przez moją "karierę" mam taki bałagan w domu, że próbuję to wszystko ogarnąć i już padam z nóg, tzw. mopping :D wieczorem mam zamiar jeszcze pobawić się na orbitreku, ale to jak ogarnę pranie, odkurzanie, mycie podłóg, zmianę pościeli itp. Najgorsze jest to, że nie mam jakiegokolwiek wsparcia w domu. Ja zawsze byłam typem leniucha, który bierze [...]
ja mam problem niestety z rodzicami, jak wracam do domu na ferie czy na święta to są wieczne kłótnie. Nie mogą znieść, że nie chcę kotlecika w panierce wręcz gotowanego w oleju czy ziemniaczków. Poza tym, nie mogą znieść tej mojej drugiej kuchni, dlatego staram się jak najrzadziej wracać do domu :D I podobnie jak Seslawa, polecam Insanity :) dobry [...]
Ja też, może bym robił gdybym miał w domu, ale tylko na zasadzie ćwiczeń dobijających, albo wytrzymałościowych. Takie prostowanie nóg z ogromnym ciężarem, jak najszybciej i jak najdłużej wydaje się być dobrym ćwiczeniem dla zapaśników szczególnie. Akurat taką maszynkę mam w domu i to ćwiczenie w porównaniu do przysiadów to bajka. Siedzisz sobie [...]
Tort zabierz do domu, zawsze tak robie i wyrzucam po drodze kasze mozesz miec wiec co chcesz, najlepiej po silowym, i po wytrzymalosciowce nie jedz potreningowego, czyli jedz normlanie jakis czas pozniej.
[...] i tez płakała jej do telefonu potem jak zjadła pobiegła z rykiem na łóżko.Mama poszła do ordynatorki i dogdadała sie ,zeby ona miała sowje jedzenie.Wydaje mi sie ,ze ona w domu nie jadła i na odczepnego jak matka kazłal jej coś zjeść braął własnie taki chlebek ryżowy.Makabra szkoda dziewczynki ,bo wyglada strasznie . vena u ciebie tez widziłam [...]
[...] do klatki - martwy KB 16kg - wyciskanie leżąc (guma + drążek) - przysiad 10kg hantla Sobota, 16.01.2021 Rower 5km Mam wypożyczony trenażer Tacx i jest niezły fun kręcąc w domu :-D Niestety inne wyniki na zegarku, a inne w aplikacji. Ale na razie rozpoznanie sprzętu - planuje ten tydzień pokręcić po 5 km, kolejny 10 km, kolejny 15 km... [...]
cytuje: Trening oczywiscie robie w domu, bo nie mam dostepu do silowni... ...w domu mam sztange(w sumie to na nia mozna zalozyc 116 funtow) i sztangielki 10 funtowe(jezeli bedzie trzeba, kupie ciezsze)... napisalem to w na gorze strony. nie chce byc nie mily, ale czy ty ****a przeczytales przynajmniej to wczesniej?? naprawde nie chce byc [...]
[...] plecy,do tego stopnia że na barki nie miałem prawie sił aby podnieść rąk do góry. Pompa i siła jest niesamowita!!! N ormalnie to był pewnie zawinął manatki i poszedł do domu. -Barki wyciskanie zza głowy 50/50/50/50kg unoszenie z przodu sztangą 30/30/30/- brak sił wyciskanie hantli "w lb" 45/50/50/50 -Czworoboczny z przodu [...]
Cześć, wczorajszy trening mnie wykończył. Wróciłam do domu i zaległam na kanapie :-) wprawdzie cardio nie zrobiłam (wszystkie bieżnie zajęte), ale nic straconego - nadrobi się :-) Na dziś planuję odpoczynek i może w celach rekreacyjnych pojeżdżę troszkę na rowerku. Zalega mi ten sprzęt w domu, odziedziczony w spadku po poprzednich lokatorach i [...]
No to po koleji: Vic - racja, stworzone były do walk z innymy zwierzętami, co nie znaczy, że są ufne! one wcale nie są ufne! po prostu jak kogoś wpuszczasz do domu, to wiedzą, że ty pozwilileś temu komus wejsc, wiec po co go bez powodu gryżć? a Dogo Argentino polecam...super psy, ale do domu z ogrodem raczej... Lukasz2 - miałeś kiedyś kontakt z [...]
