dobry stack

Czwartek Dobry trening nóg wpadł , pierwszy raz robiłem siady na smith bo sztanga była zajeta i naet dobrze mi sie robiło . Trening Nogi 1. Sq smith 5x10 https://www.youtube.com/watch?v=kzeB_W3_8wY 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Hack sq 4x10 4.Uginanie nóg na maszynie lezac 4x10 5.Prostowanie nog na maszynie 4x12 Suple Witaminy i Minerały - [...]

Czwartek Nogi na publicznej siłce , dobry trening wleciał. Na szczescie nie słychac zeby zamykali wiec dobrze ze mozna porzadnie nogi chociaż zrobić ;-) Trening Nogi 1. Sq 4x10 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Hack sq 4x10 4.Uginanie nóg na maszynie 4x10 5.Prostowanie nog na maszynie 4x12 6.MNPN z hantlami 3x10 Suple Witaminy i Minerały - do [...]

Poniedziałek Dobry trening wpadł , ale co ja mam mało siły to szok , ale jakas tam pompka była ;-) https://iv.pl/images/7ee9783e680b551809968a4e73c0b185.md.jpg Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 4x10 2. Floor press sztanga smith 4x10 3. Wyciskanie hantli skos 3x10 4. Brama rozpietki 4x12 5.Prostowanie przedramion linka podchwyt 4x12 [...]

Czwartek Bareczki zrobione , kolejny dobry trening , w sobote nogi zobacze czy pradu nie zabraknie :-D Trening 1.Wyciskanie hantli siedzac 4x12 2.Wyciskanie sztangi siedzac smith 4x10 3.Unoszenie w lezeniu na ławce 4x12 https://www.youtube.com/watch?v=SkqZnveCj6U 4.Wznosy bokiem hammer 3x12 5.Face pull 4x15 6.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia [...]

Poniedziałek Tydzień rozpoczety klatka z tricem , bardzo dobry trening i bardzo dobra pompka ;-) No i nadzeszł informacja ze po swietach siłka juz zamknieta , beznadzieja . https://iv.pl/images/e37040c894bbd4676fe623dddce93ad2.md.jpg Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 4x10 2. Floor press hantle 4x8 3. Wyciskanie Hamer 3x12 4. Brama [...]

Sobota Sobota to i bicepsik i tricepsik wleciał , po kazdym treningu ładne zakwasy mi sie utrzymują :-) Dobry mix znalazłem w biedronce :-D https://iv.pl/images/0713bf7aba17a0a817acafbf82cd486c.md.jpg Trening Bic Tric 1.Modlitewnik 4 serie 2.Wyciag dolny linki młotkowo 3 serie 3.Spider Curl sztangą 3 serie [...]

[...] zrobiliscie super wrazenei i bardzo milo zaskoczylem sie . Jeszcze raz dzieki. W sklad zestawu wchodzi : CRE-X3 firmy premium Nutrition Stack kreatynowy zreszta bardzo dobry.Pucha 1200g. EQUALIZER drugi stack firmy Premium Nutrition pucha 625g Spalacz Thyrotherm 120kaps. marki Premium Nutrition . Super niespodzianka Sports One bialeczko [...]

[...] wiec jest dobrze Suple: Xtreme Stack jakos mnie nie pobudzil niestety, a szkoda... no ale coz chcociaz pompa byla dobra Rano 4 kaps CrEster'a, po treningu 4 kaps TCM Trening: Bardzo dobry, pompa oraz kumple motywowali mnie do wysilku w skutek czego trening bardzo udany, wiecej strone wczesniej A teraz... regeneracja cii... rosne pozdrawiam

[...] zgodnie z planem. Drugie śniadanie to koktajl czekoladowy. Jutro będzie o smaku cappucino. Generalnie po tym koktajlu wytrzymałam spokojnie do następnego posiłku. Smak dobry, chociaż słodki. No i gęsta konsystencja jak na koktajl przystało. Podczas treningu piłam ISO - VIT. Smak brzoskwiniowy. Smakuje jak Nestea. Przed treningiem zażyłam [...]

[...] smaki, czekoadowy i cappucino. Koktajl robiłam jako jeden z posiłków. Na początku zrobiłam z mlekiem, koktajl był gęsty i słodki. Następnie robiłam już tylko z wodą. Smak dobry, rozpuszczalnosc dobra, nie było dużo piany. Ocena 10/10 ISO-VIT – jest to najwyższej jakości napój izotoniczny, który dostarczy Twojemu organizmowi utraconych [...]

