domu

no nie ma jak rower do jezdzenia na ulicy mozna pojechac na pole czy gdie sie chce i fajne widoczki zobaczyc a w domu to zobaczysz telewior najwyzej

[...] to Modlitwa o Szybki Powrot Do Zdrowia. Mozesz tez poprosic kolesi z silki zeby raz dziennie za ciebie odmowili. A tak powaznie to nie sadze ze istnieja takie srodki..palec zlamany no nie ma mowy musi sie sam zrosnac, a to potrwa. Rob tymczasem w domu co dasz rade. Pozdro i trzymaj forme Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-04-25 08:45:49

to możesz śmiało w domu ćwiczyć,nie ma problemu

NIe mam czasu na przygotowanie tych specjalnych dań , bo zwyczajnie w życiu nie znam się na kuchni i nie lubię tego a kucharzem w domu jest mama . Co mogę zrobić w takim przypadku ? Przeprowadzić z mamą powazne negocjacje i w zamian za jej wklad pracy w działalnośc przy garnkach i patelni na rzecz twojej diety zaoferuj swoje usługi w robieniu [...]

[...] Tutaj zjedz warzywa. Bułkę grahamkę zastąp pieczywem razowym a najlepiej ryżem/kaszą/makaronem. Ten plasterek szynki to chyba żart. Kup lepiej filet z kury, zrób go w domu i pokrój w plasterki Posiłek III - 12:30 - 13 To samo co II posiłek ze względu na szkole więc, do wymiany Posiłek IV - 15 (przed treningiem) Ryż biały - 100g Pierś z [...]

[...] z tak wysokimi cenami maja swoich klientow - skoro na necie oferuja to samo ca mniej niz pol ceny. Otorz - Amerykanie sa leniwi i kupuja odzywki tam gdzie maja po drodze do domu. (nie obchodzi ich dolar w ta czy tamta strone) Nie sa podejrzliwi, a odzywki to nie jest mega wydatek dla nich (w stosunku do zarobku). Sklepy zamiast obnizac ceny aby [...]

Powiem to tak i chciałbym, żeby sobie cyber i inni ludzie cierpiący na nadwyżkę finansów wzięli do siebie: Żyję w Polsce, jestem studentem dziennym. Jako student mam to co mi daje rodzina...Moja rodzina nie jest biedna ale nie cierpimy tez na nadmiar kasy. Karnet na siłownię kosztuje u mnie 55 zł- a więc muszę to wziąść od ojca. Książki, ksero i [...]

[...] nie masz kasy na kebaba, bo nie napelniasz brzucha jedzeniem smietnikowym. Pizza ? Piwo ? To luksusy. Dla wielu ludzi twoje zycie to raj. Mamusia robi obiadki, studiujesz, mieszkasz z domu, dziewczyna popiesci jak masz ochote. Skonczysz uczelnie i pojedziesz za granice pracowac - przeciez nie zostaniesz w tym "kraju". I bedziesz bogaty.

raczej mało kto praktykuje coś takiego jak HIIT w domu.

Interwały to ogół ćwiczeń, a HIIT odnosi się do interwałów związanych z bieganiem. W domu możesz spróbować sobie zrobić interwał o nazwie tabata. Pozdro

Ale to nie problem w domu ćwiczyć amatorsko gimnastykę, można nawet kółka zawiesić.

[...] tanio mi się wydaje i chciałem sprawdzić tą firmę bo nie słyszałem o niej nic wczesniej ;d tauryna zbędna czyli co ściema z nią trochę? czy chodzi o to że nie jest aż tak potrzebna ? bo cena 20 pare złotych mnie nie przeraża jeżeli miała by działać tak jak ją opisują. Tłuszczy omega mam w domu pełno tego :P mieszanka 3,6,7,9 chyba będzie ok .

8 h w pracy, jedna przerwa na posiłek. Z posiłkami jest tak: 7 śniadanie w domu. 10:30 śniadanie w pracy, 14 miał by być bulk, 16:10 trening

Przecież hamburgera mozesz zrobic w domu i bedzie git - bulka razowa/kotlet ze zmielonej wolowiny/warzywa od siebie polecam dodac do mieska cebulę i ogorki kiszone pokrojone w kostkę :)

Bili go w domu po glowie .... moze dlatego teraz ... sie boi ... Pozdrawiam

Tyson tak w zasadzie to nie miał swojego domu... SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

a jeszcze jedno jak pracuje na 3 zmiany i ide na 15 godzine około 19 mam przerwe jem posiłek i pracuje do 23 w domu jestem jakies 24 i co wtedy zjeść? wegle? mysle ze przed snem kazeine ale cos wiecej? Jeszcze co to tych bicepsów czy gdy wejde na mase i zwieksze kcal to on bedzie rósł? Zmieniony przez - trakers w dniu 2016-08-25 12:53:53

tak ale chodzi mi bardzie o wegle na noc bo jak wroce o24 do domu ostatni posiłek jadłem o 19 to tez wypadało by cos zjesc oprócz samego białka, co do bicka to wiadomo ze musi byc regeneracja, moze jakies suple tylko boje sie ze popale go i nie bedzie rosl bo w pracu czasem trzeba po 12 godzin ponosic te przekładki w sumie one duzo nie waza jakies [...]

a jeszcze jedno jak pracuje na 3 zmiany i ide na 15 godzine około 19 mam przerwe jem posiłek i pracuje do 23 w domu jestem jakies 24 i co wtedy zjeść? wegle? mysle ze przed snem kazeine ale cos wiecej? Jeszcze co to tych bicepsów czy gdy wejde na mase i zwieksze kcal to on bedzie rósł? Zmieniony przez - trakers w dniu 2016-08-25 12:53:53 Jeśli [...]

[...] dbac o swoje zdrowie. Fak faktem ze prawie a sam cwiczylem jak bylem ejszcze mlodszy- ale podkreslam mialem dostep do dobrego klubu. Jak chcesz schudnac, to rob brzuszki w domu i zacznij zyc aktywnie zamaist szperac na forum wyjdz z kumplem gdzies wyjdz z laska na spacer, pojdz pograj w noge, w kosza czy w co tam chcesz. Bo to ze masz tam jakas [...]