Wiedza w kwestii tematyki SAA, poszła dużo do przodu. Pamiętam lata 90 te... kto wtedy badał morfologię na cyklu i sprawdzał hematrokry, d dimmery i nne parametry krwi.... Nie wspominając o odblokowaniu przysadki itd. Wbrew pozorom PCT w latach 90. było popularne. Starzy wyjadacze pamiętają pewnie kserówki książki "Doping w bodybuildingu" z [...]
Ten Twój kolega kolegi to musi być jakiś przekocur. Nie dość że wyczuwa "poziom z którego czerpie profity" to jeszcze nie ma huśtawki hormonalnej. Wiadomo że wyczuwa to bez badań bo piszesz że na trt badania co 4-5 miesięcy. Ciągle licze że zostaniesz tym moderatorem. Naprawde musi być jakaś ideologiczna przeciwwaga dla utartych schematów [...]
Ten Twój kolega kolegi to musi być jakiś przekocur. Nie dość że wyczuwa "poziom z którego czerpie profity" to jeszcze nie ma huśtawki hormonalnej. Wiadomo że wyczuwa to bez badań bo piszesz że na trt badania co 4-5 miesięcy. Ciągle licze że zostaniesz tym moderatorem. Naprawde musi być jakaś ideologiczna przeciwwaga dla utartych schematów [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 lat Waga: 62 kg Wzrost: 182 cm Cel treningowy: budowa masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 1 miesięc Uprawiane inne sporty: w wolnym czasie: rower, piłka nożna, siatkówka, chodzenie po górach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka prosta z dodatkiem do uginania lub [...]
lodzianin1 czy ja pytałem o to czy mam IGF? Ty to jesteś zazdrosny po prostu ja mam dostęp do takich rzeczy że tobie to się nawet nie śniło ja mogę mieć Increlex - IGF od zaraz więc przestań prowokować
lodzianin1 czy ja pytałem o to czy mam IGF? Ty to jesteś zazdrosny po prostu ja mam dostęp do takich rzeczy że tobie to się nawet nie śniło ja mogę mieć Increlex - IGF od zaraz więc przestań prowokować zabijcie to zanim złoży jaja....
[...] Taki Pregnyl lata na rynku, znajomy moze to w cenie półtorej paczki papierosów ogarnąć, jeszcze z 'zarobkiem' Jedynie jak z apteki wyjęty, tu czy zagranica, to ok. Jak od dila...to taki dostep mają własnie. W mojej okolicy Ovigil popularny, jako pewniak. Nawet byłem przekonany ze to apteka. Zmieniony przez - clank w dniu 2023-06-13 17:32:55
[...] lata na rynku, znajomy moze to w cenie półtorej paczki papierosów ogarnąć, jeszcze z 'zarobkiem' Jedynie jak z apteki wyjęty, tu czy zagranica, to ok. Jak od dila...to taki dostep mają własnie. W mojej okolicy Ovigil popularny, jako pewniak. Nawet byłem przekonany ze to apteka. Zmieniony przez - clank w dniu 2023-06-13 17:32:55 Wyślij mi link [...]
Życie jest za krótkie, by wypróbowywać wszystkie plany dietetyczne, treningowe, a nadużywanie farmakologii może mieć wpływ na ograniczenie życia zawodnika. Dlatego losowe dobieranie dawek i rodzajów połączeń środków dopingujących pozostaw ludziom, którzy niekoniecznie chcą dożyć nawet średniego wieku. Jeśli wykluczasz z planu treningowego [...]
Przekąski odgrywają istotną rolę w naszej diecie. Przemyślany dobór przekąsek może pomóc w dostarczeniu ważnych składników odżywczych, zaspokoić głód oraz zapewnić energię i koncentrację na część dnia. Niestety wiele popularnych przekąsek jest bogatych w tłuszcze trans, cukry proste i sztuczne dodatki, które mogą wpływać negatywnie na nasze [...]
