dobre

Laski na pokazach kwiczą więc nie jest źle ... :D No dobre i mamuśki %-)

mozna powiedziec ze w polowie planu jestem... postepy jak widac powyzszy post dobre (tak mi sie zdaje) dzisiaj sie zmierzylem kalta 99(95) niezly skok <wow> ramie bez zmian udo 59(?) łydka 40(?) brzusio 79 cm wiec tez bez zmian:P no moze wczesniej bylo 78-78,5 ale wtedy miezylem sie naczczo a teraz kolo poludnia ale mam wraznie ze mie [...]

jesli chodzi o podciaganie. jest dobre cwiczenie na glebie ktore powoduje naciaganie podobnych miesni, wiec na razie poki nie znajdziesz rozwiazania mozesz pocwiczyc w ten sposob. To rodzaj pompki, ale nie obciaza klatki piersiowej ( dzieje sie to dopiero na wysokosci barkow. https://www.youtube.com/watch?v=sMeUu6xmDg0 odpal i przewin do 2:34. [...]

[...] się, że byłoby ciężko. Toteż na złomie skombinowałem skrzynię... jeśli można ją tak nazwać choć jest to chyba pozostałość po czymś bliżej mi nie znanym. Ale waży dobre 30 kg, kumpel musiał mi pomóc to przetransportować. Do tego ma wewnątrz coś jakby kieszenie w które mogę wsunąć dodatkowe talerze obciążenia. Ciężko wytłumaczyć, bo tak [...]

Ale chodzi mi o to czy to polaczenie jest dobre? Meta deka watpie zeby cokolwiek bylo dla ciebie dobre. Jedzenie i Trening przez najblizsze lata beda dla ciebie najlepszym wyjsciem.

Węgle to swoją drogą, zawsze jakieś wejdą- czy to banan, czy rodzynki. Jako 'produkt białkowy' dotychczas wypijałem kefir, smaczne bo smaczne, dobre bo dobre ale przydałoby się coś porządniejszego. Chodzi mi dokładnie o to, którą z tych dwóch wybrać, bo tylko taki mam w zasadzie wybór ;-)

Nutrenda w plynie sa dobre...ale tanio wychodza nutrenda w kap. i jak wyzej Goral pisal hitec ma naprawde dobre aapq... bierz nutrenda i bedzie dobrze. <<<Champions are Made Not Born>>>

troche drogie.... ale i b/dobre WARTO!!!

to bardzo dobre połączenie możesz jeszcze wziąść jakiś transporter do cementu. A nawiązując do bajek kolegów z pierwszej strony, 5 kg w 16 dni to bardzo wiarygodne i w ogóle nie wiem po co pisać takie głupoty, każdy kto troche ćwiczy i się zna napewno niźle sie z tego uśmiał Kącik z bajkami to chyba nie tutaj, pozdro mimo to

bardzo dobre ale cena troche wysoka

[...] chodzi o to ze niktorzy moga np. podniesc 10 razy 80% swojego maxa w krotka przerwa a inni juz moga nie dac rady.Tutaj ludzie moga ci tylko powiedziec jakie cwiczenia sa dobre, chociaz to co dobre np. dla "funka" niekoniecznie na ciebie bedzie tak dzialac, poprostu testuj i sprawdzaj co na ciebie dobrze dziala, przy jakim cwiczeniu [...]

[...] fachowy trening z trenerem i czegoś Cię z pewnością nauczą, a jeśli Ci się juz naprawdę nie spodoba to pozostaje trening 'domowy'. Myślę, że to co napisał Berre jest bardzo dobre, czyli to 3x3 rundy a dla wiadomości walka z cieniem to jest w sumie dosłowne rozumienie czyli wyobraź sobie przeciwnika przed sobą, poruszaj się na nogach i rób [...]

[...] Po Nitroxie niesamowite pobudzenie, zdecydowanie więcej siły i energii na treningu, pompka max. Gorzej jest tak godzinę po treningu, gdy wszystko schodzi, dopada niesamowite zmęczenie. Bez drzemki sie nie obędzie, o jakikolwiek wysiłku intelektualnym nie ma mowy. Mimo tego, jak dla mnie efekty bardzo dobre no i cena zdecydowanie do przyjęcia.

Kupiłem z nadzieją, że będą efekty, no i się przeliczyłem. Jedyne co w tym produkcie dobre to jego smak :(

SP80 wanilia-tego bedzie najwiecej jest w miare dobre(do wypicia) Bardzo dobre w smaku to Sciteca,Universala ale za ta kwote to kupisz gora 900g

Gorzkie i obrzydliwe :))Tak zmieniłem, ćwiczenie na nogi to które tam było słabe, Austarlianów nie mam na czym robić, a pompki z nogami wyżej są dobre szczególnie na przyrządzie do pompek, na wznosy nóg mam za niski drążek więc robię na koniec dwóch pierwszych obwodów tamtego ABS jest od bar brothers więc raczej się nadaje, nogi dałem na początek [...]

Gorzkie i obrzydliwe :))Tak zmieniłem, ćwiczenie na nogi to które tam było słabe, Austarlianów nie mam na czym robić, a pompki z nogami wyżej są dobre szczególnie na przyrządzie do pompek, na wznosy nóg mam za niski drążek więc robię na koniec dwóch pierwszych obwodów tamtego ABS jest od bar brothers więc raczej się nadaje, nogi dałem na początek [...]

Ogólnie te ćwiczenia z tych plansz są dobre ale niestety trzeba zmieniać samemu powtórzenia a czasem i cwiczenia, co do nowego treningu to po tej planszy z ABS'em mam dziś zakwasy na mięśniach na brzuchu, normalnie mnie bolą jak napinam :)) A tak wgl to dzisiaj zrobiłem 53 km rowerem :D pierwsze 10 w deszczu %-) bo miałem wycieczkę rowerową

Kurde, bardzo dobre wyniki. Zazdroszczę. >.<

Nuta i filmik mnie zmotywowała, poza tym czy ja wiem czy takie dobre, na początku dobrze idzie a potem ciężko i spadki same.