dobre

na temat cyklu nie będe się wypowiadał bo dla mnie jest on bez sensu juz ci napisałem,deka na dobre rozkręci się najszybciej w 6 tyg 12 tyg to jest MINIMUM na taki środek a śmiało mozna na nim leciec i 20 tygodni,chcesz po 500 cypka po dece jeszcze go podbić a potem wejść na propa 100 mg co 2 dni?? to będzie totalny zastój cykle lepiej kończyć [...]

Losos i wolowina bardzo dobre miecho

[...] spadało stopniowo. Do tego w poprzedzającą noc spałem może 5.5 godziny (praca na bardzo wcześnie - śniadanie i lunch, normalnie nie pracuję w weekendy) a po ciężkiej pracy dobre 5km chodzenia z żoną po mieście za zakupami. Do biegu podchodziłem po kilku posiłkach oraz trzech kawach. Mimo to jestem bardzo zadowolony z wyniku. Kolejna niedziela [...]

94 z groszem dzisiaj. Edit Dodam.jeszcze, że pomimo nadal sporej wagi nie odczuwam negatywnych skutków takiego dystansu. Kolana ani inne stawy nie bolą. Po biegu dobre porządne rozciąganie a po nim schładzanie nóg lodowatym prysznicem przez ponad 5min. Dzisiaj wstałem rześki i radosny a jedyny ból to nadal potworne domsy po piątkowym treningu na [...]

Użyłbym wówczas dobre 200-300ml śmietany ubitej już do wymieszania z serem. Ser najlepiej kremowy. Jeśli obcinasz kalorie to lekka Philadelphia. Np 2 opakowania 300g lub 3 po 200g. Sok z połowy cytryny, skórka z połówki cytryny i połówki pomarańczy. Żelatyna jeśli potrzebna - tyle co na pół litra płynu. Rozpuszczona w mimimalnej ilości wody żeby [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2e2c727b48348db8e7024ad7d1a583d.JPG Wypiska z dnia 05-26 Góra siła popołudniu, prawdopodobnie podsumowanie pojawi się już dzis popołudniu lub wieczorem, albo w środę do południa zależy czy uchwycę jutro dobre światło w domu @-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-27 02:24:06

Wracam wiec do mojego pytania. Z czym polaczyc Stoked, ewentualnie Testopro? Mysle tez nad T-Force. Dobre opinie ma. Wiec?

[...] chciałem już dokładać aktywności a nic się nie zmieniałem przez 4tygodnie więc uciąłem pierwszy raz kcal i było ~1850kcal, coś się ruszyło i zaczęło lecieć z paska no ale co dobre w końcu się kończy i znów musiałem uciąć żeby coś ruszyło i tak doszliśmy do dnia dzisiejszego. Wiem, że już wcześniej mogłem napędzić metabolizm, wrócić do bilansu [...]

[...] nie bedzie wiec nie nastawiajcie sie na nie wiadomo co :-) Wszyscy online i czekaja na podsumowanie, zaraz ide fotki robic, z filmikiem zobacze czy swiatło bedzie dobre jakby co to juz około 14 bedzie podsumowanie ;-) A dlaczego nie bedzie fajerwerków?Bo wolę zrobić tą redukcje powoli z minimalnymi stratami mięsa lub ich brakiem niż [...]

Ron, zawsze to dobre źródło białka %-)

Dobre łapy widać jest gen :P, jedziesz dalej do jednocyfrowego.

Dzięki panowie za dobre słowa od razu nabieram większej motywacji do dalszej redukcji, wczoraj poleciał lekki cheat day 2 bułki pizze bez nich wegle około 500 czyli z nimi ponad 600 g białko bez zmian tluszcz lekko podbity, myslalem ze dzis bede wygladal gorzej a jest lepiej.Wiec na stałe juz wchodzi reefed day na razie co 10 dni ale bede podbijał [...]

bez przesady chłopaki schodzili z dłuzszych bomb i było ok,warto by zejść delikatnie z dawką i potem zrobić dobre pct.Teraz jak są mozliwości badań to mozna ładnie wyjść z takich problemów.

[...] brzucha 3x20 Spięcia brzucha 3x30 Podnoszenie nóg nad linie bioder w zwisie na drążku 3x10 Aeroby-rowerek 35min Bardzo fajnie dziś mi się ćwiczyło, miałam dużo energii, dobre nastawienie i świetna zabawe, bo na siłowni było 3 chłopaczków, którzy byli chyba nieźle zszokowani, patrząc po ich minach, że ktoś robi przysiady |-) Miska warzywa: [...]

No to teraz Łukaszu zajmij dobre miejsce i Activlab ma zawodnika do sponsorowania :)

[...] na całego :-D Z dobrych wieści to wróciłam właśnie od okulisty i...wzrok mi się delikatnie poprawił 8-) Wow! Mam mniejszy astygmatyzm :-D Do tej pory się cieszyłam, jak stał w miejscu. Jednak moim oczom rzadkie wizyty u okulisty wychodzą na dobre. Ostatnio byłam ponad 2 latka temu %-) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-05-31 12:52:05

Jak ktoś nie widział to warto się zainteresować trenerem Pawłem same dobre rady :)) https://www.youtube.com/watch?v=C7UWTlbqa8g&feature=youtu.be jego fanpejdź. https://www.facebook.com/Kulturystykadk

Pompki na jednej ręce, Podciągnięcia i kółko gimnastyczne w tym chciałbym mieć dobre wyniki i plan to raczej będzie A-B-A-B (z początku A-B-A / B-A-B)

A co Masz na myśli dobre wyniki? Jaki ciężar, ile powtórzeń?

[...] przyjemnie. Efekty musicie sami ocenić, ale jeśli tak ma wyglądać miska na redukcji, jak wygląda u mnie to zdecydowanie nie mogę tego nazwać DIETĄ :) Jest to absolutnie dobre w smaku jedzenie, które nie wywołuje u mnie problemów o podłożu psychicznym :) Zdecydowanie kontynuuję tą drogą :) 4. TRENING Maj był miesiącem w którym zmieniłem [...]