dostep

dwa razy w tygodniu mogę mieć dostęp do ławeczki, sztangi i hantli

może masz dostep do wody oligoceńskiej bo mi stary w baniakach z wawy przywozi

I pytanie czy dobry ten tesc czy cos innego wziasc. mam dostep do wszystkiego

szukam i na przewaznie na kazdym pisza co innego o profilaktyce, chyba, ze ty sie udzielasz to co innego moge miec dostep do wszytkich witamin i supli, bo sam zaopatruje apteki :)

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 81 Wzrost : 178 Cel treningowy : narazie MASA MASA Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku Uprawiane inne sporty : Boks ale narazie mam przerwe Dostęp do sprzętu: Full siłownia Dieta : Masa Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : assault muscle pharm + mono Ostatnio przerabiany plan: Split 3 dniowy [...]

Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 miesiące ( tyle trenowałem ostatniego fbw, a tak to była troszkę dieta i machanie hantlami przez rok) Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf łamany, sztanga, 2x [...]

Ok, to git tylko mam dostep do Meridy 25mg , a to jest nie do przelamania kapsulki.. a dawka za duza

Skoro Twój jedyny dostęp do sprzętu to hantle. Odwiedź dział trening w domowych warunkach,.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa i rzeźba Staż treningowy na słowni : rok nieregularnych treningów Uprawiane inne sporty : koszykówka, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki Dieta : białkowa Przeciwskaznania medyczne : [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 176 Cel treningowy : sylwetka Staż treningowy na słowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : w miarę przestrzegana przynajmniej przez ostatni miesiąć Przeciwskaznania [...]

Płeć : chłop Wiek : 18 Waga : 70kg Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak , jem duzo xd Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : 1 x vitalmax mono. Sorki zapomnialem edytowac . ;/ Zmieniony [...]

Nie moge bo mam slaby dostep do tej strony wstawielem jak umialem :) pozdrawiam

To jak będziesz miał dostęp to dasz. napisz coś o sobie, co to za dieta, redukcyjna na masę, jakie masz cele.

[...] sprezyne i drazek. raz, 2 razy w tyg robie pompki po 20 w 5 seriach zeby byc w formie, i czasem bicka na sprezynie oraz na drazku. nie chce zaawansowanych cwiczen oraz diety, wystarcza podstawowe cwiczenia i jakies latwo dostepne jedzenia. Mieszkam na wsi i tez duzo pomagam co moze wplywac na wage, a takze mam latwy dostep do mleka i jajek.

moze i sa tylko ze mam dostep tylko do tych 2

[...] nolve Jak juz bede kolowal nove to moze sobie od razu Polskiego metaxa przywioze , zamiasta tego metanolonu . Chcialem zapodac od poniedzialku metanolon , bo mjnie juz od dawna korci zeby cos delikatnie zapodac ,-) , mam akurat dostep i bym razem z ziomiem z silki na cykl wskoczyl. Ale jak to sie mowi , koksy nie zajac , nie uciekna

ale problem w tym ze mam dostep do drazka tylko 3 razy w tygodniu, to chyba zmienia sytuacje?

heh następny nie doświadczony z forum lub leniwy, no nic zawsze można nabić posta, no to na pewno przysiady, jeśli łatwo Ci idą to z obciążeniem, najlepiej jak byś grał dużo w nogę, pływanie, lub jak masz dostęp to maszyny na siłce.

Mężczyzna Waga ; 58kg Wzrost ; 166cm Dieta ; brak Sumplementy ; brak Siłownia ; dostęp do wszystkiego Bic ; 33cm. Wyciskanie na prostej ławce 60kg Zmieniony przez - MCJ123 w dniu 2011-06-07 16:41:23