SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

###Dziennik Tech'aviego.###

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13101

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bo zamierzam wygrać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830
Może sie wybiore,zobacze co i jak.

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
OOk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830
Więc tak dietę musiałem przełożyć ze względu na brak skomplikowanego żarcia,teraz już jest,jutro zaczynam, nie ma lipy i jest siła,Żeby nie było ze nic nie robię wstawię zdjęcia z przygotowanym ryżem na jutro,Potem kurczaka Zrobię i muszę dokupić parę rzeczy,Nagrywanie z treningów raczej będą,Zawsze moja technika może kuleć więc jestem otwarty na wskazówki,dzisiaj zamówiłem Batony Białkowe na sfd sklep, Ponieważ muszę coś zjeść takiego bo mnie kusi to tych innych batonów niezdrowych,Przy okazji za Punkty Też doliczyłem Bcaa 2x,I Gazetę Kulturystyczną,Więc jest ok,Dietę będę starał się przestrzegać jeżeli chodzi o posiłki,bo zawszę Jakaś tam godzinka ewentualnie 2 mogę spóźnić się z posiłkiem,no i druga sprawa nauka,mam 3 zagrożenia i muszę to ogarnąć w niecałe 2 miesiące bo będzie lipa dużo spraw na głowie i jeszcze czas dla Laski trzeba znaleźć,ale Akurat w tym problemu nie ma 3 razy w tygodniu fbw więc jest czas, no i jeszcze weekend więc jest dobrze,Laska też mnie motywuję bo woli raczej wysportowanych facetów,Diete w tym wieku ciężko przestrzegać,Towarzystwo Jest jakie jest Jak jest wyjście gdzieś,To zawsze jakaś fajka,ale odmawiam czasem.

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32
Ładnie jedziesz dalej ;) !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830
Więc tak,przyszła paczuszka z drinkami, batonikami i próbkę jeszcze dali gratis jest dobrze, w następny poniedziałek już ogarnę to dietę bo ciężko jest,dzisiaj się już chciałem przyswoić,ale jak zrobiłem ryż " Brązowy " To mi się rzygać chciało i mnie to zniechęciło,ale temu chyba bo zrobiłem do 2 dni wcześniej i jadłem go zimny,teraz będzie lepiej.


Więc tak daje zdjęcie nowej półeczki z odżywkami, i batonikami i napojami,Trochę mało ale wszystko zabrałem na próbkę dla smaku,Drink jest dobry,tak samo jak batony więc polecam!.




Podrawiam.

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 314 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3438
ile dałeś. czy masz za darmo :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830
Nie ma nic za darmo na tym świecie,2 Puszki z punktów sfd,reszta kasa. :)

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 26 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6424
Niezłe suple TechAvi , a jak stoisz teraz z wymiarami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830
Wymiary Podam za miesiąc ewentualnie za 2 jak skończę cykl jeszcze,w poniedziałek zaczynam więc.





Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-10 19:58:43

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wytłumaczy mi ktoś czym to się różni ?

Następny temat

***DZIENNIK KONKURSOWY by rumabam***

WHEY premium