dom

Twarda jesteś, super, ze dajesz radę - to nie są "tylko dzieci" i "tylko dom". To ciężka harówa. Fajnie ze udaje sie coś dla siebie wykroić. święte słowa :) a ja nigdy nie byłam na L4 po za ciążą i pracowałam od 16 roku życia i dla mnie bycie na macierzyńskim to obecnie raj na ziemi, z tym że mam pomoc bliskich, nie mieszkam sama, mam do kogo [...]

[...] warzywa. Hitem ostatnio były kolorowe marchewki i buraki no i oczywiście pomidory nie z tej ziemi. Mam już ogórki konserwowe zrobione i ketchup z cukinii. Lubię takie niewielkie ilości słoików szykować. Ale w sumie to mrozenie jest moim odkryciem bo mroze prawie wszystko żeby nie marnować. Jakbym miała dom to na pewno miałabym wielka zamrażarke

[...] mi o zapiekanki np z makaronem i dania takie jak np. chilli z ryzem. Sa to resztki odlozone na czarna godzine, kiedy nikt nie ma ochoty na gotowanie. Kiedy podczas budowy domu musialam wyjechac do Polski to wiedzialam, ze A., ktory mial pelnoetatowa prace a po niej wykanczal nasz dom, albo zamowi pizze albo codziennie bedzie smigal do smazalni [...]

[...] kawalerski, ale do mnie przyjechała mama żebym sama z dziećmi nie została. Ale jednak inna organizacja dnia. W piątek byłam z Grzesiem na rehabilitacji. Pół dnia poza domem. Lunch i obiad u chrzestnej Grzesia. Na kolacje już mamą była i było sushi. Treningu brak. Sobota była ustawiona pod wyjazd do Warszawy na spotkanie z Kicia Kocia. [...]

[...] Test 3.06 km w 13m:43s. HRŚr 169 bpm ------------------------------------------------------------------- Fajnie było, ale się skończyło. Teraz poza treningami praca, dom i cała reszta. Na pocieszenie trochę widoków ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a6e3c33185b431a92ca52086f49785b.jpg [...]

[...] za każdym razem coraz lepsze produkcję. Moja top lista Netflixa . :Narcos, House of Cards, Stranger Things, Dom z papieru, Jak nas widzą, Dark, Ty, i wiele innych. HBO: Wiadomo Gra o tron, Czarnobyl, Młody Papież, Watacha, ślepnąc od świateł, Belfer A z takich starszych produkcji to: Breaking Bad, Dexter, Peaky Blinders, Wikingowie Także jest [...]

[...] bez większych problemów więc wiedziałem, że dziś zrobię dobry trening i faktycznie tak było. Siła powoli rusza do przodu. Myślę że do końca marca polecę jeszcze bro Splitem a potem wskoczę na PPLA. Waga cały czas w granicach 115kg, ale jakość ciut lepsza. Sporo na głowie mam w tej chwili, bo lada chwila wykańczam dom więc doba znowu za krótka.

Sobota 14.05.2022r. NOGI: A1 MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH Z HANTLAMI 4x10x40kg A2 PRZYWODZENIE MASZYNA 4X20 LUB ZGIĘCIA NÓG SIEDZĄC LUB LEŻĄC 4X12 (CO 2GI TRENING ZMIENIASZ TO ĆWICZENIE. SERIA ŁACZONA 4x20x59kg 3x20x10szt B1 PRZYSIAD SUWNICA 2X8** 2x8x145kg C1 SUWNICA SKOŚNA STOPY SZEROKO- KOLANA NA ZEWNATRZ 4X20 4x20x180kg D1 WYKROKI CHODZONE [...]

Strzał w dziesiątkę, dom już postawiony, mieszkam, ale jak bywa roboty jeszcze na dwa lata xd pracuje na etacie + po pracy robię personalne dlatego tyle godzin wychodzi.

UAKTUALNIENIE: NOWOŚCI WYZWOLENIE WĘŻE W SAMOLOCIE ERAGON SWIADEK KORONNY REAL MADRID ADRENALINA BABEL PATROL MILOSC. NIE PRZESZKADZAC SEZON NA MISIA TEKSANSKA MASAKRA PILA MECHANICZNA - POCZATEK THE HOLIDAY KRWAWA UCZTA STRASZNY DOM SILA RAZENIA NOC W MUZEUM DEJA VU KLASYKA: UROK MORDERCY DESPERADO 1 DRZWI W PODLODZE NA PIERWSZY RZUT OKA [...]

