SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] tkanek i jako źródło energii wykorzystywane są w sytuacjach wyjątkowych . Jak spalić zbęDnA tk tłuszczową ?? hmm Istnieje wiele diet odchudzających i każda z nich ma swoje dobre i złe strony.Czasami diety działają : większość jednak jest daleka od spełnienia swoich obietnic i powodooje więcej szkód niż sukcesów .. Idealnym rozwiązaniem wydaje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnij przed plażą !! :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stworzona przez kardiologa Arthura Agatstona, nie wymaga liczenia kalorii ani intensywnych ćwiczeń. Można jeść prawie wszystko, trzeba tylko nauczyć się rozróżniać dobre i złe węglowodany oraz tłuszcze. Dobre węglowodany to te pochodzące z ziaren, owoców i warzyw, dobre tłuszcze - z oliwek, orzechów, nasion, ryb czy awokado. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2005-03-09 15:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nie co o cwiczeniach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W fazie końcowej ruchu, przed wyprostowaniem ramion obróć dłonie tak by ich spodnia warstwa była zwrócona ku sobie. 4. Rozpiętki na ławce leżąc Ćwiczenie to jest bardzo dobre na rozciągnięcie mięśni klatki piersiowej. Zacznij z hantlami nad głową, łokciami lekko ugiętymi i przenieś ciężar na dół do boków w ruchu półokrężnym. Jednoczęsnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2005-03-28 11:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała pomoc:

    Temat
    Odżywki i suplementy

    potrzebuje nazwy dwóch dobrych białek, nie było mnie przez pewien czas i niestety nie wiem co teraz jest na topie: 1 - jakieś dobre wpc 2 - jakieś dobre wolno wchłanialne: cena gra dużą role prosiłbym, żeby były jak najtańsze i wmiare dobre jakościowo. pozdrawiam i dziękuje, SOGi dam jak tylko złoże zamówienie w sklepie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2005-07-25 22:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre bialko?:Ppomocy!;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! no to zaczne;p chcialbym kupic dobre bialko podpasowane podemnie. tak gdzies w granicach 100zl. a co do mnie to: cwicze jakies 8-9 miesiecy? jak zaczynalem to mniej wiecej tak sie przedstawialem:> waga nizej 45kg. wzrost gdzies do 165cm, biceps jakies 24,5 klata gdzies kolo 70 ogolnie wygladalem jak bym uciekl z oswiecimia. po jakims pol [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2005-09-07 14:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Minotauro (PL!)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] jest świetnym fighterem, ale ma pewne słabości. -Jakie?-Chodzi o to, że nie jest zbyt dobry na ziemi. Potrafi dominować będąc na górze, ale jego submissions nie są zbyt dobre. Nie mógł nawet poddać Mirko na glebie. -Jak długo chciałbyś jeszcze walczyć?-Może z 9 lat jeszcze. Mam teraz 26 lat, więc może przestanę jak będę miał 35. Wciąż mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2005-09-18 02:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oplaca sie kupić białko matrix 5.0 tej podobno nowej wspaniałej firmy syntrax (moge miec 2.3 kilo za 150 zl ) - w tym wypadku myśle o kupnie dwuch ( slyszalem ze jest bardzo dobre ogolnie i ze warto je pić na noc ) 2) czy oplaca sie kupic za 140 zl gainera : GET BIG - 6kg (STEROMAX) (moge go miec za 140 zl ) czy warto zainwestowac w jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2005-12-17 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mase ACT dla grupy I (jak to ułożył Michail) oraz stosuje odpowiednia do tego diete. Chciałbym do tej diety wprowadzic jakąś odżywke dlatego pytam co byloby w tym przypadku dobre dla mnie (wiek 23, 176cm, 65kg), lepiej uzupełnic ją w jakieś białko czy może gainer? Podajcie od razu proszę przykładowo jakieś dobre produkty w przystępnych cenach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2006-02-16 17:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Musze prosić was o pomoc.... chodzi o odżywki.. nie wiem co daje dobre efekty w masie... bo staram się odżywiać tak żeby było dużo białka... a odżywek jeszcze nie kupowałem... i nie wie co jest dobre.. czy jakieś gainery czy co?? Mój kumpel ważył 56 kg i ojciec mu kupił Reactor pro i po miesiącu przypakował około 8 kg a na pewno nie bierze żadnych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2006-03-18 20:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help Me PLZ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zestaw wszystkich aminokwasów??(przypominam że glutamine już mam a tauryne będe brał)czy może Trec Amino 4500 , albo Egg Amino Acid Megabola?? 2.czy te odżywki są dosyć dobre??to traki zestaw startowy ala masa 3.czy pomogą mi te odżywki spalić troche tłuszczyku któego mam na brzuchu?? 4.czy narazie odstawić odżywki w ciemny kąt , i ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2006-04-16 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Alistairem Overeemem! (PL!)