dobre

Szajba, a nie znam. Poczytam sobie z ciekawości. Damian, chyba nie do końca krótkie pewno, bo jednak jedziesz pierw chwilę pod progiem, a potem dobre parę minut ponad progiem. Jest jeszcze test rampowy GP Lamy, gdzie interwał ma 2,5 min i skoki są co 40-50W. Obitko widziałem robił tym protokołem niedawno. Niby ten ma być dokładniejszy.

[...] Marian. Spoko, z czasem się nauczysz wszystkiego :-P 29-31.01.2021 Skrót z weekendu. Wyjazd do Wawki, pizgawica, sporo chodzenia i zwiedzania, mało jedzenia, ale za to dobre. Pomijając przegryzione przewody w aucie przez kuny byłoby idealnie %-). Ale na szczęście ASO się spisało, przyjęli mnie od ręki i w 1,5 h załatwili cały temat. [...]

Moja siostra ostatnimi czasy testowała kilka diet, bo szukała czegoś dla siebie. I muszę powiedzieć, że catering Lewandowskiej wygląda naprawdę sensownie. Bardzo dobre jedzenie i konkretne porcje. Cena nie najniższa, ale i tak lepsza, niż kosmiczny cennik Tomczuka. Jakby mi nie było szkoda kasy, to szedłbym zdecydowanie właśnie w Lewą.

Moja siostra ostatnimi czasy testowała kilka diet, bo szukała czegoś dla siebie. I muszę powiedzieć, że catering Lewandowskiej wygląda naprawdę sensownie. Bardzo dobre jedzenie i konkretne porcje. Cena nie najniższa, ale i tak lepsza, niż kosmiczny cennik Tomczuka. Jakby mi nie było szkoda kasy, to szedłbym zdecydowanie właśnie w Lewą. Polaczki [...]

Zainwestuj tylko w dobre chłodzenie, bo przy takiej pogodzie przyjemność może przerodzić się w cierpienie :-)

Bo takie fotki wrzucasz że człowiek odrazu głodny się robi ;-) Ale dziś po zawodach to bym zjadła dobre ciacho, albo lody albo jakiś fajny deser. Niestety nic nie mam :-(

Gratulacje dla obojga! Póki dawałem radę to siedziałem Ci na plecach, ale na 3,5km mi odszedłeś ;-) bardzo dobre wyniki!

Gratulacje dla obojga! Póki dawałem radę to siedziałem Ci na plecach, ale na 3,5km mi odszedłeś ;-) bardzo dobre wyniki! Dzięki! A no wtedy faktycznie mogłem przyspieszyć %-). Jeszcze daleka droga przede mną. Gratulacje dla Małgośki! No kurczę mogłaby chociaż na zdjęciu jakieś zadowolenie pokazać - a ona ma ciagle minę jakby to nic takiego! 20 [...]

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Dobre :-D może i dobre, ale ryzyko małe Fans nie wytrzyma miesiąca "na diecie" - nawet magicznej ;-D

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Dobre :-D może i dobre, ale ryzyko małe Fans nie wytrzyma miesiąca "na diecie" - nawet magicznej ;-D Ja [...]

Dobre ćwiczenie kiedyś tego dużo robiłem :-) bardzo dobre żeby przyczepy łokci wzmocnić :-) I do podciągania dobre

Nie zdziwił się, że ma tak niezdziadziałego dziadka? :) Jak nie, zaniemowil i pewnie z dobre dwa lata mu zejdzie zanim slowo wypowie ;-) Oby wtedy nie zobaczył Fansa ważącego 85kg i pykającego kompleksy sztangowe bo znowu na 2 lata zamilknie ;-] Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-09-06 15:56:25 Dobre :-D

[...] 135kg---ciężko a 2-gie powt zostało 2 x 2 x 125kg---ciężko ale zrobione z zatrzymaniami lecz bez dynamiki a bardziej na siłę powyciskane 1 x 130kg----może być zatrzymanie dobre ,dynamika spora 1 x 140kg----oj ciężko ,powt z zatrzymaniem i walką o wyciśnięcie 145kg --już nie zakładałem ,byłoby bez sensu:-( Trzymanie sztangi 12sek x 160kg [...]

Ładne osiągnięcia:-)) Gratuluję i życzę aby w nadchodzącym roku były równie dobre a może jeszcze lepsze:-)) Dzięki Mistrzu-Giaurnemo --będą równie dobre a może jeszcze lepsze :-D w innej dyscyplinie }:-(

Dobre ćwiczenie kiedyś tego dużo robiłem :-) bardzo dobre żeby przyczepy łokci wzmocnić :-)

BARKI Po rozgrzewce zabieramy się za barki-jako że nie znam się na metodyce treningu ani w jakiej kolejności powinny być dane ćwiczenia (i czy dobre) zawierzam swoim barkom -jak są zmęczone po treningu to ok|-) 1ALEŻĄĆ NA ŁAWCE SKOS UNOSZENIE HANTLI PRZÓD 1B PODCIĄGANIE GRYFU DO BRODY W BRAMIE ,na wstępne zmęczenie seria łączona przerwa ok 5 sek [...]

Wiadomość dla FAN-a----waga rano ...94,5 :-D-- Przez Ciebie wpadne w depresje i przestane jesc };-) Nie martw się fan ! Wystarczy dobre posiedzenie w WC!

grunt to dobre nawodnienie organizmu

Dobre te emotki! Najpierw uciecha a potem żal! Żarcie bez umiaru! Nawet pomarzyć nie wolno!

Raz w życiu kiedyś przejechałem jednego dnia jakoś między 120 a 130 km . Zrobiliśmy sobie z kolegami wakacyjną wyprawę rowerową , 1000 km w 10 dni. Zaczęliśmy w Warszawie a po 10 dniach zakończyliśmy w Suwałkach . Stare dobre czasy :)