[...] drugi z czwórki rodzeństwa w Colorado Spring w Stanach Zjednoczonych., już od małego górował nad rówieśnikami wzrostem. Ojciec Sappa, z zawodu policjant, dopilnowywał by w domu panowała iście wojskowa dyscyplina i rygor, skończyło się to tak, że gdy Sapp miał lat 8, matka nie wytrzymała takiego życia i odeszła od męża. Bob zainteresował się [...]

[...] macie racji Panowie z tym że panny lecą na hajs, ale nie potwierdzę tak do końca Waszej teorii, mój kolo jest mega bogaty, rodzice mają kilka firm, mieszkanie, wyebany dom, dwa Merole S klasa, nowego Punciaka stunigowanego, 3 jeepy, w tym Wranglera który jest jedyny w Polsce. A nie róchał jeszcze Tak w ogóle to jeden z moich najlepszych [...]

[...] niemal równy sławnemu, zmarłemu w 1981 roku królowi reggae Bobowi Marleyowi. Dziś przewodnicy po tej karaibskiej wyspie wskazują turystom, obok siedzib Marleya, rodzinny dom Bolta w miejscowości Trelawny. Sam bohater tego zamieszania chciałby trochę odpocząć od zgiełku. - Postanowiłem najbliższy tydzień spędzić z przyjaciółmi i bratem na [...]

[...] i c***owy jakis smak sie zrobil wiec lipa na pewno - mialo prawo... chyba teraz zrobie przerwe tylko do sob....bo jutro studniowka ;] do 5 zabawa xD a po tym to juz dom, spac, jesc i trening ladny, 10g cp z rana i narazie 25g nitro2(pozniej dowale do 30!!) co jeszcze rzucalem pilka lekarska(3kg), tylko we dwoch z kumplem wyszlismy ponad [...]

[...] posiłku. Wywalasz otręby a warzyw nie liczysz, poza tymi które Lady wlicza a to doczytasz w co jedzą Ladies. Trening - bierz któryś z tych podstawowych (w zależności od tego czy dom czy siłownia): http://www.sfd.pl/-t803543.html W wolne dni jakieś żwawe areo - np. biegowe interwały. Przyciśniesz to wyciśniesz niezłą formę i figurkę. Powodzenia!

O to prawie jak u mnie, tylko że ja chcę dom z ogródkiem... albo sam ogródek %-) żeby się konstrukcja z przeszkodami zmieściła ;-)

[...] kaze placic 250 zlotych za wyczyszczenie. Niedosc ze to drogo to przyjezdza co tydzien a jak ktos mu nie zaplaci to potrafi przyjechac w nocy i wypompowac mu szabo przed dom. Smrud jest straszny ale ten menszczyzna niczego sie nie boji. Grozilem mu, nawet raz wyskoczylem z jakims kijem i nic. Czy warto go pobic? Ja sporo lat spedzilem jako [...]

[...] wybrać. O 3 kopcach jeszcze pomyślę ale cienko to widzę ;-) Mówię wam, wole stado kotów niż jednego przemęczonego, schorowanego chłopa wszyscy teraz przemęczeni, jak nie pracą to studia, to znowu dom i ciągle coś.. co to się dzieje...? @@-) w takim razie udanego odpoczynku i powrotu w lepszym nastroju życzę i Tobie, i mężowi ;-) pozdrawiam

[...] na treningu kilka razy po zakonczeniu serii zrobilo sie sie nawet slabo. Niestety takie gorsze treningi tez sie zdarzaja, ale wazne ze nogi totalnie zajechane :-) Dzis lece do Polski na tydzien, treningi zamierzam robic normalnie, ale duzo zmienia jak nie ma poza tym zadnych innych obowiazkow jak praca czy dom, wiec bedzie fajny relaks :-)

18,05 (Środa) Siemanko, dzisiaj tylko szara rozpiska, bo nie mam głowy do tego...jednak jak dziecko w domu chore, to choruje cały dom.. Dzisiaj dzień off od siłowego, rano wpadł tylko spacer, dzień zamykam ze średnią 20k kroków. Dzisiejsza dieta: 1. Posiłek: 80g płatków owsianych 40g Wpc 100g truskawek 2. Posiłek: 200g serka wiejskiego 20g sera [...]