dobre

Szoho a wlasnie ten complex kretynowy mono japko i ester to dobre jest, bo kumpel nie ma za duzo kasy a mu to proponowalem i nie chce mu kitu wciskac? jak myslisz dobre to jest?

Heh, pasjonat... Dobre, dobre...

coś za coś. pewnie będzie super smaczny, miękki i dobre białko, ale coś mi się wydaje, że to będzie raczej "baton-gainer" - z kilkanaście gramów tłuszczy i raczej cukry, malto niż pełne ziarna, błonnik. no, ale może się pomyle to będzie mi miło. w ogóle dobre posunięcie z żywnością funkcjonalną. szkoda, że nie ma tego dalej w bardziej [...]

carbo mozsz pic w sumie cały czas jest dobre przed treningiem jak i po.mozna równiez pic w trakcie btw cytrynowe jest dobre btw2 musze spródowac z mlekiem

georgu A co z szerokim wyciskaniem sztangielek poziomo bez zwęzania w górnej fazie i bez rotacji ? Wydaje mi się, że to dobre ćwiczenie na szerokość jest... Fakt, wyciskanie szerokie sztangi na poziomej jest dobre na szerokość klatki albo wycisk gilotynowy. alfaromeo Podciąganie do brody do wywalenia. Mało na nogi. Drązka w pleach brakuje. Nie ma [...]

[...] ma co przesadzac z ciezarem, lepiej zrobic dokladniej a lzej. Po 3 tygodniowym obozie(+ tydzien kompletnego odpoczynku od gry) gdy wrocilem na sale wyskok polepszyl sie o dobre 5-7 cm. Nigdy pozniej nie trenowalem juz samego wyskoku, owe dosc dobre efekty po w sumie krotkim cyklu byly tez pewnie uwarunkowane okresem dojrzewania i dosc [...]

"plecy z klatą ??? Nie sądze zeby to bło dobre połączenie - 1. duze partie mm 2. jak spompujesz klate a potem plecy to cała wpompowana krew z klaty pojdzie na plecy. moim zdanie taki trenieng to zabojstwo.." wlasnie to jest dobre polaczenie wiele osob takim system cwiczy. Tu glownie chodzi o regeneracje miesni, a krew i tak po treningu [...]

Dobre wyjścia z gilotyny: http://www.videojug.com/film/how-to-do-bas-ruttens-escape-from-a-guillotine-choke http://www.youtube.com/watch?v=i3d883wXQq4&feature=related

[...] skuteczne na kimś kto coś umie. A uczyć się ciągle pod kogoś kto nic nie umie przez dłuższy czas robi się nudne. No i to przeświadczenie że tylko to co w danym systemie jest dobre i że inni się mylą:/ Do tego mała różnorodność technik, co powoduje blokady przy sparingach, bo w pewnym momencie okazuje się ze nic nie weszło, a nic więcej nie umiemy [...]

Prze***ane masz z takim wzrostem ze 100kg byś musiał warzyć chociaż ja średniak jestem bo mam 181cm. Wodynowe FBW czy inne jego metody to bardzo dobre treningi i siłowo i masowo dobrze wpływaja z reka na sercu moge polecic

[...] filmu, jedzenie... Staram się Dzień7. 17.09.09r. cięższy Tu wszytko bardzo fajnie Bardzo pozytywnie po tym treningu - pompa f**** aż się sobie zacząłem podobać Jedzenie dobre, dużo węgli poszło i była "moc" T R E N I N G Klatka + Barki + Triceps + Brzuch Klata: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10x58kg 8x60,5kg 6x62,5kg [...]

Jutro minie tydzień od kiedy ustalam sobie dietę 30/40/30. Wcześniej już wpisywałam do dziennika, ale nie wszystkie produkty były dobre jakościowo i nie miałam wagi! Sypałam "na oko" i jak teraz widzę, to za dużo i nawet ileważy.pl mnie oszukało. ;) Rano się zważę, zmierzę i wstawię co z tego wynikło i może coś trzeba będzie zmienić (będę [...]

Dzięki Dziewczyny za zaglądanie, wskazówki i dobre słowo. ;) Jestem jeszcze bardziej zmotywowana! Biorę się ostro do roboty, bo dobrze wiem, że nie daję z siebie 100%, a ten miesiąc mi pokazał, że mogę dużo zrobić. :D To forum i Wasza wiedza jest czymś NIESAMOWITYM!

do zalezy od ataku,przeciwnika itd. inaczej bede reagowal na kopniecia(na ktorych sie nota bene totalnie nie znam) a inaczej na proste i sierpy. ja zazwyczaj robie unik,mam dobre wyczucie przeciwnika,dobre wyczucie jego zasiegu.ale roznie to moze byc. zazwyczaj unik potem kontra. pozdrawiam Bongo

oooo wiesz ta Yohimbina,ja nawet nie słyszałem o czyms takim ale teraz własnie o tym czytam i to moze byc dobre do połaczenia z clenbuterolem ale to wyczytałem na innym forum wiec obiektywnej opinni nie ma,pozatym obnizą cisnienie krwi wiec moze byc dobre

mozesz sobie wciagnac białeczko Ovopol - dobre białko, a jak dysponujesz wieksza kaska to mozesz zafundowac sobie np. Olimp Proi Whey Matrix - tez dobre białko

hehe dobre dobre :D ale takie coś w polskich kinach ? nie sądzę na dvd tak ale nie w kinie, chociaż chętnie bym oglądnął takie cos na dużym ekranie

generalnie jak nie masz problemu z łykaniem sporych tabsów to polecam kapsułki np Olimp Mega Caps lub Trec G Force 1150. Naturalne rozrobioone z wodą są nie dobre, a smakowe - rzecz gustu ale rzadko które są dobre albo za kwasne albo za słodkie, dowalone słodzikow cukru barwników itp. W kapsach tego nie ma.

sprawa oczywista przerwa bedzie tlyko czy ta 1 kreatyna bedzie dobra bralem i niby efekty dosyc dobre tego jabczanu cm3 nie probowalem dlatego moze ktos zopiniowac czy sa dobre efekty??

[...] być, chociaż brakuje tu wtedy pewnej logiki. Mianowicie prócz podziału mocno/lekko wypadałoby wdrożyć podział grubość/szerokość. A ściąganie linek do szerokości nie pasuje, dobre byłyby rozpiętki. Plecom daj drążek, wiosłowanie sztangą po 4 serie i np face pulla 3 serie Nogi - przysiad i prostowanie na czwórki i mc na prostych z uginaniem na [...]