dobre

W 3 dni mi poleciało, ale od Soboty nie spałem, teraz zjadłem dobry obiad i jest 1.5kg więcej Będę dalej wcinał Horsa.. Dobre odżywki dobrałem? Nie muszę czegoś dokupić?

Bardzo bardzo fajnie! Dobre solidne mieso! pozdrawiam i sog!

Scorch ma dobre opinie

Pilne!!!!!!!!!!!! SZukam kogoś kto kończy z hattrickiem i chce odac konto w dobre ręce pisać na gg:7912748

[...] dla dziewczyn bo podobna ani bic ani tric ani klatka tylko wlasnie brzuch kreci dziewczyny:) a tak powaznie to slyszalem ze jak juz tluszczyk na brzuchu sie dosc mocno gromadzi to narzady wewnetrzne sa otluszczone wogole uwazam wlaczenie biezni do trenigu silowego do dobre urozmaicenie Zmieniony przez - szybkamasa w dniu 2008-10-27 17:35:35

a co do supli mono wystarczy na tym etapie 2x5g dziennie do 10tyg ale podstawa to dbac o kalorie, dobre kalorie i wystarczającą ilosc budulca w diecie jednak by nie tracic estetyki uwazaj na cukry proste

'patrz się na siebie, licz na siebie, ćwicz dla siebie, jedz dla siebie i rośnij dla siebie, PIEERDOLIĆ INNYCH !! ogieńń !' heh, dobre motto Dzisiaj pierwszy trening z "5" 1)MC 48 kg x 10 58 kg x 9 ( w tym momencie sie zorientowałem, że przecież mam '5' robić ) 68 x 5 Komentarz : dobrze poszło. Znalazłem chyba sposób na trzymanie dobrej [...]

Dorotko, dobre synchro w tej samej minucie

Zrób sobie 5 dni wolnego całkowicie od siłki Na dobre Ci to wyjdzie, a potem łądnie z zaniżonym cięzarem

Wielki graty za tytuł Mr.SFD Tytuł zasłużony w pełni...ładuj teraz masę i na wiosnę zrób kolejna bombę ...ale sam wiesz o co chodzi Szacunek za tak niski bf,plecy,super brzuch i dobre barki ... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2008-10-27 18:36:40

Czy taki - gainerek powiedzmy po treningu może być : 300 ml mleka 1,5% tłuszczu banan - to razem potraktowane blenderem No i do tego 100 gram białka Czy to dobre po treningu na 2 godziny przed snem ? Dodam od razu ze wieczorem po treningu nie mam ochoty nic jesc - jakos moj organizm jest tak przywyczajony ....

Polaczenia dobre bo odmienne, tylko z tym ze nogi klatka w takiej kolejnosci, reszta co do kolejnosci jest ok, tylko przedramie jak juz wczesniej bylo napisane na koniec nie w srodku treningu. PONIEDZIALEK-KLATKA+NOGI 1. Wyciskanie na plaskiej 10-8-6-4pompki na poreczach w wersji na klatke 3-4s 2. Wyciskanie na skosie 10-8-6-4 3. Rozpietki [...]

http://www.joemonster.org/filmy/11779/Wassup_2008 bez kitu dobre spoty tam mają

Ja stawiam na TCM ogolnie widzialem po sobie bardzo dobre efekty.

Adzik - no nie poddaje sie, jak trza to trza Vito - rk24 - ODczucia po Crevo dobre, na slaba ilosc pompowaczy i treningu FBW jeszcze troche pompe czuc - to dobry znak imo jest alternatywa dla drogich stackow - dosc dobra waga - na plus ale nic wiecej do konca nie powiem masuje Ufff No to po treningu: Dzis Trening “B” 1. [...]

sooo ale ja nie to miałem na myśli chodziło mi o to iż na drugim cyklu będzie miał równie dobre efekty na pojedynczych formach kreatyny. więc po co przepłacać za niższą cenę może zafundować sobie cykl z którego również będzie zadowolony.

tak jak Siodema Choc Apokalipsy tez dobre powiem Ci od siebie ze jesli robie cykle dluzsze niz 6 tygodni to biore mniejsze dawki jak pisalem a jesli krotsze to wybralbym prawie dawkowanie APokalipsy tylko ze ja bralbym rano KA przed treningiem Nitro i po znow KA Po prostu jesli ktorszy cykl to wale po 10g krety dziennie (do 5 tygodni) Jesli [...]

[...] narazie mam spotkania Russell 88 tak to jestjak już trener mówił siła jest wystarczająca teraz tylko dynamika i technika i będzie cacy Lolek193no widzisz życie..ja blisko na treningi nie jeżdżę ehhh żebyś nie myślał ze blisko mam do klubu i zadałeś dobre pytanie na które jeszcze trudno mi odpowiedzieć rwanie jest na pewno trudniejsze od podrzutu

Skra od początku sezonu w formie, w LM też powinno być dobrze. A Częstochowa w ostatnim meczu pokazała, że nawet w tym składzie może zagrać dobre spotkanie i wygrać z silnym rywalem.

pi razy drzwi - dobre choc gdyby nie stawy bylo by za***iscie tylko 1 trening z dupy podczas calego cyklu to nie tak zle, choc zaluje ze dieta nie zawsze byla idealna