OD jutra startuje z potężnym cyklonem. Patrząc na trening jaki sobie zaserwowałem i szrpaniny w dni wolne od siłki kreatyna(stack) i dobry regenerator potreningowy jest niezbędny. Cierpie niestety na chroniczny bark BCAA

[...] bdb Syntrax matrix- jak dla mnie zadnej roznicy w smaku w porownaniu do vitafit (mialem truskawki), wiec wg mnie nie warto przeplacac Super Mass- smak czekoladowy niedobry, rozpuszczalnosc OK Uni liver- smierdza strasznie, kapsy spore, ogolnie zostalo mi jeszcze troche tych aminokwasow i nie wiem co z nimi robic, bo jakos nie usmiecha mi [...]

[...] Testu Thyrotherm opis suplementów: Thyrotherm - średni spalacz, pobudzenie , potliwość średnia. Kłopotów zdrowotnych brak można śmiało łykać na pusty żołądek. Cp- dobry tani stack, polecam. ultimate protein (banan) z woda średnie na mleku super, rozpuszczalność dobra. ostrowia- chyba nie trzeba przedstawiać... dodam tylko ze mi smakuje [...]

bardzo dobry pobudzacz przedtreningowy. Az chcialo sie po nim isc na silke i targac zelastwo. polecam wszystkim ten produkt Rozpuszczalnosc - 9/10 Smak - 9/10 Pompa - 9/10 Pobudzenie - 10/10 Najlepszy stack jaki stosowalem...jeszcze do niego wroce, tym bardziej ze teraz mozna go dostac za relatywnie male pieniadze(79zl)

[...] Syntraxa. Odpowiem tak - brałem Maetabolica Prolaba, Absolute Thyrox T3, Labradę Thyro Stack, PBL TRx, Muscle Link Thyro Stak, i Biotest T2 i tylko ten ostatni był równie dobry jak Syntraxy. Wydaje mi się, że tajemnica tkwi w składnikach - być może jakieś zbędne dodatki powodooją osłbienie aktywności guggulsteronów i coleonoli oraz forskolinu. [...]

[...] wazne ze czujesz ze dziala. Nie rozumiem co masz na mysli piszac ze chcesz stosowac ovopol w celu odtluszczenia diety ? Ja moge tylko powiedziec ze bialko to dobry, sprawdzony (mam za soba jakies 4kg) produkt. Co do HCA i Hitosanu to nie ma jakis szczegolnych przeciwskazan, bierz jak zalecaja na etykiecie. STACK III to obcy mi [...]

na mase w sumie dobra jest dieta, widze ze jej nie masz ale pewnie troche ogarnaisz o co chodzi, na sile dobry trening.. podobno pomaga xD a tako to pewnie jakis stack kreatynowy, a takich jest sporo, HP, storm, hyperfusion... a nawet mono samo lub mono + stack chyba tez nie wyszlo by najgorzej. ciezko powiedziec co jest najlepsze nie bralbym na [...]

[...] bo jak narazie piszesz że leci elegancko, pomyśl nad kreatyną. Jak jest kasa to jakis stack kreatynowy, jak mniej to nawet jakaś pojedyńcza forma kretki też ci przyniesie dobry skutek. Jak teraz powracasz na regularną siłownię to efekty będą raczej dobre i bez supli. Odzywki typu bialo czy gainer to juz w zaleznosci od braków diecie -ale to [...]

[...] Spoko wykład na apelu o żołnierzach wyklętych, zaraz mi sie tryb patrioty załączy %-) Powrót do słuchania wszystkiego na lepszym sprzecie 8-) juz sie czaję na dwie płytki dobry bass ;) Dzisiaj myślałam, ze nie dam rady przez te bary bo nogi i senność. No ale preworkout stack i ogien. Ledwo chodzilam siady 12x35 10x40 20x30 8x45 hip thrusty [...]

[...] uzupełnienia glikogenu po treningach. g - Trec Casein 100 1800g 1. Ile kupić poszczególnych produktów (te ilości powyżej wystarczą na 2 miesiące?)? 2.Czy ten schemat jest dobry? Mam wątpliwości co do sposobu dawkowania stacka. Czytałem, że trzeba przed i po treningu inni pisali, ze tylko po treningu i sam już nie wiem. Zmieniony przez - [...]