja_od_ss.html Macie może jakieś jesscze inne propozycje ?

Witam Mam problem tylko proszę bez głupich komentarzy mianowicie nie dam rady się podciągnąć na drążku jak to zmienić jakie ćwiczenia wykonywać żeby zacząć się w końcu podciągać Proszę o jakieś porady

ćwicze bieganie oraz drażek na przemian jeden dzień lub 2 przerwy w tygodniu. Noramalnie jest opisane w necie żę przed treningiem tak do 15 min ale ostatnio spotkałem sie z opiniami ze 2 a nawet 3 razy w ciagu dnia przyjmować mniejsze dawki ? Może ktoś łaczy betke z takimi treningami i opisze ?

Chciałbym kupić drążek do podciągania. Możecie doradzic mi jakąs firmę bo nie chcę kupić badziewia. I mam pytanie. Taki drążek nie wypada z futryny bo boję się o jakąś kontuzję.

Witam ,czy samo cwiczenie na drazku ma znaczacy wplyw na wyglad (nie tylko na sile) ? oczywiscie mowa tylko o gornych partiach..Slyszalem od ''personalnego trenera'' ,ze sam drazek to niby mało ,a jednak tak wiele ludzi chwali ,ze sam drązek to bardzo duzo.Pozdrawiam.

Jak w temacie, jaki drążek byłby najlepszy-nie za drogi, a jakość dobra? Proszę o linki do aukcji allegro.

Witam Czy są takie drązki(jezeli tak to ktore to są) które nie zostawiają śladów na futrynie? Bo obecnie wynajmuje mieszkanie na studiach, futryny mam normalne i własciciel zgodzil sie na drazek pod warunkiem ze nie bedzie zadnych sladow na futrynie

Hej!Mógłby ktoś Mi wytłumaczyć na czym polega podciaganie sie na drążku (nachwytem) siłowo & nachwytem? Jaka jest to różnica?

Witam chciałem zapytać czy drążki rozporowe zakłada się tylko w futrynach? czy jeśli mam w ścianie dziurę na drzwi - bez futryny to też można zakładać drążek? Zależy mi na tym, żeby nie trzeba było go niczym wkręcać jak to ma miejsce przy niektórych modelach. Z góry dzięki za odpowiedź :)