SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

orbitrek na początek

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1090

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 610
dwa razy w tygodniu mogę mieć dostęp do ławeczki, sztangi i hantli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
no to skorzystaj jesli masz mozliwosc, 2x to takie minimum(najlepiej jakby dalo rade 3x)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 610
proszę o polecenie jak mam ćwiczyć ławeczka + atlas, orbitek, wioślarz do raz w tygodni squasch, do tego proszę o jakąś fajną dietę i czy warto brać te suplementy?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Treningi, dieta pomoc w początkach

Następny temat

Nowy :)

forma lato