Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Więc tak,przyszła paczuszka z drinkami, batonikami i próbkę jeszcze dali gratis jest dobrze, w następny poniedziałek już ogarnę to dietę bo ciężko jest,dzisiaj się już chciałem przyswoić,ale jak zrobiłem ryż " Brązowy " To mi się rzygać chciało i mnie to zniechęciło,ale temu chyba bo zrobiłem do 2 dni wcześniej i jadłem go zimny,teraz będzie [...]
No to powinno być ok jak rozgrzewasz dane stawy . Ja stosuję Flexit Drink i zawsze mi pomaga . Od początku dawkę zalecaną przez producenta , jak zejdzie ból to wracam do standardowej . to wszystko pisze na opakowaniu . Z czystym sumieniem mogę polecić ten suplement .
[...] 15p Przedramiona sobie darowałem. Zresztą skurcze i tak by mi to uniemożliwiły. Od rana poszło: 400g gotowanej piersi kuraka. 300g wątróbki drobiowej. 100g makaronu. Energy drink "dominator" %-) 300g sałaty z jogurtem naturalnym. 40g wpc z 300ml mleka. Zaraz jem 200g piersi, a później 250g sera chudego. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie musicie spróbować ostry koks jakim jest "FIT DRINK" mam jeszcze kilka saszetek, kontakt znacie %-) Na poważnie, jak chack psychicznie na dwa tygodnie przed końcem ? organizm daję radę jeszcze ?
joint force kozak, znajomemu pomógł w "łokciu tenisisty", mi także w przypadku ciężkiej kontuzji, a to raczej nie są jak to ktoś określił "lekkie dolegliwości", to nie flexit drink czy kolagen który pomaga conajwyżej jak się paznokieć złamie jesli juz cos do tego dokupowac to omega-3, jesli masz cissusa jeszcze to nie zaszkodzi jako dodatek [...]
ok, więc robie tak : Animal Flex przez cały cykl, czyli biore 2x Animal Flex i starczy mi na 88 dni + uzupełniająco Flexit Drink i będę pił co drugi dzień. Panowie, po sogu. Dziękuje za pomoc.
Co jest zabawne to najwiecej ludzi co sie topia tutaj to polacy, plywaja w 15 lodkami na 4 pija lowia ryby, wraca moze 10ciu, potem po pijaku w auto, wraca 5 , potem zatrucie rybami i wodka zostaje 1 lub2 haha, ida do pierdla za drink and drive and illegal hunting%-) ło k***a, sami sie wykanczaja
[...] wszystko leszczarskie, w wiośle powinnam więcej z tym tempem idzie nawet ok, myslalam, ze bedzie gorzej -zapomnialam juz jak ta superseria masakruje ręce, pompki w nim są bolącą masakrą MISKA poniżej zrzut +drink wódka+sok grejpfrut /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a441fbfef41348a096cf3e7a989db77b.png Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-06-03 21:22:42
nutrend flexit drink truskawka albo pomarańcz Truskawka otwarta (dokładnie 3/4 zostało) pomarańcz nówka nie tykane. Zmieniony przez - Masone w dniu 2012-06-07 21:26:36
Dokładnie kup Animal Flexa, lub Flexit Drink a nie dece. Deka Ci tylko zamaskuje ból i nic poza tym. A to ile przytyjesz to akurat głupie pytanie bo nikt Ci na takie coś nie odpowie, chyba że jakaś wróżka/jasnowidz :)
http://img29.imageshack.us/img29/3539/wp000094l.jpg http://img36.imageshack.us/img36/9323/wp000095b.jpg http://img442.imageshack.us/img442/7908/wp000096v.jpg http://img801.imageshack.us/img801/4792/wp000098d.jpg http://img31.imageshack.us/img31/4679/wp000099.jpg Dodatkowo mam jeszcze 2x EAA Drink smak Orange na sfd po 3,99 puscze 2 za 6,5. [...]
Na razie trzymam wagę na tym samym poziomie (81 kg) jak myślicie ile jeszcze przytrzymać aby organizm się przyzwyczaił i mógłbym dalej redukować ? Codziennych treningów nie unikam, nadrabiam tylko jedzeniem. Teraz taka pogoda, piwko kusi ale jestem twardy i często zamiast piwka kupuję sobie prażone pestki słonecznika, paczka 70g (razem z łuskami) [...]
[...] z 4kg, ale nic to, naprawi się;-) SUPLEMENTACJA - BŁONNIK - 5g na czczo, 5g na wieczór - CLA - 4 kapsułki przed treningiem, 2 kapsułki po treningu - L - CARNITINE LIQUID PLATINUM - 30 ml godzinę przed treningiem oraz 15 ml po treningu + protokół kortyzolowy, dzień 18 + drink z solą Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-06-21 00:26:58
[...] Tętno bezpośrednio po zakończeniu - 120;-) SUPLEMENTACJA - BŁONNIK - 5 g na czczo, 5g na wieczór - CLA - 4 kapsułki przed treningiem, 2 kapsułki po treningu - L-CARNITINE LIQUID PLATINUM - 30ml przed treningiem, 15 ml po treningu + protokół kortyzolowy, dzień 20 +drink z solą po treningu Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-06-23 11:26:53
Ok, to chowam. Reanimowałam się i bcaa było najbliżej, bo owoce po treningu niet;-) A mogę pić sobie taki drink jak kittie wrzucała? zielona+imbir+cytryna+kurkuma i cynamon? Bo na ten zaduch jest fajowy:-) Jakby co wrzucać go w bilans? (teraz wszystko jest możliwe%-)) ... A-ha, widzę jeszcze jedno. Liczyłam tłuszcze po 8 kcal (cwaniara), a jak [...]