SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Cykl na masę - rozpiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Najlepsza rozpiske wybiore i najbardziej mi odpowiadajaca" - dobre...a jak stwierdzisz, ktora jest najlepsza?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2004-10-05 11:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka, nie taka jak chce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hyh dobre pytanie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2007-08-10 12:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiętki - Technika

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Musisz robic to w taki sposob aby caly czas miec kontrole na miesniami i nie pozwolic im sie rozluznic wiec na pewno nie bedzie dobre odbijanie sztangielek od siebie po po pierwsze to Ci dekoncentruje a po drugie pozwala miesniom sie rozluznic. Wykonuj to cwiczenie w umiarkowanym tempie ze stalym napieciem miesni.W szczytowym momencie gdy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2001-12-28 17:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwykly zamien na razowy dodaj warzywa 2 gdzie źródło białka? warzywa? tluszcze? 3 ok 4 źródło białka? warzywa? 5 wywal boczek wrzuc jakiś serek wiejski warzywa 6 nie ma bialka/tluszczy/warzyw 7 chleb razowy ogólnie całą diete masz do poprawy w kazdym posilku musisz mięc dobre źródło białka - z taką dietą co wyzej wypisałeś dużo byś nie zdziałał

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5566 Data: 2011-08-29 12:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakieś wskazowki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musisz z nią pogadać tak dobrze, bo to co robi zdrowe nie jest, np krwawienia po treningu 1500 dla niej było by dobre pod warunkiem jakby nie trenowała.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2020-02-01 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Pro Megabol + Carbo!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] temu smakowi jestem pewien że to białko jajeczne na 100%) jak co noc, chcialem wypic, ale juz mnie niechec brała od tego smaku tak więc wziełem do mleka sypnełem 25g izolatu CFM vitalmaxa wanilia i 20g EGG PRO Megabola. zmieszałem, o dziwo - zero grudek, zero nieprzyjemngo smaku :D molinezja (dzieki CFM) a jednoczesnie dobre na noc :D polecam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2005-01-27 13:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg Pro Megabol + Carbo!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak samo dobre na noc jak 20 gr egg pro :D tylko pijalne :D juz od dawna polecam wlasne miksy w oparciu o smaczne, i tansze i o niezbyt smaku miksy :D ja zabijam soje w ten sposob

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2005-01-27 13:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na MASĘ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego od biedy makaron to dobre źródło węglowodanów pozdr

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2010-01-05 23:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na perfekcyjny sześciopak ;D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ci nic nie dadzą, potrzebujesz do tego odpowiednio zbilansowanej diety oraz dużo czasu i jeszcze więcej pracy. Jeśli myślisz, że do wakacji uda Ci się wyrobić brzuch na idealny sześciopak z jakiegoś flaka, to raczej nie jest to osiągalne w krótkim czasie. Ćwiczenia na brzuch dobre, to nożyce, podciąganie nóg do klatki w zwisie na drążku.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2012-05-17 21:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stluczony nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zablokowany , więc jeżeli tyle miesięcy nic nie robiłeś i ból nie przeszedł to wyklucz zapalenie, obrzęki. Jeżeli dopadł Cię jeden z tych przypadków co wymieniłem, to znam dobre sposoby leczenia tego, wiem wszystko na ten temat, wiem co Cię może później spotkać, czego powinieneś się obawiać później i teraz, gdzie najlepiej to naprawić, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2011-02-24 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka i deka do oceny

    Post
    Doping - zdjęcia

    dobre

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6572 Data: 2011-01-23 17:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterone 450 IP

    Post
    Doping

    Dawny under a wiec ma dluga historie za soba %-) Ale chodzi mi glownie o ta nowa serie w przezroczystych flakonach...w miescie slysze ze jest dobre ale chyba narazie na forum malo kto zaryzykowal z tym nowym towarem z tego co widze :>

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7282 Data: 2011-12-10 10:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy a bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dopiero przez ostatni rok się poprawiłem i mam 186cm i waga: 70-71kg. Nadal wyglądam chudo... Ale jak trenerowi powiedziałem o swoich gabarytach to powiedział, że są bardzo dobre, a pod dłuższe dystanse (te co ty wymieniasz) wręcz świetne (mówił tylko że np. pod 100m to już by przydało się więcej). Czyli pewnie anorektykiem nie jesteś :D Chociaż [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2010-06-09 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl PH

    Post
    Doping

    za te pieniądze to sobie kup jakieś dobre mono, bo na cykl ph z odblokiem Ci nie starczy

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2011-04-14 06:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl PH

    Post
    Doping

    D-Aspartic Acid DAA będzie dobre na odblok? bo pojawiło się w atrakcyjnej cenie na allegro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2011-04-23 23:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg ze zmianami kierunku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to napewno skipy ABC, nożyce, starty z roznych pozycji na sygnał dźwiękowy, wieloskoki z lewej nogi na prawą, albo na jednej nodze, moim zdaniem ćwiczenia z AA2 tez są dobre na siłe i wzmocnienie nóg, ale z umiarem, bo na dłuzszą mete mogą niszczyć kolana... No i przebiezki na roznych długościach, mozna tez z narastającym tempem, jest duzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2009-03-31 16:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam smak...

    Post
    Doping

    [...] oparte na doświadczeniach ze stosowania rzeszy preparatów wzmacniających stawy. Obecnie jestem na 40dniowym cyklu złożonym z 1500mg glukozaminy (arthryl) i 3000mg chrząstki rekina codziennie oraz 3 tabletek Ossopanu na dzień przez pierwsze 20 dni. Jestem w połowie a efekty naprawdę dobre. Pozdrawiam. *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2002-11-07 16:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 2 x w tygodniu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plecow z barami nie mozna laczyc? Czysty d****izm! absolutny kretynizm... te same osoby powiedza Ci ze lacza barki z nogami albo z klata. Ehhh. Jasne ze mozna i na pewno sa dobre rezultaty. Jednak barki zrobilbym I ROBIE przed PLECAMI. Kiedys juz bylo to zagadnienie, oto linki: http://www.sfd.pl/temat284616/ http://www.sfd.pl/temat285435/ - tu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2006-09-16 21:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najpierw zacznij ćwiczyć a kre alkalyn zostaw na potem na pewno będzie dobre i się przyda ..... posłuchaj kolegi wyżej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-08-31 18:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobry ale mono równie dobre i tańsze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-08-31 19:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)