dobre

zaczynam cykl, obym mogl uzyskac tak dobre wyniki jak ty. moze ktos podpowie jak brac AAPQ w czasie brania thermy? nie chce za duzej redukcji masy miesniowej. czy moze raczej zainteresowac sie glutamina? I ain't a killa but don't push me

M-dien ok , ale co jest dobre zamiast m-diena żeby redukcja dobrze poszła ? Oczywiscie dobra dieta- podstawa ale co do tego ? Zmieniony przez - Bobiiskra w dniu 2014-03-26 17:38:39

[...] to nie tak samo jak siła fizyczna którą wyćwiczysz poprzez walkę z ciężarami ... Musisz wiedzieć, że jeśli bd unikał tych typów to problem się nie rozwiąże ... Skoro masz umiejętności i wiesz, że potrafisz i dałbyś im rade to nie bój się porażki, nie może paraliżować strach przed porażką ... Wiedz, że to co robisz jest dobre i że sie uda :-)

Rozumiem. Fakt wszędzie jest nie dostępny. Znalazłem ATD z fusion i dobre opinie o nim. Jednak opinie te pochodzą z przed ładnych paru lat więc mogą nie być wiarygodne. Coś innego polecasz w takim razie?

dobre jak ktos chce startowac na czysto (tzn nie bawiac sie w aminoglutetymid)... imo 7-keto+PS+6-oxo w dobrych dawkach to skuteczna alternatywa dla amino.. polecam wszystkim startujacym

sorka jeszcze raz przeczytam moj pierwszy i post i niedodalem ze cwicze 4 raz w tyg. pon, wt, czw,pt, , dzisiaj wyjatek bo tez cwiczylem ale mysle ze to wyjdzie tylko na dobre , chociaz w sumie niewiem bo miesnie potrzebuja odpoczynku ztym ze tluszcz to raczej nie :P aha i zeby zachowac jak najwiecej miesni dokupic jakies suple czy bialko na sen i [...]

to moze zacznij sobie HST, jest bardzo dobre... http://www.sfd.pl/temat176217/

widac samozaparcia Ci nie brakuje, skoro taka spora redukcja sie udała to i w druga strone tez powinno dobre pójsc

a jesli chodzi o trening to dobry jest i czy daje dobre efekty czy slabe?

Poczytaj na temat suplementacji,odżywek.Połączyłeś bardzo dobre suplementy ze zwykłym chłamem.

[...] daje się więcej węglowodanów, w nietreningowe - mniej węglowodanów, jako że są one po prostu paliwem, a przy mniejszym wysiłku spalamy mniej. Ja uważam, że to jest dobre i możesz śmiało jeść np. 300-400 kcal więcej w DT (dni treningowe), dokładać te kalorie szczególnie po treningu. Dodatkowo, w okresie niedługim po treningu możesz [...]

[...] nocy. Jeśli trenujesz po południu, to po treningu i wieczorem możesz być bardziej głodny, więc dużą część kalorii możesz zlokalizować właśnie w takich porach. Węglowodany są dobre po treningu, a także na noc - sprzyjają zasypianiu i regeneracji w nocy. Białko - wg badań, jeśli zjesz na śniadanie posiłek zasobny w białko, to później będziesz [...]

Biorę wszystkie minerały i witaminy. Glutaminę aminokwasy i odżywka węglowodanowa Jumbo. Kalorie ponad 4000tys pochłaniam. Mimo tego waga nie idzie. I to na omce. Co prawda nie liczę co dzień wszystkiego ale robiłem to przez okres miesiąca i już weszło co nie co w krew. Zwracam uwagę na dobre tłuszcze i odpowiednie węgle wielo zbożowe.

składy dobre Storma widziałem wcześniej, ale cena poraża...

[...] bardzo przecietnie. pytanie - co za wiesniak robil ten LABEL CLAIM .. nc jedyne co cieszy to 1g green tea 60% EGCG oraz 25mg evodiaminy. bardzo drogie substancje i bardzo dobre przy zwiekszaniu energii i spalaniu tluszczu. odnosnie: 500mcg r-ala 26 mg yerba mate 400mcg vinpocetine 500mcg nac 500mcg carnosine 500mcg citrulline malate to chyba [...]

arginine i hmb mozesz spokojnie sobie podarowac na cyklu. Zamiast tego kup lepiej dobre bialko.

batony treca (o ile nie masz problemów z fatem) z innych opti-meal lub pro-complex Optimuma dobre są też steel bary z ABB najsmaczniejsze są batony MRM ale bim brzydal nie chce sprowadzać do Polski

poważnie? w smaku są naprawde dobre, mają dodane nawet płatki ryżowe faku wiesz gdzie o nie pytać

[...] baton HI TECa ??? składa sie z 5 paluszków wyglądających jak kreda szkolna, pakowanych w przezroczystą folie.Je sie to rzeczywiście jak krede szkolną...ale w smaku dość dobre. Smaki czekoladowe, waniliowe i jeszcze jakiś nie pamiętam jaki.Baton ma 50 gram masy, w tym: 25 g białka, 0.4 g tłuszczy, 17.5 g węglowodanów.Kosztuje (u mnie w [...]

Dla mnie dobre batony to : Snickers marathon , Labrada -smak bananowy