dobre

[...] (jak macie) rozpiętki na ujemnym, gilotyna na poziomie i skosie opcji macie full. Tylko trzymajcie się ławy sztangą 5x5 progresujcie i skosu żeby górę klaty jak najmocniej akcentować. Elegancko, żadna partia nie jest przeładowana, w większości same stare dobre podstawy. Progresujcie, jedźcie, róbcie dobrze techniczie a musi iść do przodu.

Co do siłowni to warto, ale nie za często bo samo pakowanie jest dobre ale dla kulturysty, nie dla piłkarza ani dla tych co grają w gry zespołowe. Teraz w tym okresie chyba jak 2 razy pójdziesz w tygodniu na siłkę to wszystko bd ok;-) Co do biegania to zawsze dobrze poćwiczyć kondycję, więc warto, nawet dla bramkarza to ważne. Wykonuj odpowiednie [...]

[...] jest o 9:30 dlatego bo bardziej mi tak pasuję. Dodałem tutaj 50g owsianych oraz zamieniłem migdały na orzechy włoskie , ponieważ mam je za darmo , a do tego na prawdę są dobre :Pokłon:) Bezpośrednio po treningu : (miałem carbo 0,5g/1kg , teraz dałem 0,7g/1kg) Nie są to wielkie zmiany , ale trzeba wszystko ostrożnie żeby nie przesadzić :) A [...]

Może lniany będzie w zwykłym markecie typu Real, czy Piotr i Paweł Dobre mięsa są w PiP - często można jakieś promocje znaleźć - mi przynajmniej się udawało np. schab za 14 zł

jak masz kase to bierz sciteca ale sa tez inne dobre tansze bialka czy to z Treca czy Olimpu np, co do samego pytania to j/w na mase to jest odpowiednia dieta

[...] zrobic surowke z buraka - no i zjadlam na sile bo niezbyt mi smakowala {{:-( Mam nadzieje ze ten moj zakwas juz sie zrobi i chleb mi wyjdzie to przynajmniej bede miala dobre zrodlo dla tych wegli. Poki co dokarmiam zakwas juz 4 dzien i rosnie...ale przy tym smierdzi %-) Wczoraj zaliczylam trening, zaraz wkleje rozpiske Zmieniony przez - [...]

Będzie liczyć zapewne zwierzęce + roślinne, wówczas te 2g będą dobre, poza tym 2g to jest i tak optymalna ilość.

Un :)) Pacza na dobre ciało z zazdrością :-D

dobre tylki maja%-) nic tylko wziac chipsy i isc na silke patrzyc jak sklony robia %-)

nie prowokuje Cie do niczego. jesli zmienisz nawyki zywieniowe zaczniesz sie odpowiednio ruszac to beda miec dobre efekty. ja w 11 dni zrzucilem 9cm z pasa oczywiscie mam diete i robie aero na wysokim poziomie, bralem Clenbuterol balkana. ale bez diety nie ruszaj tego nawet tylko zepsujesz sobie samopoczucie a nic nie schudniesz IMO :) Zmieniony [...]

Czy takie dawkowanie tego produktu jest dobre ? Dzień Treningowy: Jedna porcja (13 gram) na 45-60 minut przed treningiem, druga (13 gram) zaraz po treningu. Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (13 gram) zaraz po przebudzeniu, druga (13 gram) w odstępie kilku godzin.

[...] wszystko ładnie ruszyło i idzie do przodu więc postanowiłem zrezygnować już z saa, ale wszedłem w pracy w temat siłowni z moim podwładnym a ten na drugi dzień w zamian za dobre traktowanie przyniósł mi w prezencie 100 tab/5mg metanolonu Lyka Lab i 100tab/10mg stanabolu Alchemia i polecił mi zrobić z tego taki krótki cyklik i jeśli ładnie [...]

Z dostępnych opcji, Kendall jest OK, orłem to on nie jest, ale dobre walki daje... Z Jardine'm niech się nie wydurniają, bo żal... W dodatku znowu będzie 200 funtowa MW, bo gdzie się Keithowi będzie chciało się katować, skoro nie trzeba. %-) Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-10-14 18:47:58

[...] w jego trakcie po prostu sie pada, serce nawala jak młot, rzygac sie chce i czesto wlasnie to robi, zaduze pobudzenie. Kup sobie jeszcze raz jablczan albo mono, trzymaj diete, nie imprezuj, kup bcaa i gainera, kofeine i jazda, ewentualnie jak chcesz dobre skupienie i moc na treningu to połącz kofeine z l-tyrozyną i bedziesz robil dobre treningi

[...] więcej (wpisywać 100 ,czy 200-250 G ryżu)?? 3. Jem około 200-300 G jabłem ,sałatę do kanapek , rzodkiewki 4. Jak zażywać omegę 3? Biorę do Śniadania i obiadu (po) - czy to dobre rozwiązanie? Od jutra lecę z koksem ,lecz mam pytanko. Taki jadłospis się nada(NA PONIEDZIAŁEK-Dzień treningowy) [...]

[...] Myślę że najbardziej rzetelne podsumowania wszytkich zawodów jakie można tylko znaleźć. Panowie z RX-muscle robią świetną robotę i są mega obiektywni. Gratulacje dla Roberta za bardzo dobre 4rte miejsce jak i za opienie jaką wystawił mu w podsumowaniu pre-judging Chris Aceto. Pzdr.

a masz czas przed pracą na aero?na czczo były by dobre efekty? na czczo nie można ćwiczyć ponieważ do spalania tkanki tluczczowej potrzebne sa wegle czyli przynajmniej powinien kawe z małą ilością cukru wypić

a masz czas przed pracą na aero?na czczo były by dobre efekty?

są pewniejsze, ale ostatnio firma raczej dobre opinie zbiera

[...] ratuje galę i mógł leżeć dupą w tym czasie na plaży i pokazuje umiejętności "nie z tej ziemii" to jedziecie na niego. To, że ośmieszył rywala w oktagonie to tylko dał dobre show, Bonnar godząc się na tą walkę musiał brać taką możliwość pod uwagę z resztą wątpię aby Bonnar się tym przejął sam z siebie w końcu jaja sobie robił z Griffinem %-)