dobre

Mam pytanie jak powinno wygladac prawidlowe odzywianie przy cyklu na saa,tak aby korzysci wyszly dobre dla mnie.Czy powinna to byc dieta normalna,czy wysokobialkowa.Dodam ze bede bral mete+bialko .Moje dane to 23lata,176cm,waga80kg.

Witam. Mam pytanie który koncentrat napoju izotonicznego jest najlepszy? I czy wogóle tak jak informują producenci są one takie dobre?

Jabi jakie uda dobre i łydy!! jest przezajfajnie!! super!!

[...] 4-8kap. i pisze, ze w dni treningowe: pierwsza porcja 30min przed treningiem, druga bezposrednio po treningu. W dni nietreningowe: pierwsza dawke rano bezposrednio po przebudzeniu, druga w polowie dnia. jeszcze pisze, ze przyjmowac kreatyne na pusty zoladek, najlepiej z dekstroza. prosze o opinie czy jest to dobre dla mnie, cwicze juz pol roku!

rower1 przesadzasz troche Sonbaty juz siedzi troche w tej branży i wie co jest dobre a co złe nie wiem dlaczego tak arognacko podchodzisz do wypowiedzi sonbatego

dobre foty

Mam taki problem. Chcem sobie na silke w piewnicy zrobic jakis wrzut na sciane. No i niewiem jak do tego sie zabrac, zeby to jakos wygładalo. Może ktos sie w cos takiego bawil i moze mnie wiecej opisac co i jak. Ciekawe pomysły, dobre rady - nagradzane Sog'iem.

przy takim stażu, takie pytania.. tak , bo jak pisałem wczesniej nie cwiczyłem 2 lata i wyszedłem troche z tematu co dobre a co nie, dlatego własnie moje pytanie :D a 34 dni brałem bo musiałem przerwac z pewnego powodu dzieki za odpowiedzi pozdrawiam all !! Zmieniony przez - malczan w dniu 2008-06-03 17:19:39

Eee...tam dobre jest Następnym razem ukulamy lepszy Marry, gdzie lecisz i dlaczego podle?? Skrót ten samiuśki znam Byłem dziś w końcu nad wodą(pierwszy raz w tym roku) i później na plażówce. Właśnie wróciłem i troche cały czerwony jestem( tak że... )..jutro - pojutrze będzie brąz bo mam taką karnacje, ale nocy chyba nie prześpię ...całe szczęście [...]

[...] nie mało realny sport, bo wiele osób myśli że MMA to tylko parter. Wiadomo parter też sprawdzi się na ulicy ale w pojedynku 1vs1. Ale MMa to nie tylko parter, tylko też stójka a to na ulice jest bardzo dobra. Ponadto MMA daje wszechstronność pozwala łączyć techniki stójkowe i parterowe. MME moim zdaniem jest bardzo dobre, bo daje wszechstronność.

w sumie może byc jakoś ciekawie jak mówisz że Twoi znajomi się zapisali a mistrzami to oni nie są wystartuj i pokaż sfd powa dostaniesz jeszcze browar a jak będzie dobre miejsce to flaszeczkę to bedą zawody pierwsza klasa

Mrożona pizza na kolacje, heh dobre Poczytaj posty podwieszone i na ich podstawie ułóż coś sensownego, bo ta dieta słaba jest. Proszę: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-03 18:56:54

wiadomo jakosciowo napewno spora roznica Prolo jest dobre na noc co nie znaczy, ze w ciagu dnia jest zle Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-03 19:17:05

ale chvjna hefe,zacznij jesc i cwiczyc szachy i to podwodne powinienes uprawiac zeby cie nikt nie widzial a tak serio to nie jest zle dobre plecki, wrzuc przod,barki tez wygladaja dobrze

[...] czasu za jakieś 70 zł z przesyłka perfect whey 1 kg. Przy pierwszym cyklu z kreatyną i dekstrozą treca, do tego średnio zbilansowaną dietą. Efekty były na prawdę bardzo dobre. Podczas tego cyklu weszło na sucho po spadkach +2 kg. Jak na mnie to super wynik. Ale to był też początek mojej przygody z tym sportem więc może dla tego. Później [...]

Ja właśnie testuję CFM protein 82 z Vitala i powiem że z mlekiem smak super z wodą gorzej ale ogólnie białko bardzo dobre.

To z Bushem dobre

i jak idzie bez supli? początki dopiero jak masz nadmiar kasy przeznacz ją na żarcie dobre aminki i paki to nieporozumienie w tym przypadku.

A moze mi ktos podac pare argumentow, ktore zaprzeczą mojemu mniemaniu, że słodycze są dobre a przynajmniej nie szkodzą w robieniu masy? One w jakis sposob chamuja rozrost miesni, ze tak bardzo ich trzeba unikac?

[...] Niedziela- wolne Nogi- raz w tygodniu na boksie Brzuch- zawsze po boksie Ogólne założenia: 1. Bardzo dobrze zbilansowana dieta 2. Suplementy takie jak np. chela mzb, bcaa, dobre białko do uzupełnienia diety, kreatyna(Horse power lub jabłczan kreatyny Treca) 3. Priorytet to ręce- klatka, plecy, barki na 70-80% możliwości 4. Nie dłużej niż 5-6 [...]