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Tak, od teraz pozostanę w wadze ciężkiej. Mój szkielet może z łatwością udźwignąć parę dodatkowych kilogramów bez straty na szybkości i kondycji. MaxFighting: Jakie są dobre i złe strony bycia fighterem wagi ciężkiej i średniej? Overeem: Dobre jest to, że uderzasz mocniej, a złe, że oni też uderzają mocniej (śmieje się). MaxFighting: Co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2006-04-21 00:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o l-karnitynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szczycić się smukłą figurą i cieszyć nienagannym stanem zdrowia. Niestety niezbedne jest zazywanie l-karnityny co najmniej 4-5 kapsulek dziennie. Wtedy sa naprawde dobre wyniki. Jest to bezpieczny suplement ktory warto laczyc z dynamize dyma burn. Beda wtedy dobre wyniki w odchudzaniu. Mozliwe jest ze po 1 miesiacu schudniesz jakies [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2006-06-17 15:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok koszykarzy, siatkarzy itp.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ty, poprawę skoczności i szybkości w możliwie krótkim czasie. Przeznaczony był‚ głównie dla młodych koszykarzy ligi uniwersyteckiej Stanów Zjednoczonych - NCAA. Zapewnia on dobre rezultaty. I jest rozpowszechniony na terenie USA. W 1994 roku, stworzyliśmy ten program. Jest to program uproszczony, ale dający lepsze rezultaty od innych, w takim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10322 Data: 2006-07-08 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już dziewczynę, urodził mi się syn, trzeba było jakoś zarabiać na życie. Zaczynałem stojąc na bramce u mojego wujka - Macieja Guzka w dyskotece. Trafiłem od razu w bardzo dobre ręce, bo wiadomo, żeby coś osiągnąć trzeba zainwestować w siebie w jako zawodnika. Wujek organizował pokazowe walki bokserskie w dyskotece. Tam się pokazałem z bardzo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14921 Data: 2006-08-03 21:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jeść aby dłużej cieszyć się życiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (beztransowej czyli o zawartości kwasów trans poniżej 1g/100g produktu - taka informacja powinna być umieszczona na opakowaniu), a nie na maśle. Czy to prawda ze masło jest dobre na oczy? Jest to przestarzały punkt widzenia. W dzisiejszych czasach mamy wystarczająco dużo źródeł witaminy A w diecie i nie ma konieczności spożywania masła w celu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2006-08-05 15:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest niezbędny do prawidłowej pracy układu trawiennego. SŁODKIE=ZŁE Węglowodany o prostej budowie chemicznej, czyli te o słodkim smaku, są "złe", a te o złożonej budowie "dobre". Wynika to z faktu, że zjedzone węglowodany organizm musi strawić, czyli rozłożyć na najprostsze cząstki: glukozę. Tylko w tej postaci węglowodany są źródłem energii. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15572 Data: 2006-11-12 11:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwi, cos nie tak?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] HCT 44,5 MCV 91 MCh 31,0 MCHC 33,9 RDW 11,o PLT 182 MPV 8,8 WBC 4,3 NEU 41,5 Lym 50,9 MON 5,0 EOS 1,6 BAS 1,0 AlY 2,8h LIC 0,7. Czy ktos mi moze powiedziec , czy to sa dobre wyniki, bo w szpitalu mi je dali i nic nie mowili, wiec chyba dobre co nie??? TO sa badania krwi do sluzby kandydackiej do policji, czy przejde internistyczne badania?? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2006-12-16 20:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwi, cos nie tak?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] HCT 44,5 MCV 91 MCh 31,0 MCHC 33,9 RDW 11,o PLT 182 MPV 8,8 WBC 4,3 NEU 41,5 Lym 50,9 MON 5,0 EOS 1,6 BAS 1,0 AlY 2,8h LIC 0,7. Czy ktos mi moze powiedziec , czy to sa dobre wyniki, bo w szpitalu mi je dali i nic nie mowili, wiec chyba dobre co nie??? TO sa badania krwi do sluzby kandydackiej do policji, czy przejde internistyczne badania?? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2006-12-16 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki krwi - sprawdżcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] HCT 44,5 MCV 91 MCh 31,0 MCHC 33,9 RDW 11,o PLT 182 MPV 8,8 WBC 4,3 NEU 41,5 Lym 50,9 MON 5,0 EOS 1,6 BAS 1,0 AlY 2,8h LIC 0,7. Czy ktos mi moze powiedziec , czy to sa dobre wyniki, bo w szpitalu mi je dali i nic nie mowili, wiec chyba dobre co nie??? TO sa badania krwi do sluzby kandydackiej do policji, czy przejde internistyczne badania?? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9411 Data: 2006-12-16 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Georges "Rush" St. Pierre - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] o tym, że UFC porzuciło Loiseau po jego dwóch porażkach ? GSP: Myślę, że powróci silniejszy. Dokonał kilku zmian w treningu i życiu osobistym i myślę, że to wyjdzie mu na dobre. LC: Teraz pomówmy o zwycięzcy "The Ultimate Fighter 4" w wadze średniej - Travisie Lutterze. Właściwie to schrzanił swoją szansę na mistrzostwo w miniony weekend. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2007-02-08 14:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)