Dokładnie Teraz praktycznie każdy ma dostęp do internetu z poziomu telefonu komórkowego także nawet jeżeli chodzi o codzienne korzystanie z aplikacji czy nawet w wersji na komputer w postaci strony internetowej to nie ma tutaj większych przeszkód aby swobodnie poruszać się po programie. Ja przyzwyczaiłem się mocno do fitatu mam ją w wersji [...]
[...] tak sie bardzo nie pogubiłeś,też oglądałem i pamiętam ten film,gdzie kosmitom kolana się w druga stronę zginały :) Bajer niesamowity :) Wyniki są w tabeli do której macie dostep- https://docs.google.com/spreadsheets/d/190yF8afcpg6ZTEld0HkIWSyQxcxSitcb7NCijVJWG44/edit#gid=0 Na razie prowadzi Wycwiel ,ma 3 pkt drugie miejsce : drazekm ,Cataja 2 [...]
[...] tak sie bardzo nie pogubiłeś,też oglądałem i pamiętam ten film,gdzie kosmitom kolana się w druga stronę zginały :) Bajer niesamowity :) Wyniki są w tabeli do której macie dostep- https://docs.google.com/spreadsheets/d/190yF8afcpg6ZTEld0HkIWSyQxcxSitcb7NCijVJWG44/edit#gid=0 Na razie prowadzi Wycwiel ,ma 3 pkt drugie miejsce : drazekm ,Cataja 2 [...]
[...] tak sie bardzo nie pogubiłeś,też oglądałem i pamiętam ten film,gdzie kosmitom kolana się w druga stronę zginały :) Bajer niesamowity :) Wyniki są w tabeli do której macie dostep- https://docs.google.com/spreadsheets/d/190yF8afcpg6ZTEld0HkIWSyQxcxSitcb7NCijVJWG44/edit#gid=0 Na razie prowadzi Wycwiel ,ma 3 pkt drugie miejsce : drazekm ,Cataja 2 [...]
Wiek: 37 Waga: 89 Wzrost: 178 Cel treningowy: Poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 4 lata Uprawiane inne sporty: Od 2 tygodnii dodałem pływanie po treningu 2 razy w tygodniu około 16 basenów po 25 metrów. Dostęp do sprzętu Siłownia Fitness Academy Dieta: Obecnie kontroluje tylko spożycie białka na poziomie 180 gram dziennie. Biało głównie z [...]
Siemanko wszystkim! Chciałbym się zapytać o poradę czy mój trening FBW jest w miare dobrze ułożony, czy też może jest za dużo serii lub liczby powtórzeń, pytam dlatego, że wcześniej ćwiczyłem swoim ciężarem ciała i nie mam zbytnio doświadczenia w układaniu planów treningowych jeśli chodzi o siłwnie. Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 70 kg / Wzrost [...]
Witam wszystkich! Chciałbym poprosić was o sprawdzenie mojego treningu FBW i o ewentualną korektę. Aktualny dobór ćwiczeń zaczyna mnie nudzić, ale nie bardzo wiem jak dobrać ćwiczenia, aby miało to ręce i nogi. Na wstępie zaznaczę, że przestałem chodzić na siłownie i kupiłem sobie (częściowo) sprzęt do suszarni w bloku. Dostępny mam drążek do [...]
zalatw sobie dostep do kalkulatora 5mg to 5tys mcg czyli masz w insulinowce 5tys mcg podzielone na 100. 1iu wchodzi 50mcg Zmieniony przez - michalossaa w dniu 2023-06-26 18:04:50
Wiele osób upiera się, że „mało je”. W rzeczywistości nikt nie jest w stanie skontrolować podaży energii tej osoby, więc może ona opowiadać, że odżywia się wodą i sałatą lub „rybą na parze i warzywami”. Jednak często waga takich osób nie odzwierciedla podobnych deklaracji. Gdzie może tkwić problem? Źle wyliczone zapotrzebowanie energetyczne [...]