[...] zaraz nazwie mnie psiarzem ale uważam, że zwierzę nie jest niczemu winne to tylko instynkt i nieodpowiednie wychowanie powodują atak psa na człowieka. Od zawsze u mnie w domu był pies, nie pies morderca, ale pies przyjaciel "równoprawny członek rodziny". Kocham mojego psa i zabiłbym gdyby ktokolwiek człowiek czy zwierzę próbował [...]
To ja zapytam z innej beczki: jakie rasy psów lubicie najbardziej? Ja osobiscie preferuje boksery. Są bardzo radosne, bardzo lubią ludzi i zabawę, na ogól nie agresywne. Dle mnie to wręcz idealny pies do domu i dla dzieci, strasznie sympatyczny i śmieszny. Wadą jest to, że pozostawiany sam w domu tęskni i często coś rozpieprza i gryzie.
[...] (kupił od kogoś), który miał zastąpić dotychczasowego rozpłodowca. Chciał go ustawić na górze hirarchii (4 suki i dwa psy), pierwszy dostawał jeść itp. Poprzednik siedzi w domu, 75 kg. szafa niesamowita. Pewnego razu nowy rzucił się na jedną z suk i zaczął ją oprawiać. Kumpel wybiega i zaczął ich rozdzielać. W tym momencie pies się na niego [...]
[...] (nie raz dał mu przez łeb), pies wiec unikał kontaktu z nim (raczej nie dlatego, ze sie bał), aż pewnego dnia nagrzany ojciec postanowił udowodnic synowi swoja pozycje w domu i zaczął najpierw wykrzykiwac swoje racje, a pozniej strzelil mu pare razy twarz, biedny Bullik nie wytrzymał...efekt: kilka szwów na ręce ojca, rozwalona kuchnia... [...]
[...] na trening zostaje zaatakowany przez jakiegoś karłowatego kundla. Ponieważ atakuje tylko gdy ja biegnę ( uciekam ) powinnem zacząć go gonić w nadzieji że pobiegnie do domu i będę mógł poznać adres właściciela , by złożyć przeciwko niemu pozew w sądzie ( swoją drogą to o straty moralne w wyniku doznanego stresu chyba ). Jeżeli już poznam [...]
[...] ciężarze trudniej nauczyć się techniki niż przy takim, który rzeczywiście stawia opór. Takim lekkim można machać w te i wewte:-) Warto wybrać się na siłkę (bo ćwiczysz w domu jeśli dobrze zrozumiałam), znaleźć ogarniętego trenera albo koksa i poprosić o pokazanie techniki. Z drugiej strony na pierwszy rzut oka trudno rozpoznać, czy ktoś umie, [...]
Wiem ja tez trenuje w kontekscie zawodow ale chodzi mi o to ze nie mozna caly rok zapierniczac ile sil. I nie chodzilo mi o to zeby w polowie treningu powiedziec: nie mam sily i isc do domu W okresie przed zawodami wiadomo ze trzeba przycisnac ale tez z umiarem Konieczne jest rowniez odpowiednie odzywianie, regeneracje ew. suple, odzywki.
Powiedz że dzięki temu będą mieli "byka" w domu A tak na poważnie to możesz im powiedzieć że bez tego nie możesz żyć, to Twoja pasja, hobby i sposób na życie. I jak coś w domu będzie trzeba przenieś to będziesz gotowy
Pomysalem ze odswierze temat xD udalo mi sie przekonac rodzicow tzn. postawilem na swoim i nie pytalem sie ich o zdanie zakupilem laweczke paczusia przyszla do domu syptali sie co to ja ze lawka bo robie swoja silownie i bede cwiczyl w domu bo w piwnicy mam sporo miejsca w koncu pogodzili sie i powiedzieli zebym robil co chce ... teraz sztanga w [...]
Cain Velasquez vs Dos Santos 3 - oficjalnie w październiku!
