doris

Czy mi się wydaję, czy osoba która płynie na orbim jest w dzinsach ?:D Cóż za skupienie na filmiku - Mógłbyś następnym razem nagrać jak robisz odwodzenie ?:) haha to jest pure , więc bardzo możliwe, że w dżinsach |-) To nie skupienie, po prostu widziałem czarny tunel, tylko nie miałem siły iść w stronę światła :)) Seba dokładnie, małe ciężary, [...]

Twaróg twaróg - zjadłabym ALE nie mogę do codziennej miski wrzucić. Zjedz za mnie :) a zjadłem własnie z rozpuszczoną czekoladą, migdałami i truskawkami - wypas. Ja jadam bo -tani -mama sponsoruje mi jedzonko a i tak już sporo na to idzie - nie szykuje się pod żadne zawody (pod koniec redukcji pewnie zminimalizuje spożycie) Rozumiem to inna [...]

zaj**ista suwnica do ... duzy podest itd. A nie teraz robią kwadracik 10cm na 10cm i ustaw nogi :D Chyba wiem o czym mówisz, też mi było na NIEJ strasznie niewygodnie :D Ale z drugiej strony lepsza taka niż żadna :) ja mam suwnice na siłce praktycznie do domu bo mabro sport :P cała sie rozpada profile niedługo sie przetrą bo metal jedzie po metalu [...]

Doris wziełam sobie to do serca i wlasnie chwile temu sie tym zajmowałam :-D Rozbroiłam dynie, pokroiłam w ćwiarki, do woreczków i zamrażalnika :-)) Z racji ze już niebawem się ona skończy to teraz za każdym razem jak kupię całą będę chciała sporą część zamrażać - szkoda, ze moja zamrażalka taka mała :))

Doris no mam nadzieję, że wystarczy. Ja też pomrożę ile moja lodówka pomieści to tyle w nią wcisnę %-) Jutro idę na dyniowe łowy :-D

na pewno relacja będzie :-) Doris, a nie wiem czy na to samo :) jeśli tak to fajnie :) Sylwia to Twój facet też będzie? :-) Popuri do jutra :-PP :-) widzę, ze sporo znajomych twarzy się wybiera Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-11-07 23:16:55

Wolne wolne a wypiski gdzie?:) Pewnie coś ekstra przygotowujesz ;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-11-08 16:24:45

Kryzys Doris, kryzys :D

Kryzys Doris, kryzys :D Albo jakaś epidemia :D

Witam ;) Miło, że postanowiłeś założyć dziennik właśnie w naszym dziale. Tak jak Mariusz piszę - powinieneś zwiększyć kcal bo inaczej będzie Ci ciężko budować ;) Będę zaglądać, życzę powodzenia !;) Dzięki. Do rad na pewno się zastosuję gdyż wiadomo, że Mariusz jest bardziej doświadczony i na pewno wie co mówi :) Powodzenia. Dziękuję :) Matko [...]

A ja bym podkradła ten fioletowy talerz ;) Podziwiam za trzymanie miski na studiach - że też mi w ich trakcie nie było to 'po drodze no' .. po 6 zł w tesco są :D więc...

Cielu7 - wątróbke robie tak : Rozgrzewam patele , psikam PAMem , wrzucam wątróbke drobiową , smaże na duzym ogniu z obu stron po pare min kazdej stronie i potem dolewam wody i przykrywam pokrywką i dusze jakiś czas i sole na koniec sam zeby twarda nie byla . Ogólnie jest nie dobra ale nie mialem nic innego pod ręką i musialem . Doris - [...]

Te dwa lodziki są przepraszam bardzo tym czitem ? No ładnie ;) Kurde, czyli takie coś to codziennie można? :-D To nie wiedziałem, od jutra wrzucam %-)

Dokładnie Doris, powinno być tego zdecydowanie więcej :-) szczególnie, gdy robią to tacy ludzie jak Radek :) Ja przez ostatnie dwa dni trochę wyjęty z życia. Dzisiaj cały dzień byłem u chrześniaka, dzieciaki mnie wymęczyły lepiej niż trening :-PP Ogólnie ostatnio mam problemy z motywacją. Nie mam tego powera co zwykle. Chyba jakaś depresja %-) [...]

Doris, a gdzie szacun dla mnie, że ja się podjąłem treningu z nimi? :-? %-)

A JA BĘDĘ! :D Źle się wyraziłam, miasta bym z tego względu nie zmieniła ale dzielnice czemu nie ;) tu gdzie chodzę z domu mam 10min piechotą, tam max 20 :D

Tego dnia akurat było mniej białka ;) w restauracji było bez szału na szczęście, tortilla kukurydziana z kurczakiem i ryżem ;) Doris- No tak... orzechy to moj nałóg z którym muszę walczyć:P Ale teraz w stresie było jeszcze gorzej:P Podciągam się wąsko, na szerokość barków. A szeroko ze wspomaganiem;) Głłupio mi, że nie jestem w pełni zaangażowana [...]

Rokko - %%) Doris - nie , trenuje w kubotach a te tylko pod prysznic %) Cielu - na osiedlowych silowniach to norma , u mnie jest zakaz na cale szczescie .

Tego dnia akurat było mniej białka ;) w restauracji było bez szału na szczęście, tortilla kukurydziana z kurczakiem i ryżem ;) Doris- No tak... orzechy to moj nałóg z którym muszę walczyć:P Ale teraz w stresie było jeszcze gorzej:P Podciągam się wąsko, na szerokość barków. A szeroko ze wspomaganiem;) Głłupio mi, że nie jestem w pełni zaangażowana [...]

Doris, Sylwia - moze my tez kiedys załapiemy sie na trening z Mariuszem :D pewnie Mariusz jest specem w trenowaniu kobiet, skoro codziennie z nimi ćwiczy :D