SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Hantle

    Temat
    Trening w domu

    [...] o wadze 4kg jednego hantla i czytalem sobie cwiczenia: http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=76&sid=147a6c351ee023a42957225615185e1b i po ile powturzen powieniemem wykonywac kazdego cwiczenia i ile razy dziennie a i chce aby mi sie rzezba dobra zrobila to te cwiczenia beda dobre?? i musze miec odpowiednia dzietke do rzezby czy jesc ile wlezie??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2007-12-15 18:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli 2x XTREME STACK to dobre rozwiązanie, A co myslisz o dodaniu venoma do tego zestau jedna kaps rano i przed treningiem. Cel- żeby mnie zbytnio nie zalało Czy nie ma sensu Pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2007-12-15 18:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cO WYBRAC ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle ze jest to dobry pomysł. CP przed trenem, a mono albo po , albo rano na czczo (lbo i tu i tu w mniejszej dawce - opcji jest wiele). W DNT - jedna - dwie porcje kreatyny/CP. podstawowy, prostu cykl. moim zdaniem dobre rozwiazanie.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2007-12-15 18:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl BOMBA !

    Temat
    Doping

    [...] KLATA: 116 UDO: 65 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: b. dobry [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2007-12-15 19:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja po 5 warkach mialem baze,ale vodka to nie to samo..napoj bardziej zlozony i odyebujacy celebracje..vodki zdecydowanie wypije wiecej niz piwa..piwo jest dobre do ogladania meczu i pojscia spac po tym jak dla mnie..voda afrodyzjak i pozniej zona ucieka przede mna,bo zajob do lozka idzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 19:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesięcy 11.POZIOM BF% 20-21% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP BUDOWY): endo-mezo, lekka tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobre 14.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie PYTANIE: Mam zamiar zacząć cykl z sustanonem, mietą i deką. Deka grecka, Sustanon pakistański (a raczej ruska [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2007-12-15 19:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie w gory?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i generalnie większość miejscowości gdzie można dobrze pośmigać i zastać dobrą baze "turystyczną" Słowacja:no tu trzeba już raczej wybrać dobre miejsce ale generalnie dobre są stoki w niedalekich okolicach Popradu,Liptowskiego Mikulasza,Martina i oczywiście wy***ane ski center Donawalei a z przygranicznych [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 13927 Data: 2007-12-15 20:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dla 15-sto latka? 100% naturalnie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z dietą i masz już pewien staż, możesz brać się za suple... ty jednak zrobiłeś to troszkę od drugiej strony... Proponowane suple: białko WPC80 Ostrowia - nie jest zarąbiście dobre ale jest to białko serwatkowe a nie sojowe więc wg. mnie lepsze bo po sojowym są jazdy z żołądkiem na dłuższą mete. No ale skoro mamy niedobre białko to trzeba by [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2007-12-15 20:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na zrzucenie kilku kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znaczy, to co Ty piszesz jest bardzo dobre, tylko ze ja chcialbym zrzucic ten brzuch;/ Masa tak ogolnie to sie przyda oczywiscie :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2007-12-15 20:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II i kreatyna z vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie dawkowanie nie mialoby sensu.To moze zamiast Nitro to CP. Tansze ,ale tez dobre.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2007-12-15 20:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarka- brak efektu :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w tym problemz e to jest nowe lozko i musi byc dobre bo przyjaciolka by mnie w ****a nie zrobila przyspieszacz zaczne stosowac bo takto na sucho sie opalem a moze oliwka ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2007-12-15 21:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bartus napil bys sie winka co?w pracy jestes nie mozesz? biedactwoa wino dobre ja odrazu do ryja pol lampy wale i czuc ta gorycz , odrazu tak w brzuchu cieplo sie robi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 21:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    panowie zima się zaczeła na dobre, więc zarzucie foty z obecnej formy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 21:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie czekamy na nastepny konkurs ps: moze jako nagrode pocieszenia pozostali uczstnicy dostana carbo bx jablkowe ? podobno dobre(''); Zmieniony przez - Paco_2 w dniu 2007-12-15 21:53:22

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14272 Data: 2007-12-15 21:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem jak na 6 tygodni testu przy tak aktywnym trybie życia jaki prowadzisz BARDZO dobre winiki klatka pelniejsza uda na + znaczna poprawa ramion predyspozycje do kulturystyki Pozdrawiam i gratuluję Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-15 22:21:21

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17782 Data: 2007-12-15 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ale polaczenie takiego wzrostu + w miare dobre geny, daje niezly efekt;)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 22:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre bylyby ogorki lub buraki cwiklowe na mase ''z tego raczej masy nie zbudujesz ale też nie zaszkodzą'' - flex1976 Luzno , to jest jeden z moich 7 posilkow A przy okazji jeszcze spytam , co sadzicie o sledzikach marynowanych i w smietanie Oczywiscie chodzi o nabieranie masy ( w moim przypadku teraz waga 69-70 kg , a chce nabic do 90 kg ) , i [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 22:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre ,,kiedy kosztowal 4000"ehh

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2007-12-15 23:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam przed treningiem walic shocka a po trengu moze byc zwykle mono w odpowiedzniej dawce tzn 15-20g , w dni nie treningowe mono 15-20g . Bardzo dobre połaczenie .W koncu kratyna to kreatyna Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-12-16 00:11:40 Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-12-16 00:12:11

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 00:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ale bez demonizowania SAA, po PCT na AS tez mozna utrzymac wszystko, sek w tym ze producent nie opisze co i jak, tylko trzeba to wiedziec. Pol rocznego cyklu tez nie zrobisz na oralach, takze moim zdaniem prekursory sa dobre dla chlopakow co chca miec dobra wixe na dyskotece, bez obrazy.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12742 Data: 2007-12-16 00:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)