dobre

[...] jeszcze szkolenia z pirotechnikiem, kryminalistyka i kryminologia - wykładowcy z CSP, psychologia - jedni z najlepszych psychologów z Policji, detektywistyka - były pracownik Służb Specjalnych. Szkoła naprawdę dobra. Ale oczywiście pewnie są szkoły równie dobre bądź lepsze. Do innych nie chodziłem a tą uważam za dobrą. Ale to tylko moje zdanie.

[...] muszę kupić BCAA. Popraw mnie jeśli coś pokręciłem. Na twoim miejscu stosował bym tą drugą dietę tylko obciął bym ze 100g węgli i pobawił się w suplementy. BCAA są naprawdę dobre - każdej firmy. Po jakimś miesiącu stosowania jak lookniesz w lustro to na pewno nie będziesz żałował. Co do wyboru diety też tak myślę. Możesz mi jeszcze powiedzieć [...]

Posiłek 1 100g płatków owsianych, 1banan, 150g chudego twarogu, 1 jogurt B-46g, WW-113g, KAL-551 Posiłek 2 200g kurczaka, 100g ryżu B-50g, WW-80g, KAL-547 Posiłek 3 4 kawałki chleba + 8 plastrów szynki z indyka B-28g, WW-86g, KAL-462 Posiłek 4 200g kurczaka, B-42g, WW-0g, KAL-200 Posiłek 5 200g chudego twarogu B-43g, WW-0g, KAL-200 [...]

Nie rozumię czemu za d****i? Nie wszystko jest dobre dla wszystkich to ogólnie wiadomo. Chyba nawet nie czytałeś tego artykułu? Jak z niego wynika bez hormonu wzrostu nic ci nie wrośnie co najwyżej adrenalinai zestarzejesz się szybciej i wiele, wiele inności .......możesz kupić taniej, po co w sklepie to tylko info. wiecej na piv.

Winko masz dobre!!

Hehehe.. dobre

no jeżeli chodzi o okolice okołotreningowe to rzeczywiście nie jest to najlepszy wybór ale ogólnie jest to dobre białko.. chociażby razem z WPC przed snem..

A ile czasu trenujesz ? Nic taniego i przynoszacego dobre efekty nie ma procz kreatyny ;) Kreatyne mozesz sobie wziasc w dawakch 5g dziennie.

heh dobre haslo bo duzo ludzi cwiczy w podziemiach hehe a moze pozdro from underground ? ;]]

przeciez pisze ze masz dobre wino to poco jeszcze jakies zbedne pytania zadajesz. mlody jak twoim zdaniem powinno orginalne winko wygladac skoro te mowisz ze jest fake co? pozdro

Nadmienię tylko że 5g węglowodanów w diecie na rzeźbę to tylko dla osoby o bardzo dużej aktywności fizycznej Większość ludzi uzyskuje dobre wyniki przy 3-3.5g węglowodanów (większość - tj osoby o głównie siedzącym trybie życia)

[...] działanie i wchłanianie kreatyny jest kilka np.; tauryna, ryboza, ostatnio pojawiający się kwas alfa-liponowy, ale na sam start sama kreatyna powinna ci przynieść dobre efekty, jeżeli chcesz coś jeszcze do niej dorzucić/zauważyłem, że masz w diecie lecytynę/to weż magnez, a co do cykli to mogą one być o wiele dłuższe, jak również [...]

[...] sie opłaca, a nie to co dobrze wygląda, czy jest dobrze rozreklamowane.. a bannery są po to, żeby ludziom uświadomić, że w Polsce nie istnieje tylko jedna firma sprzedająca dobre odzywki, ale że ma konkurentów, którzy nie odstają jakością od firmy mającej ponad 70% polskiego rynku ale bez sensu gadam Pasję obejrzałem i na refleksje mnie bierze

[...] Paweł Sibik. 72 min. Brzydki faul Wojciecha Grzyba. Zawodnik Odry upomniany żółtą kartką. 73 min. Akcja Odry, Sibik podaje do Kubisza. Piłkę odbiera mu, rozgrywający bardzo dobre spotkanie Jacek Zieliński. 74 min. Goool!! 2:0 dla Legii. Bardzo ładny strzał Jacka Magiery. 75 min. Madej fauluje wychodzącego na czystą pozycję Saganowskiego. [...]

Białko sojowe jest dobre.A co do okolicy okołotreningowej to jego wolnowchłanialnosć(mówimy o koncentracie/izolacie) nie stanowi przeszkody jeśli zadbamy o bcaa lub jeszcze lepiej wpc przed treningiem. Pozdro.

[...] gowno, sorry za porownania, ale widzialem jak to sie robi. _______________________________ jadłem naprawde wiele białek i nie moge nic zarzucić sni ,,, jest to naprawde dobre białko kture sobie naweet sprawdziłem na przyblirzony skład i % wykazuje odpowiedzni ............................ .................... jedyne co mu moge zarzucić to [...]

[...] mniejsze ryzyko hipoglikemii bo wiadomo kiedy insulina osiąga szczyt i kiedy jej poziom spadnie. Przy długodziałającej nie ma takiego komfortu bo jak się już rozkręci to na dobre. Co do dawek to dobiera się je indywidualnie. Każdy ma inny organizm i inaczej reaguje na insuline (zawodowi kulturyści przeważnie stosują dawke "standard" ) [...]

Wszystkieo produkty które porównujesz tutaj sa wysokiej jakości wiec obojętne co wybierzesz-będzie bardzo dobrze.Hi tec białeczko podobno kiepsko się rozpuszcza,ale ma znakomita opinię.Olimpowskie rozpuszcza się lepiej i opinię również ma raczej dobrą.Kieruj się..monetą. Kreatyny-obie dobre Pozdro.

jesli jestes poczatkujacy to narazie sobie odpusc martwy ciag - zamiat tego wznosy tulowia na lawce. Poza tym na wiaslowanie sztanga lub linka wyciagu dolnego do klatki to sa dobre cwiczenia, trudno powiedziec ile powtorzen i serii, wypelnij profil. Ogolnie na poczatek mozna robic po okolo 12-15 ruchow w serii po 3-4 serie kazdego cw... Pomysl na [...]

ja mam BCAA jakieś firmy z czech. nie weim czy dobre ale wiem że tanie bo kupiłem za 240 ( 2 pudełka ) za 40 zł bo jumane, mam pytanie jak to mam jeść, jakie dawki i ile tego mam łykać na dzień