dobre

Atenka, znasz moze jakies dobre www, gdzie moglabym poczytac n/t ig zywnosci?

[...] w tym poście ich nie udzielam, sorry Vlad, please ..... szkoda mi bardzo ale z obowiązku muszę to wyciąć albo i nie - jadzia choć nie ma pojecia o odżywianiu jak widać ma dobre poczucie humoru hihi Zmieniony przez - Jojo w dniu 2005-10-18 11:44:02 Zmieniony przez - Pieczara w dniu 2005-10-18 11:47:44 Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-10-18 [...]

ale jakimś cudem musi "zlecieć" ta tkanka tłuszczowa... Czyli chyba dieta i ćwiczenia to dobre rozwiązanie... Ktoś napisał wcześniej, że "ciekawe czegu wcześniej tej silnej woli nie było." W moim przypadku historia jest skomplikowana: jadłam b.mało, a po roku tyłam nawet jedząc 500 kcali dziennie (a raczej nie chudłam), więc [...]

hmmm moim zdaniem są dobre...tylko czy ten tłuszcz jest zdrowy <LOL> ?

Vlad, ja nie zglaszam pretensji, kazde zamiary mile widziane, bo jak dobre to sama przyjemnosc, a jak podstepne to sobie poradze, bo juz jestem duza girl! :)

coraMietka, no niestety ja nie jestem rozsadna, tymbardziej kiedy w gre wchodzi moj wyglad na weselu!!!Vlad,na dopingu sie nie znam, takze raczej nie moge sobie zaszkodzic......chociaz nic mnie tak nie dopinguje jak dobre slowo na zachete, np na tym forum:)

elizka one juz okolo 3 lata biegaja i sa naprawde dobre ja wole biegnac za nimi i jak zwalniaja tempo daje klapsa ze slaska jestes?? anetka taniec erotyczny hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

eliza w dzisiejszych czasach komputery robia cuda, bieganie po BETONIE jest gorsze od asfaltu,,ale dobre buty i bedize spox Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2005-10-25 10:33:45

7 rano umnie najlepsza pora na wybieganie to 11 albo 18 elizka ale bieganie cie zredukuje nawet bez diety co do obuwia to asicsy,mizuno, i najlepiej kupowac w sklepach z profesjonalna obsuga,,bo ze ladnei w nich bedziesz wygladac to nieznaczy ze sa dobre i ochronia cie

Tyka, ja Twoj znalam , a tego nie..ale obydwa dobre;)) Vlad...wybacz, pierwszy dzien diety takze moge byc troche rozdrazniona i tym samym ,niegrzeczna:)) PS pobiegalam chwilke,alwe zamierzam to jeszcze 2 razy dzis powtorzyc. Powiedzcie co daje lepsze efekty 3*20 minut czy raz a porzadnie? ( mam na mysli bieganie...haha)Czy moze nie ma to znaczenia?

[...] sporo pracy, takze nie bylo mnie przez chwilke...Dieta ok, niedlugo koncze, glodna nie chodze.Od wczoraj mam ogromna ochote na slodycze, ale nie zlamie sie... Dzis moje dobre samopoczucie gdzies zaniklo ( to chyba wina deszczu i tej wichury za oknem) takze jade na zakupy!!! To mi zawsze pomaga Pozdrawiam wszystkich, a szczegolnie Pania [...]

Tyka zaczynam Cię lubić i jeszcze rozumieć Patka, jestem na dobrej drodze, żeby przełamać swoją niechęć do siłowni, już sobie upatrzyłam jedno miejsce, dobre i to na początek, pozdrawiam Cię

wiesz , bo byłoby to ciekawe, taka długoletnia obserwacja - jak sie zmieniała beztłuszczowa masa ciała. Ja jak na razie mam dobre i pełne dane jedynie za okres nieco ponad roku

gruba1: a gdybyś widziała gdzieś 2 zdjęcia: 1. gruba baba 2. szczupła kobieta z podpisami, kolejno: 1. nie chciała biegać z pojemniczkami (ze wstydu?) 2. postanowiła pakować DOBRE jedzenie do pojemniczków. to by Cię przekonało?

Yyyy... mnie nie... bo ja kocham jeść na mieście... w KFC na przykład. Kurcze, ja wogóle nie rozumiem, jak można przestać jeść co się lubi i zacząć jeść zupełnie coś innego, bo to zdrowo albo mniej kalorycznie. Nie umiałabym zrezygnować z czekoladek, pieczywa, pizzy czy makaronu. Uwielbiam chipsy i smażony ser. Jakbym miała schować same DOBRE [...]

zazdroszczę ja zacznę zdrowiej jeść, to mi wyjdzie na dobre myślę, że dieta + ruch - to dopiero może w moim przypadku zadziałać

[...] 5 x tyle co karnet na silowni. Chodzi o oczywiscie o suplementacje w wyniku ktorej posiadac bedziemy lepsza regeneracje. Wszystkie diety przewidzanie na pewien okres sa dobre tylko i wylacznie jesli chcemy schudnac na jakies okreslone wydarzenie. Ogolnie sa do d**y. Sprowadza sie do tego ze zamiast cieszyc sie zyciem kobiety chodza i licza [...]

Dzieki za zaineresowanie i odpowiedzi. U mnie na Kopenhaskiej wychodzilo 1000 kcal, wiec ja sie nie glodzilam. Po za tym cwicze codziennie okolo 3 godzin, z czego polowa to cadrio, a polowa silowe. Bylam na Kopenhaskiej, bo skusilo mnie pokazanie w koncu moich miesni, no ale teraz chyba na jakis czas sie pozegnam z rzezba. Dobre to jest tylko na [...]

I o tym mówię Tyka, :)) dostarczyć organizmowi odpowiednich składników i niech sam się bawi. Tylko zstanów się przy okazji ile w tym steku zjesz steku, a ile wody , substanci wiążących wodę, spulchniaczy, hormonów, wypełniaczy, popiołu i produktów przemiany antybiotyków :>> Ale jeśli masz dobre źródło to zwracam honor :P

[...] z ćwiczeniami Tamilee Ty tez możesz mieć takie ciało, apropos moga być??), bo teraz tylko brzuszki robie bo nie miałabym siły na inne ćwiczenia. " Każde ćwiczenia są dobre "3. Po osiągnięciu idealnej sylwetki oraz wagi, jeśli pozostane przy takim trybie odżywiania, tylko bardziej urozmaiconym w produkty (kiszone ogórki kapustka, [...]