dobre

2 dni są dobre ale nie na Pucharze Wójta Pcimia. Hala w Lublińcu była straszna. Bardzo gorąco. Za bardzo.

2 dni są dobre ale nie na Pucharze Wójta Pcimia. Hala w Lublińcu była straszna. Bardzo gorąco. Za bardzo. Popieram. Jak dla mnie najsłabsze zawody, niestety. O świetle na scenie nie wspomnę :D

2 dni są dobre ale nie na Pucharze Wójta Pcimia. Hala w Lublińcu była straszna. Bardzo gorąco. Za bardzo. Popieram. Jak dla mnie najsłabsze zawody, niestety. O świetle na scenie nie wspomnę :D Mam dokładnie takie same odczucia. %-)

Na fejsie solidnie to wyglada ;) Dobre nabicie i masywnie.

[...] zgodnie z planem. Trochę mam urwanie głowy w związku z debiutem Ady, dlatego mniej piszę. Na szczęście w niedzielę już będzie po wszystkim :-) Samopoczucie u mnie całkiem dobre, chociaż momentami już czuć, że forma rośnie. Łapie zmęczenie i brak chęci wyjścia z łóżka. Forma chyba nie jest taka zła i wstydu Wam nie zrobię %-) ale sami oceńcie [...]

Dobre foto :-D

Kurde nogi to masz piękne ;) no ładnie }:-( P.s dobre kopytko

[...] Niestety zimą nie ma takiej możliwości. Opole już niebawem - ja będę kibicować spod sceny z pewnością ;) Liczba zaliczonych startów w tym roku imponująca, podziwiam. Na pewno wyjdzie Ci to na dobre bo tak jak piszesz złapałeś sporo nowych doświadczeń. Swoją drogą to ciekawe bardzo jaka forma będzie po 2016 roku - już się doczekać nie mogę.

Dziś nadrobiłem....też byłem na tych samych burgerach co Mariusz :-)) tylko mniejszą porcję zjadłem bo On jest sporo większy ode mnie \-) Były bardzo dobre i wjechały o idealnej porze, po ciężkim treningu nóg . Wcześniej zrobiłem sobie stejka w domu i był dużo lepszy niż te z knajpy, przetestuje kiedys tą restauracje z Manu co polecasz Którego [...]

[...] jedną z moich ulubionych kolacji :-) i na samą myśl, że musiałabym z tego na redukcji zrezygnować, bo za dużo tłuszczu - odechciewa mi się redukcji %-) Uwielbiam halloumi, tym razem grillowany z batatami i sosem tzatziki, mega dobre wyszło :-D /SFD/2022/10/15/9f3b9d46b18e4797960108cecd0f8798.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-10-15 22:07:02

[...] wysokościomierz w Garminie, który nie radzi sobie z gorszą pogodą (zachmurzenie, wiatr) i z trudniejszym terenem (las, góry). Dlatego myślę o zmianie na Corosa który ma dość dobre opinie. Budżet niewielki, więc raczej w grę wchodzi Apex. Szkoda że model Peace nie ma nawigacji po trasie bo w zupełności by mi wystarczył. Akurat to opcja to podstawa [...]

[...] niestety nie jestem w stanie teraz pozwolić sobie na taki wydatek. Poza tym drogi sprzęt wcale nie gwarantuje że nie będzie problemów, jest wręcz odwrotnie. Kiedyś robili dobre zegarki sportowe, teraz robią zegarki które mają mnóstwo dla mnie zbędnych bajerów, jak płatności zegarkiem, odtwarzanie muzyki, różne dziwne algorytmy które można [...]

[...] jak w wyższych modelach dlatego kupiłam Garmina. Ja po prostu potrzebuje dobry GPS i pomiar wysokości, nawigacja po śladzie plus bateria taka, żeby kiedyś 100km przebiec i tyle. Niby małe wymagania a okazuje się że jednak duże ;-) Szkoda że ten Coros co ma Nadinka nie ma opcji nawigacji, bo w zupełności by mi wystarczył i opinie ma dobre :-)

[...] tez mam taki typ jak twoj, tez tak mam ze nogi oporne, gora brzuch sie wysuszaja najpierw a nogi dlugo nie, no taka genetyke mamy i nic nie poradzimy :) Sa osoby ktore maja dobre nogi a slaby brzuch, a wolalyby miec tak jak my, no nie dogodzisz :) Ja teraz po mojej redukcji widze ile musze tak naprawde dociac na gorze by nogi ruszyly, naprawde [...]

samo TSH nie siwadczy czy nie masz nad lub niedoczynnosci. powinienes zrobic tez ft3 ft4 i anty joraz usg..jesli masz objawy sugerujace problem z tarczyca. niejedknokrotnie ludzie maja dobre tsh a inne wyniki zle.. odnosnie tarczycy polecam dobre forum .wpisz w google forum endokrynologiczne i wyskoczy na samej gorze:)

Podstawowym ćwiczeniem i najwazniejszym według mnie jest wyciskanie klasyczne stojąc. Jest to bardzo dobre ćwiczenie po którym barki rosną jak bochenki chleba na drożdzach. Na kapturki dobre jest podciąganie sztangi wzdłóż tłowia ,niektórzy sądzą że jest to ćwiczenie na barki ,jednak kaptury pracują przy tym ćwiczeniu równie intensywnie.

[...] pomimo tego, że stajemy się bardziej gibcy, jest to szkodliwe i niewskazane. Może i książka zła ale Ściński jest moim zdaniem jednym z lepszych lekarzy sportowych i raczej jak coś poleca to jest to dobre... Tyle ode mnie, książki nie będe streszczał bo ma prawie 200 stron, ale wynika z niej że rozciąganie przedstawione w tym poście jest błędne.

Oj, to chyba na temat upasienia mamy odmienne zdanie %-) Chyba tak %-) Generalnie nie jest AŻ tak źle, ale poprostu jestem zatłuszczona, ciało jest nie ładne, z celulitem i takie tam.. najpierw trzeba się tego wszystkiego pozbyć :-) Ale... nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło, jestem pod bardzo dobrą opieką, także wierzę w siebie ;-)

[...] owsianka na słodko ! <3 Nie potrafila bym chyba zjeść innego śniadania. No i omlet też jest spoko :-D O, to zazdroszczę, ze masz tak blisko. Ja jedyne...50 km :-D Omlety FTW! Na śniadanie od dawien dawna nic innego u mnie nie wpada :-D Mój ulubiony posiłek, który najbardziej lubię robić :-P Ponoć mi dobre i ładne w wyglądzie wychodzą.

Byznes Łumen powiadasz %-) Dobre ujęcie na fotce, takiego oka to ja nie mam, ustawienia-> program "inteligent automatyczny"-> przycisk-> po ptokach :-D Dobrze, że plecy zrobiłaś, większość łepków by pewnie od bica i tak zaczęło i skończyło dwoma ćwiczeniami na plecy bo brak czasu :)) Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2014-10-15 05:33:09